a questão é: por que choramos? Chorar é a nossa primeira reacção ao chegar a este mundo. é a nossa maneira de dizer: “Estou aqui e estou vivo! Mais tarde, chorar torna-se algo diferente. a verdade é que as pessoas choram todos os dias. As crianças choram. As mulheres choram. Os homens choram. todos os seres humanos choram porque queremos que o mundo saiba que somos apenas humanos e que todos temos sentimentos genuínos.ao chorar, expressamos as nossas mais profundas emoções de insatisfação, anseio, tristeza e às vezes até felicidade., o nosso corpo está a deixar-nos saber que a nossa alma anseia por alguma coisa ou foi ferida de uma forma ou de outra.se queremos uma resposta mais científica, o melhor que foi dado foi pelo Dr. Ad Vingerhoets, autor de “porque só os humanos choram”. de acordo com ele, há dois grandes gatilhos para o choro adulto. “O primeiro é o desamparo e a impotência”, disse ele. “The second, separation and loss.”
temos que concordar com ele porque quando olhamos profundamente em nós mesmos, isso resume quase todas as razões por trás de cada lágrima que derramamos.,
Agora que temos isso coberto, ainda há uma pergunta na parte de trás de nossa mente:
por que você quer se fazer chorar de propósito?
Bem, existem algumas razões. Talvez tenhas passado por muita coisa e as tuas lágrimas tenham secado e não te lembres da última vez que choraste. provocar lágrimas pode ser benéfico para a sua saúde mental. Todos esses sentimentos acumulados sairão de TI, em forma de lágrimas. você vai sentir alívio depois. Lágrimas verdadeiras irão aliviar a tua alma e tornar os teus fardos mais fáceis., chorar pode ser uma espécie de terapia para você, auto-limpeza que dá aos seus olhos uma nova perspectiva e uma visão mais clara da vida. outra razão pode ser que você seja um ator que precisa chorar na hora certa por causa das exigências particulares da cena. talvez seja um modelo que precisa de manchas de lágrimas na bochecha para ter aquela fotografia perfeita com a pura emoção humana de tristeza.
Você também pode ter suas próprias razões pessoais para lágrimas falsas ou reais que geralmente não vêm à mente em tudo.,
qualquer que seja a razão, aqui estão 11 dicas sobre como fazer-se chorar como se não houvesse amanhã:
Recoleta um triste evento do seu passado
Este é o mais doloroso, mas o mais eficaz. Pensa no momento mais triste da tua vida e lágrimas emocionais estarão a derramar-te pela cara. por exemplo, se você passou por uma separação dolorosa, você provavelmente chorou por causa disso e quando algo assim acontece, essa é a única coisa lógica a fazer., o teu corpo lembrou-se de todas as emoções que sentiste quando estavas a chorar e se pensares apenas naquele momento em que vocês se separaram ou quando estavam sozinhos a chorar, isso vai fazer-te chorar outra vez.o nosso corpo é capaz de reviver tudo. se achar difícil contemplar o seu passado, siga para outro método. lembrando as coisas tristes que aconteceram no passado, como a perda de um ente querido, uma tragédia pessoal, separações, etc. não pode ser bom para a tua saúde mental.,
Abra os olhos e nem sequer pestaneje
este irá demorar mais tempo a atingir, mas se encontrar algum tempo para o ‘não piscar desafio’, então deverá dar-lhe uma oportunidade. normalmente, quando piscamos, os nossos olhos lubrificam-se porque dessa forma estão a limpar-se. assim, quando mantiver os olhos abertos enquanto puder, eles deixarão de se lubrificar. depois de os Fechar, permite que os seus canais lacrimais hidratem os seus olhos secos.,naturalmente, uma vez que você começa a piscar novamente, seus olhos vão criar uma quantidade excessiva de água—você vai começar a chorar.
é importante mencionar que esta experiência também pode ser um pouco dolorosa porque, em teoria, secar os olhos soa mais confortável do que realmente é na prática.
no entanto, você pode sempre tentar e se você falhar, passar para a próxima dica.
confie no poder das cebolas
todos nós estivemos lá e fizemos isso., Começa-se a cortar uma cebola, convencendo-se que talvez desta vez não cause uma inundação de lágrimas como todas as vezes antes disso.
mas, não importa o que fazemos ou dizemos a nós mesmos, uma cebola sempre vai desencadear a choradeira.isto porque as cebolas consistem numa enzima que se liberta quando começamos a cortar. isto produz outra substância química e quando entra em contacto com os nossos olhos, faz-nos chorar como bebés.,
uma cebola é a solução perfeita cada vez que você precisa de um choro falso e você está em casa ou em outro lugar onde você pode se sentir confortável o suficiente para puxar uma cebola e desfrutar de chorar um rio.
Use o método de mentol
alguma vez se perguntou como se faz chorar como você está agindo? Os actores choram na hora certa em todos os filmes, programas de TV e performances de teatro, mas como é que eles fazem isso? nem sempre conseguem entrar no personagem e esperar que lágrimas emocionais mostrem a sua presença. Deve haver mais alguma coisa., bem, um dos seus truques favoritos é um bastão de lágrima mentol e produtores de lágrimas mentol.
tudo o que eles têm a ver com uma versão stick é aplicá-la sob os seus olhos. O produtor de lágrimas, por outro lado, é um spray, que funciona instantaneamente.
Yawn
Se estiver cansado, bocejar fará o truque. As lágrimas virão imediatamente. quando bocejamos, os músculos faciais à volta dos olhos apertam., durante esse processo, as glândulas lacrimais (as glândulas sob as pálpebras superiores, logo abaixo dos ossos das sobrancelhas) podem sentir uma ligeira pressão, o que fará com que libertem lágrimas que mantiveram guardadas para mais tarde.
assim, se você quiser que seus olhos rasguem um pouco, basta pegar um bocejo grande e o resultado será imediato.
Use colírio
tudo o que precisa para criar choradeira é de alguns dólares e uma viagem à farmácia mais próxima. As gotas para os olhos contêm soro que provoca lágrimas instantaneamente.,
eles são facilmente aplicáveis-tudo o que você precisa fazer é derramar algumas gotas em seus olhos e é isso. uma palavra de conselho-esconda as provas, pois não quer ser acusado de choro falso. esfregue suavemente os seus olhos, esfregue suavemente os seus olhos, P> id=”5d9c01dc1″>
a ênfase é colocada suavemente porque não se quer magoar a si próprio. depois de terminar uma sessão de fricção de alguns segundos, abra os olhos e olhe para uma coisa em particular até as lágrimas começarem. coloque o dedo indicador numa das pupilas., Vai, sem dúvida, irritar os teus olhos, o que te fará chorar um pouco. se incluir respiração profunda e sons soluçantes, a sua cena de choro será mais convincente.
ouvir música triste ou assistir a um filme triste
a música afecta-nos de muitas maneiras. Pode ajudar-nos a ser criativos enquanto escrevemos algo, pode relaxar-nos, pode ajudar a livrar-nos da raiva ou pode fazer-nos chorar. se você quiser chorar como um bebê, a música clássica é o caminho a seguir., Todos esses instrumentos complexos irão dizer ao seu corpo que é hora de liberar todos os pensamentos tóxicos que já entraram em seu corpo. e fá-lo-á através de lágrimas. A música é como uma ferramenta de limpeza para a tua alma.se você não é do tipo musical, ver um filme triste deve ser um bom substituto, embora ver um filme seja definitivamente mais demorado do que simplesmente ouvir uma música. o que quer que opte por fazer, Sinta-se à vontade para improvisar e ajustá-lo, se necessário.,
tente repetir certas frases
este funciona com base no princípio de acreditar no que dizemos. Invente algumas frases que normalmente fariam você ficar triste ou ter pena de alguém que você conhece. concentra-te e ouve o que estás a dizer. Para que funcione, você tem que acreditar que é verdade! Se falhares nisto, tenta olhar-te ao espelho e repetir tudo outra vez., quando você está olhando para si mesmo no espelho, você tem uma melhor visão de sua perspectiva e parece que você está realmente falando consigo mesmo.
tente repeti-lo em intervalos para que você não se force muito porque isso criaria um contra-efeito.
Imagine um diálogo
Imagine que está a ter um diálogo com alguém que costumava fazê-lo sentir-se mal consigo próprio ou com alguém que simplesmente sabe como fazê-lo sentir-se triste.
pode escrevê-lo e lê-lo algumas vezes antes de agir., Em pouco tempo, você vai sentir que essa pessoa está lá com você e suas lágrimas vão notar isso também.mais uma vez, pode usar um espelho para que pareça mais convincente para si.
leia algo triste
deve ter lido algo que o fez sentir triste por uma determinada pessoa ou coisa. pode ser uma confissão, uma triste história de amor, um cachorro desaparecido ou outra coisa.
Este é prático porque você pode sempre pesquisá-lo e você pode encontrar o seu próprio tipo de história triste que irá provocar empatia e seus olhos para rasgar.,não importa o quão duro você pense que é, não há uma única pessoa que não possa chorar ao ler algo chocante ou extremamente doloroso. somos todos empáticos, mas só até certo ponto. Algumas pessoas precisam de mais tempo e outras não têm problemas em roubar sempre que lêem algo de desgosto.
mais algumas coisas para lembrar e prestar atenção:
Se você é um ator ou um modelo, você provavelmente já tem um ditado que diz “a prática faz a perfeição’.
o mesmo é verdadeiro para esta situação particular., O choro falso é algo que se pode dominar com tempo e determinação.
sua cena ficará melhor se você conseguir estar em um com o personagem que você está jogando. então, fique no momento, não force e permita que suas emoções façam o resto. se isso não funcionar, escolha uma das soluções de’ como se fazer chorar ‘ listadas acima.
Por outro lado, se você quer chorar porque você quer parar de se sentir dormente e você quer evocar seus sentimentos, a primeira coisa a fazer é não segurá-lo.permita-se sentir os seus sentimentos. Enfrenta a tua tristeza., Lembra-te das tuas memórias. Assim que as lágrimas começarem a derramar, vais começar a sentir-te melhor. sentir-se-á como se pelo menos parte do fardo fosse levantado dos ombros.
Você vai ganhar uma nova perspectiva sobre sua situação e seus problemas. por isso, não segure suas lágrimas, não fuja de seus sentimentos; não importa o quão ruim eles possam ficar, é sempre uma opção melhor enfrentá-los, gritá-los e eventualmente resolvê-los. uma vez que você consiga fazer isso, você se sentirá liberado e pronto para um novo começo.