Baby, está teoricamente frio lá fora. (Quando é que vai descer abaixo dos 60 graus?) Mas para aqueles dias de neve iminentes, quando você tem viajado por toda a cidade e não pode esperar para enterrar sob uma montanha de aconchegados, temos um remédio útil (e totalmente terapêutico) para casa para aquecer seus pés. E a confiança funciona.porque é que os meus pés estão sempre frios?você pode ter culpado seus dedos frios na circulação pobre, mas na verdade é mais matizado do que isso. Dr., Chirag Chauhan, cardiologista intervencionista e biodesign fellow na Universidade de Stanford, explica que as mãos frias, geralmente, não são um indicador de má circulação, mas a microcirculação (aka o fluxo de sangue para seus capilares). Quando as tuas mãos e pés ficam frios, é provável que os teus pequenos vasos sanguíneos estejam a contrair-se. Normalmente é inofensivo, mas pode ser sintoma de algo mais grave, por isso vale a pena verificar com o seu médico.,
como aquecer os pés:
o que você precisa:
- uma garrafa de óleo de sésamo (evite usar as variedades de óleo de sésamo torrado, para que você não queira cheirar como a comida do General Tso.)
- Um velho par de meias de lã
o Que fazer:
- com Cuidado, despeje um quarto do tamanho da quantidade de óleo na palma da sua mão
- massagear as solas, saltos e bolas de seus pés
- área de Trabalho do óleo entre os dedos dos pés e em seus arcos, também, usando linhas mais longas.,faça isto durante pelo menos cinco minutos por pé (ou melhor, recrute o seu amado). Então, Netflix e chill, alguém?de acordo com a Ayurveda (e o seu massagista), o óleo de sésamo é um dos óleos mais ricos em nutrientes e facilmente absorvidos. É bem conhecido por ser um aquecimento instantâneo, bem como útil na redução da ansiedade e na promoção do sono descansado. Já para não falar que vais ter os tootsies mais macios por aqui, garantido.