Motivar a si mesmo pode ser difícil, mas a Teoria de McClelland das Necessidades pode ajudar.vou ser honesto: ao escrever esta introdução, sinto-me particularmente desmotivado.acabei de voltar de uma semana de férias que me permitiu passar o meu tempo lendo, caminhando, caiando, e geralmente fazendo apenas as coisas que eu gosto.não verifiquei o meu e-mail. Não vasculhei as minhas redes sociais sem pensar., Quase sempre mal sabia que dia era. mas, infelizmente, todas as coisas boas devem chegar ao fim. E agora voltei à minha vida diária numa segunda—feira com uma lista de coisas a fazer transbordante, nada menos.seria de esperar que depois de uma semana sem fazer nada a não ser relaxar e recarregar, eu estivesse a rasgar esses itens por-fazer a um ritmo vertiginoso.
no entanto, eu encontrei o oposto para ser verdade: simplesmente sentar – me na minha mesa parecia uma façanha de força sobre-humana.,eu preciso de algo para acender um fogo sob mim e me inspirar a passar por essas várias tarefas e atribuições-o que significa que é realmente o momento perfeito para eu aprender sobre a teoria das necessidades de McClelland e como eu posso usá-lo para dar o meu nível de motivação um impulso muito necessário.vamos a isso!Qual é a teoria das necessidades de McClelland?
a teoria das necessidades realmente liga-se ao psicólogo Abraham Maslow e sua hierarquia de necessidades., Você provavelmente já viu uma pirâmide como esta em algum ponto:
fonte de imagem
é a hierarquia de necessidades de Maslow—e o conceito central é realmente muito simples. ele detalha nossas necessidades humanas e, em seguida, classifica-as em sua estrutura piramidal. As necessidades básicas no fundo da pirâmide precisam ser satisfeitas antes que alguém possa sequer pensar em alcançar aqueles que estão mais acima.onde se encaixa a teoria das necessidades?,
David McClelland construído sobre esta obra no seu livro de 1961, “A Atingir a Sociedade, o’
-explica um post para MindTools,-
Ele identificou três motivadores que acredita que todos nós temos: uma necessidade para a realização, a necessidade de afiliação, e uma necessidade para o poder. As pessoas terão características diferentes, dependendo do seu motivador dominante.
essencialmente, enquanto todos nós possuímos estes três pilotos, um é sempre dominante., Então, talvez seja altamente motivado por uma necessidade de realização, enquanto o seu membro da equipa é motivado por uma necessidade de poder. o que significam exactamente cada um destes condutores? Aqui está uma discriminação bastante simplificada:
- necessidade de Realização: o desejo de realizar algo no seu campo. Se és escritor, talvez isso signifique publicar um livro. Ou, se você é médico, talvez isso envolva fazer uma grande descoberta médica.
- Need for Affiliation: the desire to have relationships with other people., As pessoas que são motivadas por uma necessidade de afiliação preferem colaborar em grupos e têm um forte desejo de ser bem-amado por outros.
- necessidade de poder: o desejo de ter controle ou autoridade sobre os outros. É exactamente o que parece. Uma coisa importante a notar: as pessoas que possuem o poder como seu motivador dominante são divididas em dois grupos: pessoal e institucional. Pessoal significa que eles só querem controle sobre os outros, enquanto institucional significa que eles querem liderar uma equipe para alcançar um objetivo maior.,
Você também pode ouvir a teoria das necessidades referidas como a teoria da motivação humana ou a teoria das necessidades motivacionais—porque é isso que ela faz. Ajuda-te a descobrir o que mais te motiva a ti ou a qualquer outra pessoa.
colocar a teoria das necessidades para funcionar: como motivar a si mesmo
é uma coisa muito poderosa em si mesma, certo? mas, compreender a teoria das necessidades é apenas o primeiro passo. Você também precisa saber como implementá—lo adequadamente para motivar a si mesmo-ou, se quiser, seus relatórios diretos ou seus colegas.,vamos mergulhar e descobrir como fazer isso.
compreenda o seu próprio condutor dominante
indiscutivelmente o passo mais importante na utilização da teoria das necessidades para se motivar é descobrir qual dos três é o seu próprio condutor dominante: a necessidade de realização, filiação ou poder.ninguém te conhece melhor do que tu—por isso, isto deve ser fácil, certo?
na verdade, zoneamento em seu próprio motorista primário pode ser enganosamente complicado.,
O que motiva você pode facilmente mudar dependendo da situação única, de modo que pode ser um desafio para descobrir qual deve tomar esse primeiro lugar ranking.para começar, faça algumas perguntas sobre algumas situações comuns que surgem no local de trabalho:
- quando você está em desacordo com um membro da equipe, você mantém suas armas ou você rola em favor de manter uma boa relação?
- você prefere fornecer instruções ou recebê-las?,
- como você se sente sobre tarefas desafiadoras? Você se afasta deles ou está animado para descobrir como enfrentá-los?
pensar na forma como reage em cenários como os acima irá ajudá-lo a analisar o seu próprio comportamento e começar a reduzir o seu condutor primário.por exemplo, se está mais interessado em manter boas relações do que em plantar os pés e em fazer os próprios planos e ideias, é provável que esteja altamente motivado pela filiação.ainda a lutar para resolver isto?,
nem sempre é fácil estar altamente consciente de si mesmo, então outra coisa que você pode fazer é manter um diário ou um diário de trabalho por uma semana ou duas.
naquele caderno, grava coisas do dia como:
- vezes que se sentiu altamente motivado. O que estava a acontecer? Porque achas que te sentias tão motivado?
- vezes que se sentiu altamente desmotivado. Houve alguma coisa específica que te levou à falta de motivação?
- vezes quando você se encontrou em um conflito. Como reagiste?, sei o que estás a pensar: como é que escrever essas coisas pode ajudar?
é fácil perder de vista esses detalhes e seu próprio comportamento no grande esquema de seu dia de trabalho. Ao colocar coisas como essa para baixo, você será capaz de refletir de volta após uma ou duas semanas e retirar quaisquer tendências ou reações comuns.
essa é uma forma útil de agitar as noções percebidas que você pode ter sobre si mesmo e descobrir o que realmente o motiva na realidade. Podes surpreender-te!,
identifique maneiras de implementá—lo
tudo bem-você descobriu o seu driver primário de acordo com a teoria das necessidades. E agora?determinar o que o motiva é útil. Mas só nos dá um impulso se o pusermos a funcionar.
depende de você determinar como fazer isso-e, acredite em mim, não precisa ser nada muito complicado ou envolvido.digamos que identificou uma necessidade de filiação como seu motorista principal. o que podes fazer com isso?, talvez trabalhar sozinho o dia todo te faça sentir drenado e torna muito mais difícil apertar o cinto. Vá a um café ou a um espaço de trabalho onde possa estar perto de outros.
crie um grupo de mente que você pode esperar. Ou, até mesmo criar alguns projetos colaborativos em que você poderia trabalhar com sua equipe ou outros em sua indústria. se está motivado pela necessidade de realização?
isso provavelmente significa que riscar algo da sua lista de Tarefas lhe dá um impulso real.,
Tente quebrar alguns de seus projetos maiores em pequenos marcos e metas de tamanho mordido. Isso lhe dá algo para trabalhar—porque você tem tarefas mais gerenciáveis para alcançar ao longo do caminho. É uma grande estratégia para manter-se motivado e evitar essa sensação sobrecarregada que pode facilmente entrar quando você está trabalhando em um projeto enorme.
Há toneladas de maneiras que você pode alavancar seu próprio motorista principal para sua própria motivação. O segredo é encontrar o que funciona melhor para ti.,
Continue a ajustar e refinar
finalmente, aqui está outra coisa importante a lembrar: nada do que você faz precisa ser colocado em pedra.a ideia do espaço de trabalho não funcionou tão bem como pensavas? Tenta algo diferente. você precisa de Marcos ainda mais pequenos para mantê-lo focado e motivado? Muda o teu plano de projecto.
essa é a grande coisa—você tem o controle e flexibilidade que você precisa para descobrir como melhor se motivar, e isso provavelmente vai envolver um pouco de tentativa e erro.
considere-o um experimento de tipos., Isso significa que você não tem que ter medo de fazer algumas mudanças até que você refine um sistema que realmente mantém você motivado e focado no jogo final.a teoria das necessidades só funciona para si?achas que a teoria das necessidades só funciona para a auto-motivação? Pensa outra vez. se você é um líder, também pode usá-lo para motivar melhor os membros da equipe e relatórios diretos. cada um dos membros da sua equipa pode ter coisas diferentes que os motivam., Talvez um esteja sempre tomando a liderança em projetos de grupo (ela tem uma necessidade de poder), enquanto outro é um notório go-getter (ele tem uma forte necessidade de realização).
o processo de compreensão destes motivadores funciona exatamente da mesma forma: preste atenção e analise os comportamentos dos membros da sua equipe e, em seguida, use esse conhecimento para descobrir o seu motorista principal.com isso em mente, você pode adaptar coisas como sua abordagem de liderança e como você fornece feedback para melhor atender às necessidades e motivações de cada membro da equipe., por exemplo, talvez esse empreendedor anseie por projetos mais desafiadores. Ou, talvez essa pessoa com uma forte necessidade de afiliação gostaria de estar envolvido em mais projetos de grupo.essa é uma informação poderosa que você pode usar para se tornar um líder ainda melhor e mais eficaz aos olhos de sua equipe.
seguir em frente com um elevado nível de motivação
embora nem sempre seja uma solução rápida (há alguma graxa envolvida em descobri-la e fazê-la bem!), a teoria das necessidades pode ser uma ótima maneira de motivar-se a fazer as coisas.,
tudo se resume a tomar o tempo para identificar o seu próprio condutor primário e, em seguida, alavancar isso para aumentar o seu nível de motivação. E, essa mesma regra é verdade se você está procurando motivar uma equipe que você gerencia.
dê a esta uma tentativa, e você está certo de notar um aumento no seu próprio nível de unidade e foco. quanto a mim? Vou fazer a mesma coisa para poder passar por esta lista de Tarefas pós-férias na minha secretária neste momento. Deseja-me sorte! manter o controle do tempo pode aumentar a rentabilidade da sua equipe em 20%., Tentar a faixa de Toggl: o localizador de tempo fácil de usar iniciar gratuitamente
8 de agosto de 2018