Ceto Sushi Receita

Não precisa perder sushi no seu ceto dieta! Este baixo Carbo-Rolo da Califórnia apresenta pepino fatiado fino, arroz de couve-flor e muito abacate fresco. Um aperitivo saudável e fresco ou um lanche em honra do mês do abacate da Califórnia. Este post é patrocinado pelos abacates da Califórnia.

Ok Tempo de confissão. Até agora, eu nunca fiz nenhum tipo de sushi do zero, muito menos sushi keto., E você pode argumentar que isso não é realmente sushi, uma vez que não contém arroz. Mas eu digo para não ser tolo. É divertido tentar re-fazer alimentos clássicos de maneiras que eu posso desfrutar e eu vou chamá-los o que eu quero chamá-los. Aí está. Sushi sem carboidratos!

como fazer Sushi Keto

eu decidi assumir esta coisa de sushi falso porque junho é o mês do abacate da Califórnia e estamos tentando mostrar abacates em sua forma mais clássica da Califórnia. E o que, meus amigos, poderia ser mais clássico Cali do que California rolls?, Mesmo que não sejam feitos da forma “tradicional”. Há muito tempo que tinha uma ideia de fazer sushi de baixo teor de hidratos de carbono usando tiras finas de pepino para embrulhar tudo. E eu pensei que se eu colocasse as tiras de pepino lado a lado, sobrepondo-se um ao outro um pouco, eu poderia fazê-lo em um rolo longo em vez de peças individuais, assim como um rolo tradicional da Califórnia. Eu sei que essa idéia provavelmente não é original para mim, mas eu estava muito satisfeito com o efeito e funcionou perfeitamente.,

agora, misturar queijo creme no arroz da couve-flor para ajudá-lo a colar não é definitivamente a minha ideia original. Eu vi outros blogueiros do keto fazerem isso também, mas eu não tenho certeza de quem originalmente inventou isso. Eu mantive o queijo creme ao mínimo para não sobrepor os outros sabores deliciosos e mais delicados. Os rolos da Califórnia não deviam saber a queijo creme.

I did skip the artificial crab because that is typically made with a lot of added starch. Só não precisamos disso numa dieta keto!, Eu copiei um pouco e usei salmão fumado, principalmente para a cor linda, mas você poderia facilmente usar carne enlatada de caranguejo ou carne fresca de caranguejo.

Que grande forma de baixo teor de carbo para mostrar abacates da Califórnia, quando eles estão no auge de sua temporada! Eles são a perfeição agora e eu quero usá-los em quase tudo. E os chefs locais aqui em Portland também os estão a usar de formas incrivelmente criativas., Fui convidado para um jantar local no mercado de Pine Street, e vendedores como o Bless Your Heart Burgers e as famosas provisões do Olympia estavam a cortar salada de abacate e outras coberturas. E um grito especial para WizBangBar (pelos peeps por trás do famoso sal & Straw) por ficar super criativo na sobremesa. Não conseguia comer nada, mas fizeram mousse de abacate de chocolate branco. Uau! Talvez precise de encontrar uma forma de reduzir o carburador.

the hot dogs with delicious abacate topping from Olympia Provisions., Saltei o pão, claro!então a moral da história é não sentir que precisa perder sushi na sua dieta de ceto. Há maneiras divertidas de se tornar criativo com os seus ingredientes e fazer a sua própria versão de baixo carb. Apenas certifique-se que inclui um pouco de abacate da Califórnia!as pontas dos rolos de baixo teor de hidratos de carbono da Califórnia utilizam arroz de couve-flor finamente moída. Escolhi o Trader Joe’s frozen porque normalmente é cortado em grãos muito pequenos. Desta vez, no entanto, foi definitivamente cortado em pedaços maiores. Não tenho a certeza se mudaram a forma como o fazem ou se acabei de receber um saco estranho., Mas sei que quanto mais pequeno for o “grão”, melhor o sushi keto vai aguentar.secar muito bem as fatias de pepino e o arroz de couve-flor. Ambos contêm muita água e esfrega as fatias de pepino e drena o arroz cozido de couve-flor ajuda os rolos da Califórnia a serem menos aguados.não utilize caranguejos de imitação. Essa coisa é surpreendentemente alta. Eu sei que é normal em rolos da Califórnia, mas é peixe e amidos adicionados prensados em forma de perna de caranguejo. Coisas muito estranhas de facto e porque não usarias algo real e mais fresco?, Você pode facilmente usar caranguejo enlatado. Fiz batota e usei salmão fumado.Role-a o mais firmemente possível. Isto não é fácil, mas faz a diferença. O meu primeiro rolo foi um pouco frouxo e solto, mas apanhei o jeito à medida que ia.a refrigeração dos rolos ajuda a empresa de queijo creme e eles aguentam-se melhor quando os cortam. Usa uma faca muito afiada e corta-a, não a vejas para trás e para a frente.,”E0f69d3af1 “”E0f69d3af1 “”E0f69d3af1 “”E0f69d3af1″salada de abacate abacate Salada de abacate Salada de abacate Salada de abacate de pepino salada de abacate de toucinho envolto em Presunto de div id=71d256342f,75 a partir de 4 votos