Existem vários tipos de bebidas probióticas saudáveis e saborosas disponíveis agora para obtê-los de outras fontes que não o iogurte.existem vários benefícios dos probióticos, ajudando a equilibrar a flora intestinal e a saúde digestiva geral, por isso é uma boa ideia torná-los uma parte regular da sua rotina., Você pode descobrir mais sobre os benefícios dos probióticos aqui: 15 Benefícios dos Probióticos (E Como Encontrar o Que Realmente combina com Você)
Mas nem sempre é conveniente ou possível tomar um suplemento ou comer iogurte. Nesses casos, você pode beber seu caminho para a saúde intestinal.existem três tipos básicos de bebidas probióticas: Kombuchá, kefir e bebidas suplementadas com probióticos. Em Kombuchá e kefir, os probióticos são produzidos naturalmente como parte da bebida. Bebidas probióticas complementadas terão simplesmente uma cultura probiótica adicionada a ela.,
Kombuchá é fabricado por colocar um scoby (que é a cultura mãe, tipo de um iniciador de massa azeda) em chá de fabrico juntamente com açúcar. O açúcar atua como alimento para os probióticos, de modo que o Kombuchá é fabricado o açúcar é convertido em probióticos.o Kefir é fabricado de forma semelhante, mas com grãos de kefir. Estes são específicos para cada tipo de meio sendo cultivado, de modo que há diferentes estirpes de kefir para leite ou água. Kefir também precisa de açúcar como fonte de alimento, e converte-o em probióticos.,além de uma rotina regular de água potável, comer saudável e fazer exercício regularmente, ter alguns probióticos a cada poucos dias pode ajudá-lo a atingir esse próximo nível de bem-estar.
Aqui está a 15 probióticos bebidas para tentar:
GT Kombuchá
O GT da marca foi iniciado por Dave, e ainda é artesanal, apesar de ser a mais difundida marca de kombucha em prateleiras em todo os EUA e ao redor do mundo.
Se você procurar por kombucha, as chances são de que você vai encontrar GT’s na prateleira., É uma cerveja de alta qualidade, usando suco de kiwi para açúcares naturais no processo de Cerveja, e sempre com base na mesma mistura de chá e, em seguida, aromatizado com sucos naturais ou outras coisas – como gengibre ou café de cerveja fria.mais sobre a bebida aqui!
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Kevita Principal Bebida do Kombuchá
Kevita cervejas seus kombuchá com o chá preto e verde, e acrescenta verde do feijão de café extrato de chá verde para uma maior impulso de energia., Seus sabores são criados naturalmente com sucos e extratos, e adoçados com stevia.mais sobre a bebida aqui!
Suja Kombuchá
Suja do kombuchas são incrivelmente alta qualidade e otimizado para a saúde do intestino, sem sabores artificiais, de concentrados ou de extratos. Alguns de seus sabores têm o bônus adicional de incluir ervas adaptogênicas como ashwagandha (controle de estresse) e reishi (reforço imunológico).mais sobre a bebida aqui!,
GT CocoKefir
GT faz um leite livre de kefir utilizando grãos de kefir de água, em água de coco. Há 15 mil milhões de culturas num shot de 30 gramas. Eles têm alguns sabores para escolher, cada um dos quais é aromatizado naturalmente com frutas e sucos.mais sobre a bebida aqui!,
de Kefir de Leite de Coco (Vegana)
leite de Coco, o kefir é feito usando um probiótico starter em pó no leite de coco, ou pela cultura grãos de kefir de água para misturar com o leite de coco. Não parece haver muitas marcas oferecendo isso em grande escala ainda, talvez porque é altamente perecível, mas você pode facilmente fazê-lo em casa.
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Kevita Espumante Bebida Probiótica
Kevita faz uma bebida com base em uma cultura de kefir de água, e um pouco de sabor mais suave do que o kombuchá. São aromatizados com suco ou extractos, adoçados com stevia por baixo teor de açúcar. Alguns dos seus sabores adicionaram produtos botânicos para efeitos de aumento da saúde, como aliviar o stress ashwagandha.mais sobre a bebida aqui!,
GoodBelly Probiótico PlusShots
GoodBelly do PlusShots são um concentrado de probióticos bebida. Combinam sumos de fruta puros, probióticos, vitaminas e cálcio numa deliciosa injecção de bem-estar.mais sobre a bebida aqui!as imagens retas de GoodBelly probióticas são exactamente como parecem. um tiro certeiro de 20 mil milhões de culturas probióticas, numa base de leite de aveia., Eles são levemente aromatizados a partir de suco puro de fruta, sem adição de açúcar como eles são adoçados com stevia.mais sobre a bebida aqui!
Suja Probiótico Água
Suja está fazendo um sabor de água, tipo de produto, por infusão de água com uma pequena quantidade de pressionado frutas, juntamente com dois bilhões de culturas probióticas. Com apenas dez calorias e dois gramas de açúcar, isso faz uma excelente opção de hidratação no meio do dia, bem como um promotor de saúde intestinal.mais sobre a bebida aqui!,
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Suja a Digestão bem-estar de Tiro
Com uma mistura de gengibre, vinagre de cidra de apple, camu camu, ginseng e probióticos, este é um chute poderoso que vai ajudar a obter o seu instinto de saúde de volta na pista.
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Fazenda de Cultura Intestino Soco
Esses espumantes probióticos bebidas são baixos em açúcar, uma vez que eles são feitos com uma base de suco de repolho e beterraba, e adoçado com estévia. Eles têm vários sabores divertidos para escolher, e estão repletos de quatro bilhões de culturas probióticas por garrafa.mais sobre a bebida aqui!,
Fazenda de Cultura Intestino Tiros
Com sabores como alho picles, gengibre, beterraba e fumado jalapeno, é melhor você estar pronto para essas fotos! Eles emparelham probióticos com uma base de repolho e outros sabores e sucos para uma injeção de saúde intestinal.mais sobre a bebida aqui!,esta bebida combina água de coco com carne de coco, probióticos vivos, fruta e açúcar de cana para um saboroso tratamento para saborear. Eles pretendem criar uma bebida tipo iogurte, mas sem usar laticínios.
eles usam ingredientes orgânicos, de comércio justo e têm como objetivo criar produtos sem desperdiçar partes dos ingredientes – como usando a carne dos mesmos cocos de que eles estão recebendo a água de coco.
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SCD Essencial Probióticos
Isto é um pouco diferente a partir de kombucha ou kefir, mas é, naturalmente, um preparado líquido suplemento probiótico. É feita a partir de uma base de melaço e extratos de suco, e você só precisa de uma colher de sopa por dia.mais sobre a bebida aqui!”A0c02da67d”>
como principal distribuidor de sumo, esta é uma boa notícia para encontrar mais facilmente as bebidas probióticas disponíveis., Estes são feitos com 100% de sucos que não têm adição de açúcar, e foram complementados com culturas probióticas.
com quatro sabores para escolher, estes farão uma adição familiar à seleção probiótica.mais sobre a bebida aqui!qual é a conclusão?
Encontre o tipo de bebida probiótica que funciona para si – seja kombucha, kefir, ou um suco suplementado com culturas probióticas. Tente sabores diferentes, e veja o que combina com seus tastebuds.estes podem funcionar como parte de um estilo de vida saudável e promover a digestão saudável e o equilíbrio da flora intestinal., Eles também podem fazer um bom deleite, para que você possa começar a ter Kombuchá encontros com suas namoradas depois do trabalho.
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