13+ Melhores Receitas Saudáveis de torta de frango para perda de peso

em um dia estressante ou angustiante, nada é melhor do que voltar para casa para uma refeição caseira quente e rica. E se te disséssemos que havia uma maneira de te tratares com uma comida deliciosa sem exageros? Insira as nossas receitas de tarte de galinha!

com estas receitas saudáveis, o seu alimento de conforto favorito pode agora tornar-se o seu prato favorito para satisfazer desejos. Diz adeus às saladas tristes e Olá a uma maneira mais saudável de comer mais do que gostas., Experimente crosta de grãos inteiros, simples trocas de manteiga, e ingredientes naturais com estas receitas de tarte de galinha.

Nós limpar a artéria-o entupimento de gorduras, cortar as calorias em mais de metade, e proporcionar uma fácil torta de frango receita está ligado ao amor.traga a nossa receita para uma tarte de frango mais saudável.,

Bonito como pode ser e é ótimo para controlar o tamanho da porção, esta receita é perfeita para famílias com crianças menores e comedores picky. Com cenouras, ervilhas e cebolas, estas mini-tartes são ótimas para alcançar a sua ingestão diária de vegetais.

obter a receita do meu nome é Yeh.,

Chamar todas as pessoas em fase de dieta paleo, este leite sem torta ainda tem todas as cremoso bondade que você ama. Couve-flor de puré e batatas para obter a textura rica, e não se esqueça de carregar nos vegetais!pegue a receita da cozinha ambiciosa.relacionado: a forma mais fácil de fazer alimentos mais saudáveis.,

Furar a sua dieta vegana com este fácil fazer torta de receita. Coberto com um biscoito vegan, esta é uma das receitas mais rápidas de torta de galinha para juntar, e guardar os biscoitos que sobraram para o pequeno-almoço da manhã seguinte.

obtenha a receita do minimalista Baker.,

Cozinhar esta proteína-embalados torta em um crock-pote, permitindo que você planeje com antecedência para a hora do jantar. Cogumelos salteados, aipo, cenouras e ervas antes de adicioná-los ao fogão lento. Economize tempo cortando vegetais com antecedência, até três dias antes de cozinhar.

obter a receita de bem Banhado.,

Com a “luz”, já em seu nome, seu corpo vai se sentir bem depois de apreciar este prato. É segredo? Um molho sem laticínios feito com leite sem laticínios e caldo de galinha em vez de creme e manteiga.

obter a receita de Cozinha ambiciosa.,

Um desses torta de frango receitas que é perfeito para o entretenimento, este caçarola pode servir a uma multidão de até oito pessoas. Para a base de grãos, opte por arroz castanho em vez de branco para a fibra adicionada.

obtenha a receita a partir de Findsfit Foodie.,

Esta receita faz na hora do jantar fácil usando o frango assado e a massa folhada para reduzir o tempo de preparação. Estas tartes em miniatura cortam em calorias apenas adicionando crosta em cima, em vez de uma empada completa.

obtenha a receita dos desejos de Kim.,

Alternativo de frango com a turquia esta receita para um mais magro, nutrientes cheio de torta. Para uma textura única, adicione arroz selvagem na base da torta de erva, juntamente com os vegetais. Adicione um pouco de limão para a frescura e aproveite esta tomada única em um clássico.obter a receita da colheita meia cozida.,

Esta receita é tudo sobre o ceto de enchimento. Feito com alho, pedaços magros de frango, cenouras, ervilhas, cebolas e tomilho, não vai perder nenhum dos sabores quentes e ricos de uma refeição caseira tradicional.estou com fome.,

Com todo o sabor de clássico torta de frango receitas, este prato oferece alternativas mais leves, como o leite de amêndoa. Use legumes frescos em vez de congelados e apenas uma crosta superior para terminar esta torta de erva mais saudável.

obtenha a receita do Foodie Crush.,

Mantenha o conforto, perder a crosta! E planeio fazer porções extra porque este prato é óptimo para congelar e aquecer naquelas noites mais movimentadas. Combinar peito de frango magro, florete de couve-flor, cenouras e mais no vaso de barro para começar o jantar.obter a receita a partir da farinha no meu rosto.,

Ramo de fora e cair no amor com novos sabores como cogumelos e alho-poró. Use frango sem sal para reduzir o sódio. Como algumas das outras receitas de torta de frango na lista, Este usa apenas uma crosta superior para reduzir as calorias.

obtenha a receita de desejar algo saudável.,

Perfeito para um jantar a dois, cortar o glúten, sem perder a flakiness de um clássico crosta. Dica profissional: ao fazer as tortas individuais de pote, coloque-as em uma folha de biscoito para evitar derrames durante o transporte.

obtenha a receita da Lei do Sul.