14 regras para se tornar a melhor versão de si mesmo!
“Estamos todos destinados para a grandeza do nosso próprio jeito”…
embora a maioria das pessoas pode não reconhecer instantaneamente o poder de afirmação. Precisamos estar constantemente à procura de maneiras de nos tornarmos a melhor versão de nós mesmos., Em qualquer altura, todos nós sentimos este desejo de nos tornarmos mais do que somos actualmente; de sermos mais do que vemos de nós próprios.pesquisamos 14 perspectivas completamente diferentes; de especialistas no campo a pessoas do dia-a-dia para lhe trazer estas dicas simples para se tornar a melhor versão possível de si mesmo.
Tão simples como pode parecer, ele é um dos mais complexos conceitos estabelecidos., Por muitas gerações antes de nós, a busca da auto-descoberta tem sido cheia de perguntas. Por mais difícil que possa parecer, é fácil ver por que esse conceito não foi melhor explorado. Simplesmente não estamos a fazer as perguntas certas. Quem somos nós? A nossa resposta normalmente envolve um papel em vez de uma resposta.Podemos Ser Pai, Mãe, Marido, Mulher, irmão, filho, empregado, amigo, etc. Nenhum destes mergulha em quem somos, mas sim sobre o que fazemos e quais os papéis que desempenhamos em nossas vidas diárias. Precisamos investigar profundamente a análise introspectiva de nossos comportamentos para obter uma resposta mais clara.,
Pergunte a si mesmo perguntas sobre onde você se vê em 5 anos; quais são os seus maiores arrependimentos; que tem mantido você de alcançar seu verdadeiro potencial; se não houvesse limites para seus desejos onde você poderia ver a si mesmo; e muitas outras questões que nos conduzem a mentalidade de avaliar onde estamos em nossa vida. Seja honesto com suas respostas e lembre-se que a vida é uma jornada muito diferente para cada um de nós.
seus objetivos serão diferentes dependendo do estágio em que você está. Certifique-se apenas de continuar sonhando e tomando medidas firmes para alcançar cada objetivo., Esta viagem não tem a ver com chegar ao destino; tem a ver com aproveitar ao máximo a sua viagem.
2.Pensa antes de falares, cada um de nós enfrentou situações em que as palavras deixaram a boca antes de entrarem no nosso cérebro. Este grande artigo do Wiki-How quebra 10 passos-chave para verificar a si mesmo antes de se encontrar nesse tipo de situação., Um componente fundamental para crescer e aprender com isso, é desenvolver a consciência e maturidade para regular as nossas palavras e sincronizá-las com os nossos pensamentos. Temos de estar plenamente presentes em todas as situações para que os nossos pensamentos tenham a validade de avaliar a situação antes de colocar as palavras na equação.
3.,Tome mais cuidado com você mesmo
muitos especialistas no campo são consistentes em recomendar ajustes de comportamento chave para ajudar a melhorar o nosso bem-estar. Todos eles fazem referência à capacidade que cada indivíduo precisa de criar para trazer equilíbrio às suas vidas. Este grande artigo de Success.com fornece conselhos-chave para o indivíduo do dia-a-dia que só quer cuidar melhor do seu bem-estar em diferentes áreas da sua vida. Os conselhos vão desde um melhor planejamento do seu tempo de folga e meditação até exercício correto e leitura de algo refrescante.,os artigos orientam – no a compreender como maximizar o seu tempo para nutrir a sua alma e o seu espírito. Precisamos fazer ajustes constantes para uma vida mais equilibrada. Isto permitirá que as peças do nosso quebra-cabeças de vida caiam no lugar à medida que avançamos.
4.Não invente desculpas
Antes de dar a sua próxima desculpa, pergunte a si mesmo: o que posso fazer para melhorar?, Seja honesto consigo mesmo sobre o que você pode fazer melhor, e você pode se libertar da culpa e da negação que é certo para segurá-lo para trás. Assuma a responsabilidade por suas ações, e você pode viver uma vida incrível de integridade. Arranjem tempo para criar impulso positivo, e continuarão a seguir em frente.
5.,Seja honesto
honestidade vai levá-lo a lugares na vida que você nunca poderia ter sonhado e é a coisa mais fácil que você pode praticar, a fim de ser feliz, bem sucedido e realizado. A honestidade faz parte da base dos valores e princípios fundamentais. A honestidade corta o engano e corta o seu caminho através do engano e das mentiras. A honestidade leva a uma vida gratificante e livre. A honestidade não é só dizer a verdade. Trata-se de ser real consigo mesmo e com os outros sobre quem você é, o que você quer e o que você precisa para viver sua vida mais autêntica.,ser honesto promove a abertura, nos capacita e nos permite desenvolver consistência na forma como apresentamos os fatos. A honestidade aguça a nossa percepção e permite-nos observar tudo à nossa volta com maior clareza.
6.Lembre-se que uma vida bem vivida é a sua melhor vingança., Em vez de se concentrar em seus sentimentos feridos, e, assim, dando poder sobre você para a pessoa que lhe causou dor, procure o amor, beleza e bondade ao seu redor. Coloque mais energia em apreciar o que você tem em vez de atender ao que você não tem.
7.Aprender a ouvir
aprender a ouvir significa aprender a realmente prestar atenção para se concentrar no que as outras pessoas estão dizendo., Ouvindo suas palavras como se ouvindo uma canção favorita, com sua mente focada no que eles estão dizendo e o que isso significa. A escuta concentrada também é chamada de “escuta ativa” ou “escuta profunda”.”A escuta profunda dá uma maior concentração, apreciação da música, bem como de outros seres humanos, e talvez mais importante, uma mudança profundamente positiva na qualidade das relações.,
ouvir com concentração pode ser chamado de escuta ativa porque não estamos apenas passivamente permitindo que a fala entre em nossos ouvidos, mas em vez disso estão trazendo o máximo de nossa capacidade de escuta para o ato quanto possível. Nossos ouvidos ficam famintos pelas palavras que estão ouvindo, e mastigam as palavras o mais finamente possível antes de digeri-las. O primeiro passo para aprender a ouvir é aprender a ficar quieto. Faz um amigo do silêncio. Isto pode ser difícil porque ninguém quer ser visto como aborrecido. Há um desejo natural de responder rapidamente, e ser visto como interessante e inteligente., Mas se você resistir a este impulso mesmo um pouco, uma coisa nova pode começar a acontecer.
8.Aproveite o tempo para aprender coisas novas
embora atualmente sejamos abençoados com acesso ilimitado a quantidades infinitas de informações relevantes; a maioria das pessoas limita o seu alcance apenas perseguindo recursos locais, tais como as mídias sociais e investem o seu tempo nestas águas rasas de informação., É-nos oferecido acesso para aprender inúmeros novos tópicos a partir de posts de blogs e grandes artigos sobre a aprendizagem de novas habilidades, a vídeos e como-a tutoriais para ajudá-lo a aprender coisas novas. Desafie-se a aprender uma nova habilidade todos os meses.Procure por habilidades que o capacitem e contribuam para a sua qualidade de vida. Encontramos um grande artigo do desenvolvimento de bons hábitos que fornece sugestões detalhadas de novas habilidades que todos devem dominar, a fim de melhorar o seu conjunto de competências. Temos de nos concentrar na construção de um portfólio de competências que nos dê a capacidade de fazer a diferença onde quer que estejamos.,
9.Entrar na arte da conversa é a fala civilizada. É mais proposital do que conversa; mais humano do que Mexerico; mais íntimo do que debate. Mas é um ideal esquivo. Em nossas trocas verbais muitas vezes passamos de um tópico para outro — enquanto a conversa sugere algo mais sustentado, mais substancial., Uma conversa é o encontro de duas mentes polidas: tato o suficiente para ouvir, confiante o suficiente para expressar suas verdadeiras crenças; sutil o suficiente para procurar as razões por trás dos pensamentos.uma conversa é uma obra de arte com mais de um criador. Assim, muitas vezes, duas ou mais pessoas não podem subir ao nível da conversa. Eles falam uns com os outros. Pode ser alegre, pode ser educado, pode ser um pouco engraçado, pode ser informativo. Mas falta-lhe algo crucial para a conversa: o risco de seriedade., Secretamente ansiamos por conversas reais, porque ansiamos encontrar as melhores e mais substanciais versões de outras pessoas. Desejamos que a verdade de nós mesmos seja compreendida e apreciada por outra pessoa. Uma concepção clássica da conversa toma a convergência como seu objetivo final — se distante -. Quando pessoas inteligentes, razoáveis e cultivadas discordam, há quase sempre alguma confusão oculta ou falha de evidência que explica a falta de harmonia.
mas com tempo e cuidado estas falhas podem ser feitas boas. A conversa clássica é a ajuda mútua na busca conjunta da verdade., Um benefício interino de tal conversa é a luz que lança sobre o que as pessoas decentes realmente discordam. E mais do que isso ilumina o íntimo porquê: os motivos, medos, esperanças, associações, experiências — chave, saltos de lógica e deduções silenciosas-todas as coisas que somam a explicar por que uma pessoa séria mantém a visão que eles fazem. Isto é surpreendentemente raro. Com que frequência, realmente, apreciamos porque é que alguém pensa como pensa? É por isso que a verdadeira conversa não é como um debate. Num debate, sente-se que um argumento tem prioridade.,na conversa é a pessoa que vem em primeiro lugar. E embora as nossas tradições de direito, ciência, e até mesmo de política, sejam uma causa nobre de colocar o argumento em primeiro lugar, há algo que eles perdem ao longo do caminho. No final, todas as crenças são as crenças dos indivíduos. Isto não estabelece a verdade-pois o que acontece é se alguém concorda ou não. Nosso nível de maturidade aumentará quando desenvolvermos a arte de estabelecer grandes conversas.,
10.Dê a todos o benefício da dúvida um crente sempre o faz mais longe do que alguém apenas passando pelos movimentos. Um crente luta mais pelo que quer. Um crente chega mais depressa à meta. Claro que há nódoas negras pelo caminho. Lágrimas e dor. Mas não há razões suficientes para deixar de acreditar. Mesmo que acredites em ti, já chega. Começa por aí., É muito mais benéfico para nós caminhar pela vida não julgando pelo que vemos nos outros, mas pelo que os outros eventualmente nos mostram através de ações ao longo do caminho.
11.A sua rotina diária precisa de reflectir os seus objectivos a longo prazo. todos temos hábitos. Alguns desses hábitos ajudam a servir-nos. Outros ajudam a reter-nos., De fato, somos o culminar de nossos hábitos — o que fazemos diariamente é um reflexo direto do estado e da qualidade de nossas vidas. Por isso, escusado será dizer que as pessoas que querem melhorar as suas vidas e atingir os seus objectivos precisam de criar um melhor conjunto de hábitos. Embora seja fácil afirmar que queremos melhorar nossas vidas construindo hábitos melhores, é mais difícil de fazer., No entanto, quando você leva em consideração que 45% do comportamento diário é motivado pelo hábito, a importância de melhorar nossos hábitos diários torna-se um pouco mais evidente, uma vez que uma grande parte do que pensamos, ao que dizemos e fazemos, estão todos mergulhados em comportamento ritualístico. É claro que a importância dos hábitos é evidente. Mas de todos os hábitos que podemos ter, são os hábitos matinais que realmente definem o ritmo e a qualidade de nossas vidas.o que faz de manhã tem um efeito retumbante no equilíbrio do seu dia., Portanto, ao instilar alguns hábitos matinais fundamentais, podemos fazer mudanças monumentais em nossas vidas. Não importa o que fazemos ou onde vivemos, há certos hábitos que podemos entrelaçar em nossa rotina diária que farão uma enorme diferença. Estes hábitos também são conhecidos como hábitos keystone. Eles agem quase como o solo para o qual outros bons hábitos podem crescer, enquanto também trabalham para deter maus hábitos ao longo do caminho.
na maioria das vezes, quando você se concentra em hábitos de keystone, outros bons hábitos tendem a cair no lugar., Por exemplo, se você estiver em uma dieta e você garantir que você tem 30 minutos de exercício, você é mais propenso a assistir o que você come, talvez beber mais água nesse dia, e possivelmente até mesmo tomar suas vitaminas. No entanto, quando você pular o exercício, você pode estar mais inclinado a fazer batota, talvez comer alguma comida rápida, possivelmente beber refrigerante ou álcool, e veer apenas um pouco fora do curso. Isso é porque o exercício é um hábito fundamental.
Quando você se concentrar nos hábitos de keystone na parte da manhã, você será menos propenso a se desviar, porque eles vão agir como a cola para os outros bons hábitos., Um grande artigo do Wanderlust Worker sugere 7 pontos-chave para melhorar a sua rotina matinal, a fim de trabalhar para alcançar seus objetivos em um ritmo constante.
12.Não deixe espaço para arrependimentos depois de uma pesquisa exaustiva encontramos um grande artigo de Tiny Buddha que mostrou 40 maneiras de viver sem arrependimentos., A partir de aceitar os erros e seguir seu próprio caminho; para aventureiros e encontrar humor na vida, você vai encontrar esses 40 maneiras de viver sem arrependimentos pode guiá-lo a melhorar a sua qualidade de vida, mudando o seu foco para viver o momento e não lamentando um único segundo. É tudo sobre como você pode converter arrependimentos em experiências de aprendizagem que irá ajudá-lo a crescer.
13.,Lembre-se de onde você veio de
lembrando de onde você veio, o que você passou e o que você sentiu leva a uma melhor compreensão de outras pessoas e situações. Uma melhor compreensão leva ao sucesso. O sucesso não é medido apenas por cheques de pagamento e posses; também é medido por quem você é. Que tipo de pessoa és tu? Arrogante? Humilhante? Paciente? Entendido? As pessoas dão meia volta quando te vêem a chegar ou és acessível? Já foste o “tipo novo”.tens sido uma pessoa irritada. Passaste por situações más., Tira as tuas memórias e lembra – te de onde vieste. Vindo de um lugar de entendimento irá levá-lo para o sucesso. Lembra – te de onde vieste e sê extraordinário no teu futuro! O passado levar-te-á ao teu futuro se estiveres disposto a aprender com ele.
14.Estar disposto a mudar
Como um simples mas poderoso de instrução. A mudança está sempre à nossa volta — E isto é mais verdadeiro Agora do que nunca., Este fato é importante para nós como indivíduos, porque precisamos estar diante das mudanças que podemos enfrentar a nível pessoal. Se você quer que a mudança aconteça em sua vida, você precisa estar disposto a mudar também. Mais do que disposto, tens de mudar.
ainda mais do que isso, as pessoas devem vê-lo como mudando. Lembra-te, as pessoas vêem os teus pés muito mais do que os teus lábios. Gandhi disse: “você deve ser a mudança que você quer ver no mundo.”Isto é profundamente verdadeiro, muitas vezes repetido, e acenou com a cabeça — então prontamente ignorado. Estás a fazer ou a ignorar? As pessoas vêem a mudança nas tuas acções?, A vontade não é suficiente, e mesmo a mudança em si mesma não é suficiente — as pessoas devem ver o seu exemplo para que você possa defender a mudança com mais sucesso. As pessoas de sucesso muitas vezes aprendem o que “todo mundo faz”, em seguida, fazer o oposto. É uma boa estratégia e aplica-se aqui.
A maioria dos líderes tenta orquestrar a mudança como um manipulador de Marionetas manipula um fantoche — mãos fora e à distância — não siga esse exemplo. Se você quer mudança, mudança real, ou mudança mais rápida, você tem que entrar no jogo., Você tem que sacrificar, fazer ajustes, e mudar seu comportamento — e você tem que ajudar os outros a ver que você está fazendo isso. Isto não é agir — deve ser autêntico — e você deve fazê-lo se quiser criar o tipo de mudança que você realmente precisa em sua organização.
levar as ideias nesta questão para o coração, e pés. Se você quer criar mudança — comece por si mesmo.
Quais são as medidas que actualmente toma que o estão a aproximar para se tornar a melhor versão de si próprio?
