Burritos de feijão

burritos de feijão com queijo são tão fáceis de preparar para o jantar! Estes são perfeitos para fazer antes do tempo, ou congelamento para mais tarde.se gosta de burritos, experimente estes Burritos com Chili verde, ou mesmo os nossos Burritos de pequeno-almoço, que também servem para uma grande refeição de congelador!quem não gosta de um bom burrito de feijão e queijo? Às vezes acertam no ponto, não é?,

não só são deliciosos, mas eles só requerem ingredientes simples que você pode encontrar na mercearia. Se você está se sentindo aventureiro, no entanto, temos receitas para feijão caseiro refriado, taco tempero e tortilhas de farinha. estes burritos de feijão são tão fáceis de fazer durante a semana para o jantar ou mesmo para o almoço. Eles podem ser feitos em menos de 30 minutos com apenas alguns passos simples. Eles também são ótimos para fazer antes do tempo e manter no congelador para um rápido almoço ou lanche da tarde.

como fazer Burritos de feijão

enchimento., Adicione os feijões, encurtamento, e leite a uma panela de molho médio e calor sobre o calor médio. Certifique-se de mexer com frequência, até ser suave. Misture o queijo cheddar e o tempero de tacos.tortilhas. Cozinhe as tortilhas de farinha de acordo com as instruções do pacote. Manter quente em uma toalha ou tortilha quente até estar pronto para usar.montar. Para montar os burritos, adicionar & frac13; xícara de feijão ao centro de uma tortilha, em seguida, borrifar com 2 colheres de queijo cheddar. Dobre nas bordas da tortilha em direção ao centro, em seguida, rolar para cima, aconchegando-se em todo o recheio.,

dicas de receitas & Coberturas

dicas:

  • aquecimento das suas tortilhas de antemão irá ajudá-los a rolar mais facilmente.
  • fazê-los torrados: aquecer uma frigideira no fogão, em seguida, adicionar 1 colher de óleo. Coloque o burrito embrulhado na panela, costura para baixo, e torrada em todos os lados. gosto de fazer burritos de feijão e queijo, especialmente se servir crianças, uma grande multidão, ou congelá-los. Muitas vezes terei Coberturas de lado para as pessoas vestirem o burrito ao seu gosto., Some sides include:

    • shredded lettuce
    • diced tomatoes
    • sour cream
    • Pico de Gayllo
    • Salsa
    • Guacamole
    • Diced chilies or peppers
    • Hot Sauce
    • Add shredded beef, pork or chicken

    How to Store, freeze + reheat

    In my opinion these make of the best freezer meals., São fáceis de montar, fáceis de aquecer e deliciosos de comer! Todos Ganham!

    para preparar estes burritos para armazenamento, irá querer embrulhar cada burrito em plástico. Se você vai refrigerá-los, basta colocá-los no frigorífico por até uma semana. Para congelá-los vai querer embrulhar cada burrito novamente com folha de alumínio. Os burritos embrulhados em papel de alumínio durarão até 6 meses no congelador. para aquecer no micro-ondas: retirar a folha e a película de plástico. Usa um garfo para fazer uns buracos na tortilha., Enrole-se numa toalha de papel, descongele-se se estiver congelado e depois aqueça durante 1-2 minutos ou até estar quente.para aquecer no forno: retirar a película e a película de plástico. Pré-aquecer o forno a 450 ° F. colocar burritos numa folha de cozedura e aquecer durante cerca de 10 minutos ou até estar quente. Se os burritos estão congelados, então você vai querer remover o plástico, mas depois enrolá-los apenas com o papel de alumínio. Assar por cerca de 40 minutos. Retire a folha e cozinhe por mais 10 minutos., (asse vezes pode variar um pouco)

    Para mais pratos Mexicanos, tente:

    • Frango Taco
    • Feijão Chimichanga
    • Bife Fajita
    • Tostadas
    • Quesadillas de Frango

    Burrito de Feijão Receita

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    de Queijo feijão burritos são tão fáceis de preparar para o jantar! Estes são perfeitos para fazer antes do tempo, ou congelamento para mais tarde., Crisco encurtamento
  • 1/3 de xícara de leite
  • 1 xícara de queijo cheddar ralado
  • 1 colher de chá de taco tempero

para a montagem:

  • 12 não cozidas taco macio tamanho tortilhas de farinha
  • 1 1/2 xícara de queijo cheddar ralado

Instruções

  • Adicione o feijão, a gordura, e de leite a um médio panela e aqueça em fogo médio, mexendo sempre, até ficar homogêneo., Misture o queijo cheddar e o tempero de tacos.
  • cozinhe as tortilhas de farinha de acordo com as instruções da embalagem. Mantenha-se quente numa toalha até estar pronto para usar.
  • ara montar os burritos, adicionar 1/3 de feijão ao centro de uma tortilha, em seguida, borrifar com 2 colheres de sopa de queijo cheddar. Dobre nas bordas da tortilha em direção ao centro, em seguida, rolar para cima, aconchegando-se em todo o recheio.
  • para refrigerar ou congelar para mais tarde, embrulhe cada burrito em plástico., Refrigerar durante uma semana, ou colocar num contentor seguro para congeladores e congelar durante um período máximo de seis meses. Quando pronto para reaquecer, desembrulhar o plástico wrap, embrulhar o burrito em uma toalha de papel, e microondas por 1-2 minutos, até ser aquecido através.,div>informação Nutricional
    Burrito de Feijão Receita
    Quantidade Por porção
    Calorias 275Calories de Gordura 126
    % Valor Diário*
    Gordura 14g22%
    Gordura Saturada 7g44%
    Colesterol 25mg8%
    Sódio 763mg33%
    Potássio 78mg2%
    Carboidratos 24g8%
    Fibra 4g17%
    o Açúcar 4g4%
    Proteína 11g22%
    A Vitamina A 306IU6%
    Cálcio 233mg23%
    Ferro 2mg11%
    * a Percentagem de Valores Diários com base em uma dieta 2000 calorias.,

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