por Isso, soa como uma simples declaração: deixar ir e deixar Deus. Fácil de dizer, mas não tão fácil de fazer. Certo? Pessoas que dizem que não têm necessariamente a sua vida com o seu stress, preocupações, medos e problemas. Ou talvez seja só eu a pensar assim?então “deixe ir e deixe Deus” pode parecer simples, mas não é. Ainda assim, isso não significa que não possa ser feito. Nem quer dizer que tenha de ser difícil., É possível, se—e claro, que é um “se”bastante grande—você sinceramente e oralmente seguir passos como estes:
) Identificar o que você pode controlar—e o que você não pode.
minha esposa é um conselheiro profissional. Ela e eu, muitas vezes, lembrar uns aos outros de nossa definição de saúde mental e espiritual: controlar o que você pode—e não o que você não pode.
Muito da nossa incapacidade de “deixar ir e deixar Deus” advém de nossa falha em reconhecer que, muitas vezes, as coisas que o estresse nos e nos preocupar são coisas que não podemos controlar.
2) dirija-se ao que pode controlar.outra chave para a saúde mental é a ação., Na verdade, muitas vezes, a inactividade gera preocupação, até mesmo depressão. Um antídoto para a preocupação e o stress é a acção. Então, em vez de se preocupar com a sua situação, tome medidas sobre as coisas que você pode controlar (que quase exclusivamente pertencem a você e suas atitudes; engraçado como isso funciona). rende o que não podes controlar.nas palavras do falecido teólogo E. Stanley Jones, ” entregue a coisa que teme nas mãos de Deus. Entrega-o a Deus e pede-lhe que o resolva contigo., O temor é guardar as coisas em suas próprias mãos; a fé as transforma em mãos de Deus—e as deixa lá.”
4) meditar sobre as promessas de seu Deus fiel. o salmista cantou: “lembro-me dos dias de há muito tempo; medito em todas as suas obras e considero o que suas mãos fizeram” (Salmo 143:5, NIV).
substitua seus pensamentos frenéticos por pensamentos calmantes, baseados nas promessas de Deus, tais como: “nunca te deixarei; nunca te abandonarei.”(Hebreus 13: 5, NIV).
5) Escolha um lema “deixar ir”., selecione um verso ou frase memorável que você pode repetir para si mesmo durante todo o dia para manter sua mente e espírito de descer para a preocupação. por exemplo,” na quietude e na confiança será a tua força “(Isaías 30:15, KJV) ou ” está bem com a minha alma.”Você pode até escolher um novo todos os dias ou todas as semanas. 6) resolver não agir sobre o medo, mas sobre a fé.para citar E. Stanley Jones novamente, ” nunca agir sobre um medo, pois os medos são geralmente falsos… Não construas a tua vida de acordo com nenhum padrão mostrado no Vale do medo., Espera até chegares ao Monte da fé e depois constróis os teus planos de vida.”
7) Concentre sua mente e coração em confiar em Deus hoje. Jesus disse: “não se preocupe com o amanhã, pois o amanhã se preocupará consigo mesmo. Cada dia tem problemas suficientes” (Mateus 6:34, NIV). ele não sugeriu que não teríamos problemas, longe disso. Ele disse, no entanto, que deveríamos concentrar nossas mentes e nossos corações neste dia e seus desafios. Já chega. O mesmo Deus que está conosco e nos dá o poder de encontrar hoje estará lá amanhã. então talvez “deixar ir e deixar Deus” não esteja esperando muito., Se, ou seja, o fizermos um dia de cada vez.
