Biscoitos crocantes de arroz com manteiga de amendoim saudáveis

estes doces crocantes saudáveis de arroz crocante com manteiga de amendoim são feitos com 6 ingredientes bons para você e se unem em minutos! Não há marshmallows nem xarope de milho nesta receita! Eles são a sobremesa perfeita, fácil, sem bolos, glúten & leiteira-livre para satisfazer os seus desejos de manteiga de amendoim chocolate!,

estas guloseimas saudáveis de arroz crocante com manteiga de amendoim falam-me a tantos níveis que são fáceis, barras sem bolos de bem-aventurança de chocolate que são feitas com apenas 6 ingredientes saudáveis e requerem meros minutos de preparação manual. Além disso, são glúten, laticínios e açúcar refinado sem açúcar! Quick& perfeição fácil na sobremesa.,

como fazer doces crocantes de Arroz Com Manteiga De Amendoim Saudável

eu vou ajudá-lo a fazer estas guloseimas deliciosas passo a passo, porque cada passo neste processo de tratamento crocante é deliciosamente bonito

Passo 1: Reúna os seus ingredientes.

existem apenas 6 ingredientes nestes doces crocantes saudáveis de arroz com manteiga de amendoim, e é importante medi-los todos antes de começar a fazer a receita!,

Step 2: Melt and Mix

i love that these Healthy Peanut Butter Rice Crispy Treats have no marshmallows or corn xarope but are still out-of-this-world delicious! Acho que são ainda mais fáceis de fazer porque derreter manteiga de amendoim e mel é muito mais fácil do que derreter mallows! se utilizar uma manteiga de amendoim super cremosa e natural e um mel liso, poderá ignorar o processo de fusão em conjunto. No entanto, acho que é mais fácil misturar estes doces juntos, se todos os ingredientes são ligeiramente quentes., Você pode usar o microondas ou stovetop, apenas tenha cuidado para não sobreaquecer a mistura!

Passo 3: forma a base crocante& adicionar Chocolate! para assegurar a sua remoção fácil, alinhe a panela com pergaminho e lubrifique-a ligeiramente! Use uma espátula lubrificada para espalhar a mistura de manteiga de amendoim crocante na panela e espalhá-la uniformemente.verter a cobertura quente sobre a base estaladiça. Depois mete-os no frigorífico ou no congelador para arrefecer!,

Passo 4: Cortar &servir

uma das barras é suficientemente refrigerada, removê-las do frigorífico para aquecer ligeiramente antes de serem cortadas. Se você tentar cortá-los quando a cobertura de chocolate é realmente frio, ele vai rachar!

Serve as barras à temperatura ambiente. Conservar as sobras num recipiente hermético à temperatura ambiente ou no frigorífico!esta receita é realmente muito versátil para apenas conter 6 ingredientes! Aqui estão algumas substituições possíveis!,manteiga de amendoim. Qualquer nut ou manteiga de semente pode ser usado nesta receita! Certifique-se de escolher uma variedade que está em conformidade com as suas necessidades dietéticas!mel. Usa xarope de ácer ou xarope de arroz castanho para uma versão vegan destas guloseimas!cereais de arroz torrado crocante. Usei o cereal orgânico de arroz castanho da Barbara, crocante, mas qualquer cereal de arroz crocante funcionaria bem nesta receita, incluindo cereais clássicos de arroz!chocolate agridoce. Escolha a sua variedade favorita de chocolate que está em conformidade com as suas necessidades dietéticas!, For a dairy-free & vegan options choose SunSpire or Enjoy Life Foods products!

mais guloseimas não cozidas!

Aqui estão mais alguns doces heathy no-bake para tentar!estas barras de aveia não cozidas são tão boas!estes biscoitos de manteiga de amendoim com chocolate não cozido têm um toque saudável!adoro estas barras de chocolate!

Se fizer algo a partir de JOYFOODSUNSHINE eu adoraria ver as suas criações! NÃO SE ESQUEÇA DE CLASSIFICAR ESTA RECEITA E DEIXAR UM COMENTÁRIO ABAIXO!, ALÉM FACEBOOK INSTAGRAM, PINTEREST, FACEBOOK, YOUTUBE E TWITTER PARA MAIS INSPIRAÇÃO DE RECEITA E UM VISLUMBRE DE NOSSA VIDA COTIDIANA!!!!!!!!!!!…!!!!!!!!!!!…!!!!!!!!!!!

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Saudável da Manteiga de Amendoim Arroz Crocante Trata

Estes Saudável da Manteiga de Amendoim Arroz Crocante Trata são feitas com apenas 6 bom para você os ingredientes e vêm juntos em minutos! Não há marshmallows nem xarope de milho nesta receita!, Eles são a sobremesa perfeita, fácil, sem bolos, glúten & leiteira-livre para satisfazer os seus desejos de manteiga de amendoim chocolate!,sine American
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Prep Time 10 minutes
Chill time 30 minutes
Total Time 40 minutes

Servings 16 squares
Calories 145.,li>

  • ¼ tsp sea salt
  • ½ tsp pure vanilla extract
  • 3 cups crispy brown rice cereal
  • Chocolate Peanut Butter Topping:

    • 1 cup (4oz) bittersweet chocolate
    • 1 TBS creamy peanut butter

    Instructions

    Peanut Butter Rice Crispy Base:

    • Line an 8×8” or 9×9” square baking pan with parchment paper., Ligeiramente lubrificada e posta de lado.
    • numa tigela grande e segura de micro-ondas ou no stovetop sobre calor médio-baixo, fundir o mel e a manteiga de amendoim, mexendo até serem combinados. (tenha muito cuidado para não sobreaquecer).
    • remover do calor e da agitação no sal marinho e no extracto de baunilha até serem combinados.
    • Add the crispy rice cereal to a large clean& dry mixing bowl.,
    • Pour peanut butter mixture on top of the cereal and stir until completely combined.
    • despeje a mistura na panela de panificação preparada. Use uma espátula lubrificada para espalhá-la até que o topo seja uniforme e suave.

    Chocolate Peanut Butter Topping:

    • to make the topping: melt the chocolate and peanut butter together in a small microwave-safe dish or on the stovetop over medium-low heat., Mexendo até serem combinados.

    Colocá-lo juntos:

    • Despeje a cobertura sobre a manteiga de amendoim arroz crocante tratar base, usando uma espátula para espalhar de forma uniforme e suave.
    • colocar no frigorífico durante 60 minutos (ou no congelador durante um tempo de frio mais curto).
    • remover 5-10 minutos antes de servir para deixá-los aquecer ligeiramente antes de cortar ou o chocolate vai rachar., Serve at room temperature!
    • Store in an airtight container in the refrigerator.

    Video

    Notes

    *Nutrition information is calculated for 1/16 of the recipe.

    Nutrition

    Calories: 145.9kcal | Carbohydrates: 15.7g | Protein: 4.2g | Fat: 8.6g | Sodium: 37.4mg | Potassium: 29.7mg | Fiber: 1.7g | Sugar: 10.4g | Iron: 0.5mg

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