muitas vezes nos perguntam o quão difícil é a caminhada para o acampamento base do Evereste e como ele se compara a outras treks ou escalas bem conhecidas como Kilimanjaro. Entre os dois Kilimanjaro é definitivamente mais difícil porque você está subindo a uma altura de 5895 metros ao longo de seis dias (com a descida no sétimo dia) e a subida final do cume é de 1200 metros. Em comparação, a caminhada para o acampamento base do Everest, a cerca de 5600 metros, é concluída ao longo de dias agradáveis na ascensão, por isso há um tempo mais longo para se aclimatar.,
Klimanjaro também tem cinco campos para dormir na ascensão, enquanto no Nepal há dois dias de descanso na rota que novamente permite uma boa aclimatação.
o Acampamento Base do Everest debruçado sobre o Glaciar Khumbu no sopé do Everest está a uma altitude de 5600 metros, que é alcançada ao longo de um período de nove dias, com duas concluir dias de descanso enroute. Em termos de perfil de aclimatação é muito viável, desde que você não vá muito rápido.
First things first-it’s not a climb!, Chegar ao acampamento base do Evereste é uma caminhada e para a maioria das partes está em caminhos de montanha com os últimos dois dias em moraine lateral. Há um par de colinas íngremes para atacar, mas os caminhos são ziguezagues para torná-lo mais fácil e há muito tempo para parar para um descanso e uma conversa. Na morena o terreno pode ser escorregadio às vezes com gelo, mas não há necessidade de qualquer equipamento técnico ou habilidades. É um caminho direto para a frente e o único item que você pode querer levar são alguns mini espigões para colocar em suas botas quando está gelado. Quanto tempo demora a chegar ao acampamento base do Everest?,a caminhada leva 14 dias de Kathmandu a Kathmandu se você voar para dentro e para fora da pista de Lukla e tomar a rota normal para o acampamento base. Você deve permitir 4 ou 5 dias em cima disso para os dias de viagem para chegar a Kathmandu e para superar jet lag e explorar a cidade. Existem outras opções de rota do acampamento base Everest para a caminhada, como Jiri, Saleri e Phaplu, que são todas bonitas, menos viajadas e levam mais tempo. Se você está fazendo essas rotas vale a pena parar por alguns dias nas aldeias abaixo de Lukla, onde a nossa caridade movendo montanhas funciona., Há também diferentes opções de rota acima de Lukla no caminho para o acampamento base Everest, que adicionam comprimento à sua caminhada, como ir via Lagos Gokyo, ou tomar alguns desvios interessantes – então realmente depende de quanto tempo você tem.
The beautiful amphitheatre Sherpa capital Namche Bazaar
How fit do I have to be to trek to Everest Base Camp?
bem, você não precisa estar acima do padrão maratona por qualquer meio, mas é claro que o melhor que você é, melhor você vai se sentir e mais você vai gostar da caminhada., Em geral, se você está feliz caminhando por 5 horas por dia com um pacote de dia leve, então você não deve ter quaisquer problemas de fitness – dos 14 dias há apenas alguns que você realmente caminhar por 5 horas. A maioria das caminhadas é feita de manhã e à tarde são para relaxar e absorver a atmosfera e a cultura dos ambientes incríveis que você percorre.
uma coisa que você não pode treinar para é a altitude e que pode impedir as pessoas de chegar ao acampamento base onde há 50% menos oxigênio em comparação com o nível do mar., O segredo é aclimatizar bem e para fazê-lo você precisa tomar um ritmo lento, um bom itinerário, subir à altitude lentamente, descansar, comer boa comida, dormir bem e beber muito fluido. As distâncias reais entre Lukla e o acampamento base do Everest podem ser percorridas muito mais depressa do que nós, mas isso vai pô-lo doente. Por esta mesma razão a caminhada é relaxada e, claro, agradável.
toda a caminhada é através de aldeias Sherpa, a última comunidade é chamada Gorak Shep e está a cerca de 5000m.
A caminhada para o acampamento base Everest é perigosa?,
pode ser se você não ficar com um bom guia que irá garantir um bom itinerário em termos de dias de descanso e aclimatação e, claro, boa comida e água potável limpa; mas não há perigos em termos de cordas penduradas, cristas expostas, etc. Se você trek usando uma boa empresa, então a única coisa que você realmente precisa estar ciente é os iaques que são usados para carregar kit das pessoas. Eles correm muito rápido ao longo dos trilhos e são conhecidos por encontrar pessoas e enviá-las voando., Eles são animais incríveis e você vai ouvi-los vindo pelo som de seus sinos, que é o seu sinal para ficar fora do trilho e sempre para o lado superior de qualquer declive. Há uma boa rede de helicópteros para os principais destinos de trek no Nepal e a trilha Everest está muito bem coberta caso haja uma emergência enquanto trekking para o acampamento base Everest.
Adventure Alternative MD Gavin Bate standing above the Khumbu Glacier while taking a team to Everest Base Camp
When is the best time to trek to Everest Base Camp?,
há duas estações principais para trekking para o acampamento base do Everest sendo pré e pós monção, que é Março – Maio e outubro – Nov. Também é possível sair destes meses, mas eles seriam os momentos mais populares devido ao tempo. De Março a maio começa frio e fica mais quente e o oposto é verdadeiro pós Monção.então aqui está, é assim que é difícil – ou fácil-caminhar até o acampamento base do Everest. Mais detalhes estão em nossa página do acampamento base Everest e confira a caixa “mais informações” no lado inferior direito da página.