Cozido de Frango e Abobrinha Caçarola com Tomates

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Um delicioso e baixo em hidratos de carbono frango assado, abobrinha caçarola prato com os tomates. É feito extra especial com queijo mozzarella derretido em cima.,

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eu sempre gostei de a gosto de abobrinha com molho de tomate. Costumo fritar o frango separadamente e servir os vegetais de lado.desta vez decidi juntá-los e pôr queijo mozzarella derretido em cima. Este frango assado com Carbo e guisado com zucchini com tomates é um prato delicioso que é certo para agradar.,

para esta Receita, Eu cortei peitos de frango finos, adicionei tempero, e depois queimei-os em uma frigideira. Depois, cozinhei zucchini fatiado com tomates e especiarias.pode parecer um pouco mais de trabalho cozinhá-los separadamente antes de cozinhar. Mas acho que o prato resultante é melhor se o fizermos assim.

Esta é também uma ótima maneira de usar o jardim abobrinha e o tomate. Temos sempre uma oferta abundante nesta época do ano.,o queijo torna esta deliciosa galinha e caçarola de Curgete extra especial. E, ele realmente dá ao prato um aumento de sabor adicionado. É como uma pizza de frango sem a crosta.não sei como as pessoas ficam sem lacticínios. Seria muito difícil para mim desistir do queijo. Agora, aqueles que são intolerantes à lactose têm o problema da dor. Precisaria de muita dor para deixar de comer queijo e gelado.

há um bom lácteos alternativa livre de queijo? Se houver, suponho que não seria assim tão mau., Eu tive algum sucesso em fazer sorvete sem leite a partir de creme de coco. Então, é realmente o queijo que me faz comer laticínios.você vai querer ter certeza de assar esta galinha baixa de carbo com Curgete e tomates até que seja agradável e marrom. Acho que tem o melhor sabor quando cozido dourado.a minha família adorava tanto esta refeição de frango e guisado de aboborinha que vou ter de pôr o prato na nossa rotação regular. Ele realmente tem um sabor maravilhoso e é bastante fácil de preparar. Sem mencionar que os ingredientes são super fáceis de encontrar.,

Então, pegar esses grampos na sua próxima de supermercado viagem, se você não tiver na geladeira. É um prato de frango amigo da família que se tornará regular.se gosta de frango, também pode querer ver a colecção de receitas de caçarolas de frango com baixo teor de hidratos de carbono que montei aqui. Você vai encontrar mais jantares de frango vencedores lá para manter a sua família longe de hidratos de carbono.e, se quiser um prato rápido e fácil de frigideira, o nosso favorito é frango Filipino Adobo., Os meus filhos terminam sempre, por isso raramente sobram. Eu gosto de fazer essa receita com coxas de frango, mas carne de peito também pode ser usado.

Cozido de Frango e Abobrinha Caçarola com Tomate

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Cozido de Frango e Abobrinha Caçarola com Tomate

Autor: Lisa MarcAurele
4.,4 de 48 votos

frango com zucchini e tomates é uma grande combinação. Faça-o extra especial com queijo mozzarella derretido em cima. Este prato de carboidratos é delicioso.,i>

  • ▢ dash garlic powder
  • ▢ dash salt
  • ▢ dash pepper
  • ▢ 1 small zucchini
  • ▢ 1 medium tomato diced
  • ▢ ½ teaspoon basil
  • ▢ ½ teaspoon oregano
  • ▢ ½ cup mozzarella cheese
  • Instructions

    • Butterfly slice each chicken breast in half to make four thin pieces., Época de pó de alho, sal e pimenta. Fatias de frango castanho de cada lado em azeite, cerca de 2-3 minutos por lado. Colocar em Prato médio de cozedura.
    • Saute zucchini in pan until soft. Adicionar tomate, manjericão e orégãos. Época de sal e pimenta. Cozinhe mais 2-3 minutos. Sirva-se de frango.
    • cozinhe em 325 graus F forno durante 20 minutos. Em cima com queijo mozzarella. Coze mais 5 minutos.,

    Baixo teor de Hidratos de carbono Adoçantes | Ceto Adoçante Gráfico de Conversão

    Nutrição

    Veiculação: 1slice | Calorias: 235 | Carboidratos: 2g | Proteína: 36 g | Gordura: 3g | Gordura Saturada: 3g | Gordura Poli: 3g | Gordura Monoinsaturada: 3g | Colesterol: 99mg | Sódio: 192mg | Potássio: 88mg | Açúcar: 1g | Vitamina A: 150IU | Vitamina C: a 6,6 mg | Cálcio: 80 mg | Ferro: 0.,2mg

    mais Informações

    Net Carboidratos: 2g | % Carboidratos: 4.5% | % de Proteína: 80.4% | % de Gordura: 15.1% | SmartPoints: 5
    Valores

    Array( => 1 => 235 => 2 => 36 => 3 => 3 => 3 => 3 => 99 => 192 => 88 => 1 => 150 => 6.6 => 80 => 0.2 => slice)

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    nota sobre a informação nutricional

    a informação nutricional para a receita é fornecida como cortesia e é apenas aproximada. Não podemos garantir a precisão das informações nutricionais dadas para qualquer receita neste site., Os carboidratos eritritol não estão incluídos na contagem de carboidratos, uma vez que foi demonstrado não ter impacto no açúcar no sangue. Os hidratos de carbono líquidos são os hidratos de carbono sem fibras.

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