Como Lidar Com Um Narcisista: os 5 Segredos feita Pela Pesquisa

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Antes de começar com as festividades, eu queria agradecer a todos por ajudar o meu primeiro livro e se tornar um “Wall Street Journal” best-seller. Para verificar, Clique aqui.

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deve estar cansado deles. Estão por todo o lado. Narcisista. E se achas que há mais do que nunca, tens razão. As pesquisas mostram que estamos a passar por uma epidemia de narcisismo.,

A Partir do Narcisismo Epidemia: Viver na Idade de Direito:

Em dados de 37,000 estudantes universitários, traços de personalidade narcisista subiu tão rápido como a obesidade, a partir da década de 1980 até o presente, com a mudança, especialmente pronunciada para as mulheres. O aumento do narcisismo está acelerando, com pontuações subindo mais rápido nos anos 2000 do que nas décadas anteriores.

mesmo a música está ficando mais narcisista. E sobre o que a maioria das pessoas no Twitter tweetam? Eles mesmos, claro.,e quanto às selfies … bem, preciso mesmo de me ligar a alguma pesquisa sobre narcisismo e selfies? Não? Obrigado.)

Agora todos nós temos um pouco de narcisismo em nós e hoje em dia temos muito mais do que precisamos ao nosso redor.vamos aprender mais sobre o que é o narcisismo, como lidar com narcisistas — e até um pouco sobre o que fazer se você sente que está se tornando um.

entrou na zona livre de selfies. Vamos a isso…Qual é o problema com o narcisismo?,como Twenge e Campbell explicam na epidemia de narcisismo, é um mito que o narcisismo é apenas “alta auto-estima” ou que, por baixo disso, todos os narcisistas são inseguros e compensadores.os narcisistas acreditam que são assim tão incríveis e tu não. (A última parte não importa, narcisistas não pensam muito em você, francamente.)

Como você pode dizer se alguém é um narcisista? É fácil, pergunta-lhes. A pesquisa mostra que os narcisistas se sentem tão bem consigo próprios que não se importam de admitir.e o narcisismo pode ser bastante benéfico a curto prazo., Fazem primeiras impressões fantásticas. Nas entrevistas de emprego e nos primeiros encontros, os narcisistas obtêm resultados. E na juventude, ser narcisista faz-nos mais felizes.narcisistas são mais propensos a se tornarem líderes e narcisistas que obsessivamente trabalham duro são mais propensos a serem promovidos. Mas as coisas que funcionam tão bem para eles a curto prazo são letais a longo prazo.a entrevista de emprego é óptima, mas o professor Scott Barry Kaufman da UPenn explica que, após três semanas, as pessoas consideram os narcisistas indignos de confiança. E os narcisistas podem tornar-se líderes, mas não são bons., E quando o prestige não está em jogo, a maioria dos narcisistas não trabalha tanto.

da epidemia de narcisismo: viver na Idade do Direito:

…estudantes universitários com visões inflacionadas de si mesmos (que pensam que são melhores do que realmente são) fazem notas mais pobres quanto mais tempo estão na faculdade. Eles também são mais propensos a desistir. Em outro estudo, estudantes que chumbaram em um curso de Psicologia introdutória tiveram de longe as maiores pontuações de narcisismo, e aqueles que fizeram a’s tiveram as mais baixas.

Awesome first date?, Sim, mas a satisfação da relação com eles mostra um grande declínio depois de 4 meses. Como adultos, os narcisistas não são felizes. E se estiveres perto deles, também não estarás.

da epidemia de narcisismo: viver na Idade do Direito:

um estudo psiquiátrico recente descobriu que as maiores consequências do narcisismo— especialmente quando outros sintomas psiquiátricos eram mantidos constantes— era o sofrimento de pessoas próximas.

(para saber mais sobre a ciência de uma vida bem sucedida, confira aqui o meu livro de Best-Sellers.,)

então como você lida com eles? Aqui estão 5 estratégias de investigação científica:

1) A Resposta Rápida: não

vou ficar de luto para ser uma solução, mas é, de longe, a melhor resposta e que todos nós devemos tomar a peito com mais frequência.narcisistas não têm empatia, geralmente não trabalham duro, e em algumas semanas a alguns meses eles fazem as pessoas ao seu redor miseráveis. E narcisismo é muito difícil de mudar. Por isso, se for possível, afasta-te.alguns dirão: “Mas sou mais esperto do que eles. Posso mudá-los!,”Pára com isso, agora estás a ser narcisista.se gosta dos filmes dos anos 80, pode lembrar-se dos jogos de guerra.”O que o computador percebeu sobre a guerra termonuclear? A única maneira de ganhar Era não jogar.o que é que as pessoas racionais gritam na TV quando vêem filmes de casas assombradas? “SAI AGORA!”

Quando há sangue por toda a sala de estar, móveis estão flutuando pelo ar e fantasmas estão falando com você em latim, as pessoas inteligentes não se preparam para lutar contra os mortos-vivos, eles saem imediatamente e fazem um telefonema furioso para seu corretor.,como diz O Professor de negociação do MIT John Richardson: “como faço este Acordo?”Começar com”, este Acordo deve ser feito?”Com narcisistas, a resposta é geralmente não. Não vale a pena.

(para aprender a ser mais feliz e mais bem sucedido sem ser um narcisista, Clique aqui.)

ok, antes que os comentaristas da internet me separem para a resposta óbvia de “não lidar com narcisistas”, vamos seguir em frente.há muitas vezes em que não temos escolha. Pode ter um chefe narcisista, colega de trabalho ou familiar., Felizmente, existem respostas …

2) Kiss Up Or Shut Up

Yeah, this isn’t a popular answer. Triste. Mas se você está lidando com um narcisista e você está na posição menos poderosa (como eles são o seu chefe) pode não haver uma escolha. Pelo menos agora não.o psicólogo clínico Al Bernstein recomenda-lhe que os beije ou que, pelo menos, mantenha a boca fechada até poder sair de lá.sou a única pessoa sã a trabalhar aqui?: 101 Solutions for Surviving Office Insanity:

There is no way around this., Se você quer se comunicar eficazmente com narcisistas, você tem que admirá-los, suas realizações, e seus brinquedos tanto quanto eles. Normalmente, isto não requer grande esforço. Terão todo o prazer em arranjar razões para se felicitarem. Tudo o que tens de fazer é ouvir e parecer interessado.

há um conceito chamado “lesão narcisista.”Apontar para um narcisista não é tudo o que eles pensam que são pode ser como puxar o pino de uma granada. Uma granada que tens de ver todos os dias da tua vida.,perceba que o narcisismo é uma identidade, assim como a religião ou a Política. Quando se discute sobre isso, as pessoas não desistem ou mudam de ideias — elas simplesmente odeiam-nos. E os narcisistas estão entre as pessoas mais vingativas que alguma vez conhecerás.

Você pode responder, ” Mas eu estou certo sobre eles!”Podes muito bem estar. Mas isso só piora a situação. Rebenta-lhes a bolha narcisista e vais pagar. Caro.e se você está na posição de poder inferior nesta relação, como com um empregador, bem, você pode ter encontrado uma maneira de se afastar deles … junto com duas semanas de indenização.,rejeita – os e eles passam-se. Age fraco e eles vão tentar vitimizar-te. Exponha-os e eles vão odiá-lo para sempre. (Confie em mim, Eu testei todos estes pessoalmente — e em uma única conversa. Não vale a pena.

(para aprender a melhorar a sua auto-estima sem se tornar um narcisista, Clique aqui.)

tudo bem, aqui é onde a borracha encontra a estrada. Se não consegues fugir deles, e eles não têm poder sobre ti, como lidas com um narcisista?

3) Saiba o que deseja e receba o pagamento adiantado

não espere justiça., São só eles mesmos, certo? Está bem, então. Sabes o que queres. (Eles vão, confia em mim.)

e, em seguida, fazê-los pagar adiantado com o que você precisa antes que eles obtenham o que eles precisam. Al Bernstein explica:

nunca estender o crédito A, ou aceitar promessas de, um narcisista. Assim que conseguirem o que querem, vão passar à próxima coisa, esquecendo o que disseram que fariam por ti. Às vezes fazem promessas que não pretendem cumprir, mas tão frequentemente, simplesmente esquecem., De qualquer forma, devias manter um livro na tua mente e ter a certeza que recebes o que eles balançam à tua frente antes de lhes dares o que eles querem. Com outras pessoas, esta abordagem mercenária pode parecer insultuosa. Os narcisistas vão respeitar-te por isso. Tudo no mundo deles é quid pro quo. Raramente serão ofendidos por pessoas que cuidam de si mesmas.

lidar com um narcisista regularmente é como ter um tigre de estimação: você sempre tem que ter cuidado que um dia ele vai vê-lo como um jantar. Mas se não tens escolha, negoceia com força., Não há ninguém com quem ganhar.

sempre recompensar o comportamento, nunca palavras. Eles conseguem o que querem quando fazem o que tu queres.agora tenho sido muito negativo em relação aos narcisistas (compreensivelmente), mas eles podem ser trabalhados e até podem ser bons funcionários. Sim, a sério.porquê? Porque querem alguma coisa. Eles precisam mesmo de estar bem. E se você pode alinhar seus desejos com seus desejos, você pode encontrar – se com uma máquina de realização imparável.,

da epidemia de narcisismo: viver na Idade do Direito:

uma possibilidade é criar uma situação em que os atos de carinho e bondade estão alinhados com admiração e sucesso. Por outras palavras, mostrem aos narcisistas que conseguem satisfazer as suas necessidades narcisistas agindo como pessoas decentes e carinhosas.

dê-lhes uma forma de serem impressionantes se fizerem o que lhes é dito. Isto torna-os muito mais fáceis de lidar do que os preguiçosos, confia em mim. Certifica-te que tens o que queres primeiro.,para aprender a negociar com o principal negociador de reféns do FBI, Clique aqui.)

mas e se você não estiver em posição de recompensá-los com o que eles desejam? Como podes manter um narcisista raivoso na linha?

4) pergunte-lhes, ” o que as pessoas pensariam?narcisistas não sentem culpa, apenas vergonha. São só aparências, certo?se eles acreditam que algo vai prejudicar a sua reputação, vão pensar duas vezes. Al Bernstein explica:

Se estiver em posição de aconselhar, pergunte o que as pessoas pensariam., Narcisistas não são estúpidos; há apenas coisas, como os sentimentos das outras pessoas, que eles raramente consideram. Se você tem seu ouvido, não diga a eles como as pessoas podem reagir; em vez disso, faça perguntas de sondagem. Narcisistas são muito mais propensos a agir com base em ideias que eles pensam que eles mesmos pensaram.

enfatize a comunidade e use a decepção, ao invés da raiva, para mantê-los na linha. Eles querem parecer bem. Então ajuda – os a parecer bem, ajudando-os a fazer o bem.

(para aprender os segredos de um perito em comportamento do FBI para fazer com que as pessoas gostem de si, Clique aqui.,esta peça é sobre como lidar com narcisistas … bem, e se o narcisista é você? É uma epidemia, lembras-te? E se não for narcisista, pode estar infectado. Como os estudos mostram, muitos outros foram recentemente.então, como evitar tornar — se narcisista ou deixar de ser um?todos nós temos algum narcisismo em nós. É natural. E narcisismo pode funcionar para você agora, mas, como vimos, as chances são muito contra isso trazendo sucesso, boas relações e felicidade a longo prazo.,então, como é que deixas de ser narcisista ou certificas-te de que não te tornas um? Tens de manter a empatia pelos outros.para de tentar destacar-te, chamar a atenção e ser tão especial. Al Bernstein diz:

narcisistas serão ainda mais danificados por qualquer situação em que eles são tratados como diferentes das pessoas comuns.

está tudo bem para ser comum. (E se esse conceito o aterroriza, você já está no lado narcisista das coisas, então leia este artigo sobre empatia agora.,o problema é que superar o narcisismo é difícil e leva muito tempo. E se você é um narcisista trabalhador, isso pode estar lhe trazendo recompensas suficientes a curto prazo para sentir que é uma boa ideia a longo prazo.o que faz então? Redirecciona o teu narcisismo. ofereço-te um novo modelo: Dexter. Sim, o assassino em série que mata assassinos em série. Eu sei, o Dexter é um psicopata, não um narcisista, mas trabalha comigo, está bem?Dexter tem um problema-um problema sério, sem dúvida — mas tenta ser bom.Dexter Age normalmente. Ele luta para desenvolver empatia., E redirecciona os seus impulsos para fazer coisas que beneficiam outras pessoas. (É aí que termina a comparação. Não te estou a dizer para matares ninguém, está bem?)

esta atitude (sem cortar pessoas) pode produzir resultados.

da epidemia de narcisismo: viver na Idade do Direito:

…Se você não pode parar de alimentar o ego, você pode alinhar o seu narcisismo com comportamentos que ajudam a comunidade.

tenho a certeza que muitos narcisistas dirigem instituições de caridade. E são louvados, elogiados e admirados. Não me importo com esse tipo de narcisista.,(para aprender a combater o seu próprio narcisismo, Clique aqui.)

ok, vamos reunir isto e obter o segredo final sobre como lidar com as pessoas me-me…

resumo

Aqui está como lidar com um narcisista:

• Não. pense em casa assombrada. Sai daí assim que puderes.Beija-te ou Cala-te. Se eles são o teu chefe ou têm poder sobre ti, lutar torna as coisas piores.sabe o que queres e paga adiantado. Não presumas que vão jogar limpo.pergunte: “o que as pessoas pensariam?”Eles querem parecer bem., Se acharem que vão ficar mal, vão comportar-se.Sê Dexter. Se o lado negro da força te tem, canaliza a tua necessidade de parecer incrível para ajudar os outros.a longo prazo, os narcisistas perdem quase sempre. Vemos muita coisa na TV, mas são os poucos que tiveram sorte. E, acredita em mim, nem todos estão felizes.Mantenha-se afastado se puder, caso contrário será vitimizado por eles ou, pior ainda, tornar-se-á um deles., Quando falei com o Professor de Stanford Bob Sutton, ele me disse que seu conselho #1 para os alunos era o seguinte:
  

  quando você aceita um emprego, dê uma olhada nas pessoas com quem você vai trabalhar — porque as chances são de você se tornar como eles, eles não vão se tornar como você.

  e se passar mais tempo com boas pessoas, tornar-se-á, um, bom-er. Aqui está o Professor de Yale Nicholas Christakis:

  nós mostramos que o comportamento altruísta flui através de redes e assim faz a mesquinhez., As redes aumentarão o que quer que seja com que são semeadas. Irão ampliar o Ebola e o fascismo, a infelicidade e a violência, mas também irão ampliar o amor, o altruísmo, a felicidade e a informação.

  cada oportunidade que tiver, rodeie-se de pessoas que são boas para si. E sê bom para eles.não lutes contra o narcisismo. Matem-no à fome.

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