I love persimmons. a camada exterior Cor-de-laranja brilhante sedosa que se amolece numa pele macia à medida que amadurece. Por dentro, uma polpa doce e pegajosa transforma-se numa geleia suculenta que simplesmente derrete na tua boca. costumava comer dióspiros frescos da árvore na Califórnia. E sempre que mordo um aqui em cold NYC, quase sinto o sol da Califórnia. mas à medida que o sabor doce se desvanece, pergunto – me se os dióspiros são saudáveis ou simplesmente os doces da natureza.,Continue lendo pela surpreendente razão que os dióspiros são realmente um super alimento….dióspiros, vamos ver os factos.os dióspiros são uma grande fonte de vitamina A, B6, C e manganês.e … 6 gramas de fibra. Isso é impressionante para uma fruta tão pequena.
Compare isso com uma maçã grande com conteúdo calórico similar:
Apple
116 calorias
5 gramas de fibra
Você está chocado? Um dióspiro minúsculo tem mais fibra do que uma maçã grande.o iogurte Da Marca FiberOne possui 20% de fibra de RDA em cada iogurte., Então, claramente, você pode simplesmente comer um dióspiro delicioso e obter mais fibra do que no iogurte de FiberOne. a Mãe Natureza.para os pais … então coloque um dióspiro na lancheira de sua criança, onde a maçã geralmente vai – seu filho pode estar um pouco confuso, mas uma vez que eles mordem, eles vão ter uma surpresa super-comida doce.