Bebidas para bebês e crianças
Nem todas as bebidas são adequados para bebês e crianças. Aqui está o que dar ao seu filho e quando.este é o único alimento ou bebida de que os bebés necessitam nos primeiros 6 meses da sua vida.deve continuar a ser administrado juntamente com uma dieta cada vez mais variada, uma vez que introduza alimentos sólidos a partir de cerca de 6 meses.,a Organização Mundial de Saúde recomenda que todos os bebés sejam amamentados até 2 anos ou mais.a amamentação até 12 meses está associada a um menor risco de cárie dentária o leite de fórmula láctea a primeira fórmula para lactentes é geralmente à base de leite de vaca e é a única alternativa adequada ao leite materno nos primeiros 12 meses de vida do seu bebé.
a fórmula de seguimento não é adequada para bebés com menos de 6 meses, e não é necessário introduzi-la após 6 meses.
primeira fórmula para lactentes, fórmula de continuação ou leites em crescimento não são necessários uma vez que o seu bebé tenha 12 meses de idade.,o leite de vaca pode ser introduzido como bebida principal a partir dos 12 meses.
Leia mais sobre os tipos de fórmulas para lactentes.a fórmula do leite de cabra está disponível e é produzida de acordo com os mesmos padrões nutricionais que a fórmula do leite de vaca.a fórmula do leite de cabra não é adequada para bebés com alergia às proteínas do leite de vaca. Não é menos provável que cause alergias em bebés do que a fórmula do leite de vaca, uma vez que as proteínas que contêm são muito semelhantes.só deve dar a fórmula de soja ao seu bebé se um profissional de saúde o aconselhar a fazê-lo.,este não é adequado para bebés com menos de 6 meses de idade. Este tipo de fórmula não é necessária, e não há provas de que os bebés se acomodem melhor ou durmam mais depois de a terem.os bebés totalmente amamentados não precisam de água até começarem a comer alimentos sólidos. Bebês alimentados com fórmula podem precisar de um pouco de água extra em tempo quente.para bebés com menos de 6 meses de idade, não deve utilizar água directamente da torneira na cozinha, uma vez que não é estéril. Você vai precisar ferver a água da torneira primeiro e, em seguida, deixá-lo arrefecer., Água para bebés com mais de 6 meses não precisa de ser fervida.
a água engarrafada não é recomendada para a confecção de alimentos para lactentes, uma vez que pode conter demasiado sal (sódio) ou sulfato.
Se tiver de utilizar água engarrafada para fazer uma alimentação, verifique o rótulo para se certificar de que o nível de sódio (também escrito como Na) é inferior a 200 miligramas (mg) por litro. O teor de sulfato (também escrito como SO4) não deve ser superior a 250 mg por litro.como a água Da Torneira, a água engarrafada não é estéril, por isso terá de ser fervida antes de a usar para preparar um alimento.,utilize sempre água fervida a uma temperatura de, pelo menos, 70 C quando preparar um alimento para animais. Lembra-te de deixar a comida arrefecer antes de a dares ao teu bebé.
veja como criar a fórmula do bebé.o leite de vaca pode ser utilizado na cozinha ou misturado com alimentos a partir de cerca de 6 meses, mas não deve ser administrado como bebida a bebés até aos 12 meses de idade. Isto porque o leite de vaca não contém ferro suficiente para satisfazer as necessidades dos bebés.o leite inteiro deve ser administrado às crianças até aos 2 anos de idade, uma vez que necessitam da energia extra e das vitaminas que contém.,o leite semi-desnatado pode ser introduzido quando o seu filho tiver 2 anos, desde que seja um bom comedor e tenha uma dieta variada.o leite desnatado e 1% de leite não são adequados para crianças com menos de 5 anos, uma vez que não contêm calorias suficientes.os leites de baixo teor de gordura podem ser utilizados na cozedura a partir de 1 ano de idade.o leite não pasteurizado não deve ser administrado a crianças jovens, devido ao maior risco de intoxicação alimentar.,estes não são adequados como bebidas para bebés com menos de 1 ano, uma vez que, tal como o leite de vaca, não contêm ferro suficiente e outros nutrientes que os bebés desta idade necessitam. Desde que sejam pasteurizados, podem ser usados quando o bebé tiver 1 ano.bebidas à base de soja e outras alternativas ao leite pode dar ao seu filho alternativas ao leite suplementado com cálcio, tais como bebidas à base de soja, aveia ou amêndoas, a partir de 1 ano de idade, como parte de uma dieta saudável e equilibrada.,bebês e crianças menores de 5 anos não deveriam receber bebidas de arroz, devido aos níveis de arsênico nestes produtos.se o seu filho tem alergia ou intolerância ao leite, fale com o seu visitante de saúde ou GP. Eles podem aconselhá-lo sobre alternativas de leite adequadas.
bebidas à base de arroz
crianças com menos de 5 anos de idade não devem tomar bebidas à base de arroz como substituto do leite materno, fórmula para lactentes ou leite de vaca, pois podem conter arsénio a mais.o arsênico é encontrado naturalmente no meio ambiente e pode encontrar seu caminho em nossos alimentos e água.,o arroz tende a consumir mais arsênico do que outros grãos, mas isso não significa que seu bebê não possa comer arroz.na UE, são permitidos teores máximos de arsénio inorgânico no arroz e nos produtos à base de arroz e são fixados teores ainda mais rigorosos para os alimentos destinados a crianças pequenas.não se preocupe se o seu filho já tomou bebidas de arroz. Não há nenhum risco imediato para eles, mas é melhor mudar para um tipo diferente de leite.ver arsénio no arroz para mais informações.os sumos e batidos de frutos, tais como os sumos de laranja, são uma boa fonte de vitamina C., No entanto, eles também contêm açúcares e ácidos naturais, que podem causar cáries dentárias.os bebés com menos de 12 meses não precisam de sumo de fruta ou batidos. Se você optar por dar estes para o seu bebê, diluir os sucos e batidos (uma parte de suco para 10 partes de água) e limitá-los a refeições.dar sumo de fruta e batidos às refeições (em vez de Entre) ajuda a reduzir o risco de cárie dentária.a partir dos 5 anos, pode dar sumo de fruta ou batidos não diluídos ao seu filho. Não mais de 1 copo (cerca de 150 ml) por dia, servido com refeições.,as abóboras, o leite aromatizado, as bebidas “fruit” ou “juice” e as bebidas gasosas não são adequadas para bebés jovens. Estas bebidas contêm açúcar e podem causar cáries dentárias, mesmo quando diluídas. para bebés mais velhos e crianças mais novas, estas bebidas podem encher o seu filho para que não tenham fome de alimentos mais saudáveis. Em vez disso, oferecer goles de água de um copo com refeições.Cuidado com as bebidas que dizem “fruta” ou “sumo”. Estes provavelmente não contam para os 5 do seu filho por dia e pode ser alto em açúcar.,as bebidas gasosas são ácidas e podem danificar o esmalte dos dentes, pelo que não devem ser administradas a bebés e crianças pequenas.não se recomenda dieta ou bebidas com açúcar reduzido para bebés e crianças pequenas. Mesmo as bebidas de baixo teor calórico e as bebidas sem adição de açúcar podem incentivar as crianças a desenvolver um dente doce.
‘Baby’ e bebidas à base de plantas
estes contêm normalmente açúcares e não são recomendados.bebidas quentes chá e café não são adequados para bebés ou crianças pequenas. Se o açúcar é adicionado, isso pode levar à cárie dentária.