muitos pais se preocupam com a forma como a exposição à tecnologia pode afetar o desenvolvimento infantil. Sabemos que os nossos educadores estão a aprender novas habilidades sociais e cognitivas a um ritmo impressionante, e não queremos que as horas passadas coladas a um iPad impeçam isso., Mas a adolescência é um período Igualmente importante de rápido desenvolvimento, e muito poucos de nós estão prestando atenção à forma como o uso de tecnologia por parte dos nossos adolescentes—muito mais intenso e íntimo do que uma criança de 3 anos brincando com o iPhone do pai-está afetando-os. Na verdade, os especialistas se preocupam que as mídias sociais e mensagens de texto que se tornaram tão integrais à vida adolescente estão promovendo a ansiedade e a diminuição da auto-estima.os jovens relatam que pode haver uma boa razão para se preocuparem., Uma pesquisa realizada pela Royal Society for Public Health perguntou aos jovens de 14-24 anos no Reino Unido como as plataformas de mídia social impactaram sua saúde e bem-estar. Facebook, Instagram e Twitter levaram a um aumento de sentimentos de depressão, ansiedade, má imagem corporal e solidão.
comunicação indirecta
os adolescentes são mestres em manter-se ocupados nas horas após a escola até muito depois do deitar. Quando eles não estão fazendo seus trabalhos de casa (e quando eles estão) eles estão on-line e em seus telefones, mensagens, compartilhamento, trolling, rolagem, você diz., Claro que antes de todos terem uma conta no Instagram, os adolescentes também se mantinham ocupados, mas eles eram mais propensos a fazer a sua conversa ao telefone, ou em pessoa quando estavam no shopping. Pode ter parecido um monte de sem objetivo andando por aí, mas o que eles estavam fazendo era experimentar, experimentar habilidades, e ter sucesso e falhar em toneladas de pequenas interações em tempo real que as crianças de hoje estão perdendo. Por um lado, adolescentes modernos estão aprendendo a fazer a maior parte de sua comunicação ao olhar para uma tela, não outra pessoa.,”como espécie estamos muito sintonizados com a leitura de pistas sociais”, diz a Dra. Catherine Steiner-Adair, psicóloga clínica e autora da grande desconexão. “Não há dúvida de que as crianças estão perdendo habilidades sociais muito críticas. De certa forma, mensagens de texto e comunicação on—line-não é como se criasse uma deficiência de aprendizagem não-verbal, mas coloca toda a gente num contexto de deficiência não-verbal, onde a linguagem corporal, a expressão facial, e até mesmo os menores tipos de reações vocais são tornados invisíveis.,”
baixar os riscos
certamente falando indiretamente cria uma barreira para uma comunicação clara, mas isso não é tudo. Aprender a fazer amigos é uma parte importante do crescimento, e a amizade requer uma certa quantidade de riscos. Isto é verdade para fazer um novo amigo, mas também é verdade para manter amizades. Quando há problemas que precisam ser enfrentados—grandes ou pequenas—é preciso coragem para ser honesto sobre seus sentimentos e, em seguida, ouvir o que a outra pessoa tem a dizer., Aprender a atravessar eficazmente estas pontes faz parte do que torna a amizade divertida e excitante, e também assustadora. “Parte da auto-estima saudável é saber como dizer o que você pensa e sente mesmo quando você está em desacordo com outras pessoas ou se sente emocionalmente arriscado”, observa Dr. Steiner-Adair.
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Mas quando a amizade é realizada on-line e através de textos, as crianças estão fazendo isso em um contexto descascado de muitas das mais pessoais—e, por vezes, intimidante—aspectos da comunicação., É mais fácil manter a guarda quando se está a mandar mensagens, por isso, há menos em jogo. Não estás a ouvir ou a ver o efeito que as tuas palavras estão a ter na outra pessoa. Porque a Conversa não está acontecendo em tempo real, cada festa pode levar mais tempo para considerar uma resposta. Não admira que as crianças digam que ligar a alguém ao telefone é”demasiado intenso” —requer uma comunicação mais directa, e se não estiver habituado a isso, pode muito bem sentir-se assustador.,se as crianças não estão a ter prática suficiente relacionada com as pessoas e a conseguir que as suas necessidades sejam satisfeitas pessoalmente e em tempo real, muitas delas irão crescer e tornar—se adultas, que estão preocupadas com os principais meios de comunicação da nossa espécie. E, claro, as negociações sociais só ficam mais arriscadas à medida que as pessoas envelhecem e começam a navegar em relações românticas e emprego.
Cyberbullying and the imposter syndrome
The other big danger that comes from kids communicating more indirectly is that it has got easy to be cruel., “As crianças enviam mensagens de todo o tipo de coisas que você nunca imaginaria em um milhão de anos dizendo para a cara de alguém”, diz a Dra. Donna Wick, uma psicóloga clínica e de desenvolvimento. Ela observa que isso parece ser especialmente verdadeiro para as meninas, que normalmente não gostam de discordar um com o outro na “vida real”.”
” Você espera ensiná-los que eles podem discordar sem comprometer o relacionamento, mas o que as mídias sociais estão ensinando a fazer é discordar de maneiras mais extremas e prejudicar o relacionamento. É exatamente o que você não quer que aconteça”, diz ela.
Dr., Steiner-Adair concorda que as meninas estão particularmente em risco. “As meninas são mais socializadas para se compararem com outras pessoas, meninas em particular, para desenvolver suas identidades, então isso as torna mais vulneráveis ao lado negativo de tudo isso.”Ela adverte que a falta de auto-estima sólida é muitas vezes a culpa. “Esquecemo-nos de que a agressão relacional vem da insegurança e da sensação de ser horrível consigo mesmo, e de querer abater outras pessoas para que se sinta melhor.,”
aceitação pelos pares é uma grande coisa para os adolescentes, e muitos deles se preocupam com sua imagem tanto quanto um político correndo para o cargo, e para eles pode se sentir tão sério. Adicione a isso o fato de que as crianças de hoje estão recebendo dados reais de votação sobre o quanto as pessoas gostam deles ou sua aparência através de coisas como ” gosta.”É o suficiente para virar a cabeça de alguém. Quem não iria querer parecer mais fixe se pudesse? Assim, as crianças podem passar horas podando suas identidades on-line, tentando projetar uma imagem idealizada. As adolescentes analisam centenas de fotos, agonizando sobre quais postar online., Os rapazes competem pela atenção tentando superar um ao outro, empurrando o envelope o máximo que podem na atmosfera já desinibida online. Os miúdos juntam-se uns aos outros.os adolescentes sempre o fizeram, mas com o advento das redes sociais enfrentam mais oportunidades—e mais armadilhas—do que nunca. Quando as crianças percorrem os seus feeds e vêem o quão grande toda a gente parece, isso só aumenta a pressão. Estamos habituados a preocupar-nos com os ideais impraticáveis que os modelos de revistas Photoshop dão aos nossos filhos, mas o que acontece com o miúdo do lado também é photoshopado?, Ainda mais confuso, e quando o teu próprio perfil não representa a pessoa que sentes por dentro?
“A adolescência e o início dos anos vinte em particular são os anos em que você está extremamente consciente dos contrastes entre quem você parece ser e quem você pensa que é”, diz O Dr. Wick. “É semelhante ao’ síndrome impostor ‘ em Psicologia. À medida que você envelhece e adquire mais Domínio, você começa a perceber que você realmente é bom em algumas coisas, e então você sente que a lacuna, Esperemos, estreita., Mas imagine ter o seu mais profundo medo de ser que você não é tão bom quanto você olha, e então imagine ter que parecer tão bom o tempo todo! É cansativo.”
Como explica o Dr. Steiner-Adair, ” a auto-estima vem da consolidação de quem você é.”Quanto mais identidades você tem, e quanto mais tempo você passa fingindo ser alguém que você não é, mais difícil vai ser se sentir bem com você mesmo.
perseguição (e ser ignorado)
outra grande mudança que veio com a nova tecnologia e especialmente smartphones é que nós nunca estamos realmente sozinhos., As crianças atualizam seu status, compartilham o que estão assistindo, ouvindo e lendo, e têm aplicativos que permitem que seus amigos saibam sua localização específica em um mapa em todos os momentos. Mesmo que uma pessoa não esteja a tentar manter os amigos actualizados, nunca está fora do alcance de uma mensagem de texto. O resultado é que as crianças se sentem hiperconectadas umas com as outras. A conversa nunca precisa de parar, e parece que há sempre algo novo a acontecer.
“whatever we think of the ‘relationships’ maintained and in some cases initiated on social media, kids never get a break from them”, observa Dr. Wick., “E isso, por si só, pode produzir ansiedade. Todo mundo precisa de um descanso das exigências da intimidade e da conexão; tempo sozinho para reagrupar, reabastecer e apenas relaxar. Quando você não tem isso, é fácil tornar-se emocionalmente esgotado, terreno fértil para a ansiedade para procriar.”
também é surpreendentemente fácil sentir-se sozinho no meio de toda essa hiperconexão. Para começar, as crianças sabem agora com uma certeza deprimente quando estão a ser ignoradas., Todos nós temos telefones e todos nós respondemos às coisas muito rapidamente, então quando você está esperando por uma resposta que não vem, o silêncio pode ser ensurdecedor. O tratamento silencioso pode ser um insulto estratégico ou apenas o infeliz efeito colateral de uma relação adolescente online que começa intensamente, mas depois desaparece.”antigamente, quando um rapaz ia acabar contigo, tinha de ter uma conversa contigo. Ou pelo menos teve de ligar”, diz O Dr. Wick. “Hoje em dia ele pode simplesmente desaparecer do teu ecrã, e tu nunca podes ter o ‘o que é que eu fiz?’ converso.,”As crianças são muitas vezes deixadas imaginando o pior sobre si mesmas.mas mesmo quando a Conversa não acaba, estar em constante estado de espera ainda pode provocar ansiedade. Podemos sentir-nos a ser postos em segundo plano, voltamos a pôr outros, e a nossa própria necessidade humana de comunicar também é efectivamente delegada nesse país.o que devem fazer os pais?ambos os especialistas entrevistados para este artigo concordaram que a melhor coisa que os pais podem fazer para minimizar os riscos associados à tecnologia é reduzir seu próprio consumo primeiro., Cabe aos pais dar um bom exemplo de como é o uso saudável do computador. A maioria de nós verifica nossos telefones ou nosso email demasiado, por interesse real ou hábito nervoso. As crianças deviam estar habituadas a ver as nossas caras, não as nossas cabeças dobradas sobre um ecrã. Estabelecer zonas livres de tecnologia na casa e horas livres de tecnologia quando ninguém usa o telefone, incluindo mãe e pai. “Não entre à porta depois do trabalho no meio de uma conversa”, aconselha o Dr. Steiner-Adair. “Não entre à porta depois do trabalho, diga” olá ” rapidamente, e depois verifique o seu e-mail., De manhã, levante-se meia hora mais cedo do que os seus filhos e verifique o seu e-mail. Dá-lhes toda a tua atenção até eles saírem pela porta. E nenhum de vocês devia usar telefones no carro para ou da escola, porque é uma altura importante para falar.”
não só limitar a quantidade de tempo que você passa conectado a computadores fornece um contraponto saudável para o mundo obcecado pela tecnologia, como também fortalece o vínculo pai-filho e faz as crianças se sentirem mais seguras., As crianças precisam saber que você está disponível para ajudá-los com seus problemas, falar sobre o seu dia, ou dar-lhes um reality check.
“são os mini-momentos de desconexão, quando os pais estão muito focados em seus próprios dispositivos e telas, que diluem a relação pai-filho”, adverte Dr. Steiner-Adair. E quando as crianças começam a recorrer à Internet para pedir ajuda ou para processar o que aconteceu durante o dia, você pode não gostar do que acontece. “A tecnologia pode dar aos seus filhos mais informações que você pode, e não tem os seus valores”, observa o Dr. Steiner-Adair., “Não será sensível à personalidade do seu filho, e não responderá à sua pergunta de uma forma evolutiva apropriada.”
In addition Dr. Wick advises delaying the age of first use as much as possible. “Uso o mesmo conselho que uso quando falo de crianças e álcool-tento chegar o mais longe possível sem nada.”Se o seu filho está no Facebook, o Dr. Wick diz que você deve ser amigo do seu filho e monitorar a sua página. Mas ela aconselha a não passar por mensagens de texto a menos que haja motivo de preocupação., “Se tens uma razão para te preocupares, então está bem, mas é bom que seja uma boa razão. Vejo pais que andam a espiar os filhos. Os pais devem começar por confiar nos seus filhos. Nem sequer dar ao seu filho o benefício da dúvida é incrivelmente prejudicial para a relação. Tens de sentir que os teus pais te acham um bom miúdo.”Offline, the gold standard advice for help kids build healthy self-esteem is to get them involved in something they are interested in., Pode ser desporto ou música ou desmontar computadores ou fazer voluntariado—qualquer coisa que desperte interesse e lhes dê confiança. Quando as crianças aprendem a se sentir bem sobre o que elas podem fazer em vez de como elas olham e o que elas possuem, elas são mais felizes e melhor preparadas para o sucesso na vida real. Que a maioria dessas atividades também envolvem passar o tempo interagindo com os pares cara a cara é apenas a cereja no topo do bolo.