era uma vez, comer em movimento era sinônimo de hambúrgueres de drive-thru soggy e batidos de “nutrição” cheios de químicos. No entanto, a paisagem alimentar já não é o que era—e os comedores saudáveis em fuga já não têm de se contentar com lixo. Na verdade, comer saudável—em qualquer lugar e a qualquer hora—nunca foi mais fácil, graças, em parte, a uma nova geração de barras proteicas de base vegetal., Feito com ingredientes naturais, tais como sementes, frutas, butters de nozes, e vários pós de proteínas vegan-friendly, estas mordidas renovadas são saudáveis, fácil em sua barriga, e melhor para seus objetivos de perda de peso do que seus antepassados químicos cheios. Além disso, estas barras à base de plantas são potencialmente melhores do que barras de soro de leite, porque a proteína à base de animais às vezes pode causar inchaço.
soa como algo que você gostaria de tentar? Pega numa destas picaretas cheias de proteínas., Todos eles têm contagens suficientes de proteínas de construção muscular e não mais de 16 gramas de açúcar-o que é realmente uma descoberta difícil quando tantos bares à base de plantas dependem de frutas, mel e néctar para fazer o seu volume e ligação.Agarre uma destas 20 barras proteicas à base de plantas para uma alimentação mais saudável em movimento.,
TIPO De Proteína dos Alimentos Reais, o Dobro de Chocolate Escuro Porca
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Chegando em 12 gramas de açúcar no sangue, estabilizando proteína e apenas oito gramas de açúcar é este crocante, apenas-doce-suficiente snack pós-treino do TIPO., São feitos com uma mistura de amendoins, amêndoas, proteínas de soja isoladas, e fibra de raiz de chicória para uma mordida bem arredondada, cheia de ingredientes reais e gorduras saudáveis para o coração. Tentámos todos os quatro sabores: Duplo Chocolate escuro, manteiga de amendoim crocante, caramelo torrado e Amêndoa De Chocolate Branco com canela. e achámos todos igualmente deliciosos.
GoMacro Macrobar, Proteína Pureza
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Apesar de esta é uma das mais calóricas, bares nesta lista, ele consegue manter seu açúcar contagem razoavelmente baixo, que ganha uma estrela de ouro no nosso livro. Além de seu sabor característico nutty e sutilmente doce, esta barra—que é feita com uma combinação de arroz castanho germinado e manteiga de semente de girassol—é uma boa fonte de ferro, um nutriente chave para a energia.,
, Simplesmente, Barra de Proteína, Manteiga de Amendoim de Chocolate
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Simplesmente Proteína lema é, “O mais proteína e menos calorias” e o menino, eles se entregar! Cada uma destas barras doces é embalada com 14 gramas de proteína para apenas 160 calorias., Além disso, cada um só tem um grama de açúcar e nenhum adoçante artificial—não fica muito melhor do que isso.relacionado com
: receitas sem adição de açúcar você realmente vai ficar ansioso para comer.,
Praça de compostos Orgânicos, Revestido de Chocolate Cereja, Coco
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Esta sem glúten, vegan protein bar é embalado com televisão de barriga superalimentos como aveia e óleo de coco, uma fonte privilegiada de câncer, combate o ácido linoleico conjugado., E com 12 gramas de proteína e 9 gramas de gordura saudável e saciante, este bar de inspiração tropical vai ajudar-te até que possas sentar-te para uma refeição completa.
NuGo Magro, Crocante de Amendoim Manteiga
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Reese Amantes, esta manteiga de amendoim de chocolate de soja lanche é para você!, É difícil de acreditar que o bar degustação rica de NuGO é realmente bom para você, mas ele tem tudo o que procuramos em um bom bar: alta proteína, um hit de fibra, e aditivos mínimos. Alcance para um destes em vez de ir para a máquina de venda automática da próxima vez que 16 horas desejo greves—a sua cintura vai agradecer-lhe. E para mais ideias de lanches de alta proteína, confira estes melhores lanches para perda de peso.,
22 Dias Nutrição, Fudge Brownie
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arroz integral Orgânico é a principal fonte de proteína nesta deliciosa, não tão culpado-o prazer bar. Um toque de óleo de coco virgem desempenha um papel de apoio e ajuda a fazer este bar tão recheado como é delicioso.,
Origem, Limão, Caju
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Feito com apenas quatro ingredientes de alimentos, incluindo orgânicos, castanha de caju orgânico de coco néctar, proteína de ervilha, orgânico e extrato de limão, doce e picante bar é um claro nutricional vencedor., As calorias estão no lado superior, principalmente por causa dos cajus, mas também é uma barra maior e densa que leva mais tempo a consumir. Esta aqui, juntamente com uma maçã ou uma pêra para um pequeno-almoço rápido e recheado.,
ProBar Base de Massa de Biscoito
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Preenchido com 16 gramas de proteína vegetal e uma carga suficiente de três gramas de satiating fibra, esta pode ser a última refeição de substituição do bar. Mas fica melhor: ProBar usa uma série de ingredientes de luta contra doenças para criar seu bar, incluindo sementes de flaxseeds, sementes de Chi, ricas em ómega-3, e cacau rico em flavonóides., Os flavonóides reduzem o risco de doenças cardíacas, câncer e diabetes, e também mantêm seu metabolismo forte, um estudo no Journal of Nutritional Science encontrado.
Aloha Orgânica Proteína Barra de Chocolate Fudge Brownie
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diga “Aloha” para um dos nossos bares favoritos tomar o mundo da saúde de tempestade, conseguindo criar lanches convenientes sem ingredientes de qualidade de loja de conveniência. Um exame do painel de ingredientes é tudo o que é preciso para ver se são legítimos. Ingredientes de alimentos inteiros como cajus, sementes de abóbora, proteína de semente de abóbora, e proteína de arroz marrom compõem a maior parte deste bar.,
Saúde Guerreiro de Semente de Abóbora Superalimento Bar, Canela
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Falar sobre a canela, o tempero, e tudo de bom! Com apenas oito ingredientes simples, este bar usa as estupendas sementes de abóbora superfood como sua principal fonte de proteína., Não só eles são carregados com proteína e fibra, mas sementes de abóbora também são uma fonte de magnésio, um mineral que fortalece os ossos—e este Bar vegan é embalado com o material.
Nenhuma Barra de Vaca, Manteiga de Amendoim de Chocolate
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É hora para todos os outros vegan bares para MOOve mais!, Este delicioso bar vegan superou todas as nossas expectativas-independentemente do sabor que você escolher. Este bar não tem adoçantes artificiais. Na verdade, só tem um grama de açúcar. Este bar é tão nutritivamente estelar quanto eles vêm—baixo em açúcar, alto em fibra, ainda maior em proteína—uma verdadeira ameaça tripla.,
Raw Rev Glo, Manteiga de Amendoim Cremosa & Sal
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Nunca comer manteiga de castanha pela colher e ficar frustrado que você simplesmente não consegue parar? O Rev Glo está a cobrir-te. Não só os bares são vegan, sem glúten e não-OGM, mas cada bar inclui superfoods crus-sprouted!, Estas barras têm açúcar, e têm 15 gramas de fibra para encher a barriga! Sem mencionar que o seu sabor e textura se assemelham a manteiga de amendoim no seu auge!
Jardim da Vida Orgânica Esporte Proteína Barra de Chocolate de Menta
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Na necessidade de um meio da tarde pick-me-up? Livra-te das bolachas e das batatas fritas., Esta barra de proteínas pode parecer rica em calorias, mas garanto-te que vale a pena, especialmente quando estás a tentar ter a barriga lisa. Com 20 gramas de fibra saciante, este bar de Biscoitos De Menta vai ajudá-lo a manter as greves de fome à distância, sem sentir que está a comer muito pouco ou a desistir dos alimentos que ama.,
Vega 20g de Proteína Barra de Chocolate, Manteiga de Amendoim
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Criado por um ex-triatleta de Ironman, este equilibrada protein bar é o perfeito substituto de refeição, e vai certamente satisfazer o seu doce desejos., Chocolate combina com amendoins, sal marinho, e todas as outras coisas boas—suas papilas gustativas vai ficar selvagem, e seu corpo vai agradecer-lhe por escolher este bar à base de plantas.,
Pegan Fina Barra de Proteína, Baunilha, Canela Torção
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Este bar fica a sua principal fonte de proteína e de fibras de orgânicos de semente de abóbora proteína e prebiótico resistente a tapioca de fibra, bem como orgânicos, semente de girassol, manteiga—que são ingredientes que dão um duplo polegar para cima, para!, Possui uma notável 20 gramas de proteína e uma ainda maior 23 gramas de fibra! Se você precisa de café da manhã em andamento ou um lanche para segurá-lo durante longas horas de escritório, este bar é definitivamente uma ótima opção a apenas 150 calorias.,
Orgain Proteína Simples Barra de Chocolate, Amêndoa Sal do Mar
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Esta base de plantas barra de proteína é essencialmente feita de doces datas, orgânico, farinha de amendoim e manteiga de amêndoa. Sabes que estás a afundar os dentes num doce suave quando esses são os ingredientes de topo!, Proteínas orgânicas de Chi e amêndoas também contribuem para os 12 gramas de proteína nesta barra.
boa! snacks, Limão Barra de Proteína
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A 15 gramas de proteína neste bar vem de uma combinação de fava protéico de feijão e arroz proteína. Há quatro sabores para escolher: menta de Chocolate, Manteiga De Amendoim De Chocolate, Manteiga de amendoim e limão., Enquanto são todos saborosos, o nosso favorito é a variedade de limão!
Sunwarrior Sol de Proteína de Boa Barra de Caramelo Salgado
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Este vegan protein bar é a embalagem de proteína e fibra! Arroz integral castanho, ervilhas amarelas, quinoa e manteiga de girassol trabalham juntos para acumular 19 gramas de proteína e 18 gramas de fibra em apenas um bar., O teor de açúcar é mantido super baixo a apenas 3 gramas por barra, porque é adoçado com stevia.
Clif do Construtor de Barra de Proteína, Canela Porca Redemoinho
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Clif do Construtor de barra de proteína, Canela Porca Redemoinho de sabor, é carregado em proteína, às 20 gramas! A única desvantagem deste bar é que é alto em açúcar e baixo em fibra., A razão pela qual é tão alto na coisa doce é porque é adoçado com não um, ou mesmo dois, mas três xaropes: xarope de beterraba, xarope de arroz marrom orgânico, e xarope de cana seco orgânico. No entanto, é ainda uma barra de proteína de qualidade baseada em plantas e merece ser destaque nesta lista-e comido com moderação.,
Amrita de Chocolate Coco High Protein Bar
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Este bar é rica em ingredientes saudáveis incluindo datas, semente de girassol, manteiga, estalou a quinoa, e sementes de chia. Não admira que abriga 15 gramas de proteína de construção muscular! Pepitas de chocolate Vegan e pedaços de coco dão a este sabor a sua doçura, também., Amrita foi realmente criada por causa das graves questões gastrintestinais do Filho do Fundador, de modo que nenhum vestígio de alergénios alimentares importantes, incluindo glúten, soja, laticínios ou nozes podem ser encontrados em seus produtos.