conhece a sensação. É aquela altura do mês, e tens de te preocupar se podes ter um acidente embaraçoso se estiveres longe de casa por muito tempo. Ou que possa sentir-se fraco devido à perda de sangue. Para muitas mulheres, Esta é a realidade de viver com fibróides. No entanto, existem outras formas de os fibróides poderem afectar a sua vida que vão além dos sintomas., Você pode ter que pensar sobre que alimentos para evitar com fibróides, uma vez que certas coisas podem exacerbar seus sintomas. Uma dieta saudável é essencial para uma vida saudável, então vamos rever apenas algumas coisas que você pode fazer por conta própria para começar a se sentir melhor.carnes processadas têm sido associadas a muitas doenças, e a maioria dos médicos associaram o consumo de grandes quantidades de carne processada com um estilo de vida pouco saudável. Carne transformada é carne que foi preservada por cura, fumagem, secagem ou enlatação, e inclui cachorros quentes, salsichas, carne seca e carne enlatada.,
para mulheres com fibróides, o elevado teor de gordura geralmente encontrado nestas carnes leva a inflamação, o que pode piorar os sintomas. Carnes processadas geralmente também contêm produtos químicos que podem ser irritantes para o seu sistema. Se consumir carne, é melhor escolher cortes frescos e orgânicos.para muitos, o leite é uma das coisas mais difíceis de evitar. A maioria de nós gosta demasiado de queijo. No entanto, os hormônios em laticínios, particularmente estrogênio, pode contribuir para o crescimento fibróide, por isso é melhor evitá-lo tanto quanto possível., Procure fontes alternativas de leite, como o leite de amêndoa, que vem em muitos sabores deliciosos diferentes para desfrutar.qualquer pessoa que tenha tentado perder peso sabe que o açúcar refinado e os hidratos de carbono estão na lista marota. Isso é porque estes são altos no índice glicêmico, que afetam o seu açúcar no sangue e podem estimular o crescimento fibróide. Um estudo recente publicado no” American Journal of Clinical Nutrition ” mostrou que uma alta classificação GI também aumenta o risco de fibróides, pelo menos em mulheres afro-americanas., Para evitar isso, escolha grãos inteiros e alimentos com açúcar natural, como frutas.evitar estes alimentos com fibróides é uma boa ideia por inúmeras razões. Não só vai ajudar com seus fibróides, o mais saudável também vai fazer você se sentir melhor e dar-lhe mais energia. Para saber mais sobre como você pode aliviar os seus sintomas fibróides, visite o nosso site.