Agora, “Orgasmos diferentes”, não significa realmente diferentes tipos de clímax, tanto quanto diferentes maneiras de evocar a sensação. “A maioria dos pesquisadores tendem a acreditar que há realmente apenas um tipo de orgasmo que pode ser desencadeado por diferentes partes do corpo”, diz Vanessa Marin, uma terapeuta sexual e a criadora da escola final, um curso de orgasmo online para as mulheres.Sheila Loanzon, M. D.,, um obstetra e ginecologista certificado pelo Conselho e um membro do Congresso Americano de Obstetrícia e Ginecologia, concorda. “Em vez de pensar em tipos de orgasmo, há maneiras diferentes de atingir um orgasmo,” ela diz WomensHealthMag.com. ” pode haver Clitóris, vaginal, peito, coxa interna, chupar o dedo do pé, massagem oral, sensual, e Orgasmos mentais e muitos mais!agora vamos começar.
Orgasmo clitorial
o clitóris é uma estrutura pequena e densa no nervo, sentada no topo da abertura vaginal, e não tem outra função senão proporcionar prazer sexual., “Se você nunca teve um orgasmo antes, você quer começar com o clitóris”, diz Marin.
Como ter um orgasmo clitorial: em primeiro lugar, você precisa descobrir se prefere estimulação direta ou indireta, ou seja, tocando o clitóris em si, ou através dos lábios e capô do clitóris. Marin sugere esfregá-lo com seus dedos (em vez de um brinquedo sexual) no início, “indo em um tipo espiral de forma em torno de seu clitóris.,”
“Iniciar muito longe dele e, em seguida, entrar em espiral mais perto dele até que você finalmente está em espiral sobre ele, e, em seguida, em espiral de volta para fora”, diz ela. Observe quando e como seu corpo responde: com essa base de conhecimento, experimente diferentes tipos de toque até encontrar o que funciona para você.”a mancha G é uma área altamente erógena na parede vaginal anterior (ou frontal) da esponja uretral que pode ser estimulada durante a atividade sexual”, diz Loanzon. “É o equivalente feminino à próstata.,”como ter um orgasmo na mancha G:” primeiro Mija para que você não se retenha do clímax como a estimulação na mancha G pode levar a uma sensação de necessidade de urinar e Ejaculação feminina”, diz Amy Levine, treinadora sexual e fundadora do Ignite Your Pleasure. “Insira o dedo do meio na vagina, do lado do umbigo do corpo. Vai sentir uma área que deve estar ondulada em textura. Pare aí e use um movimento para estimular ou um brinquedo esfregando ou vibrando naquela área.,”Ou, se estiver a ter sexo penetrante, tente uma posição que atinja as suas posições de entrada G—spot-traseira funciona bem para isto-e continue a estimular a área até atingir o clímax.
Orgasmo misturado
“Orgasmos misturados estão combinando estimulação clitorial com algum tipo de outra estimulação, e isso pode ser uma ótima maneira—uma vez que você domina o orgasmo clitorial—para descobrir como outras partes do seu corpo se sentem”, diz Marin. Então, teoricamente, você poderia atingir o orgasmo misturado de estimular seus mamilos e seu ponto G simultaneamente, mas a combinação mais comum é clitóris e ponto G.,
Como ter um orgasmo misturado: se você tem tanto a mancha G e o orgasmo clitorial para baixo, você está em grande forma—basicamente, apenas estimular a mancha G ao mesmo tempo que você estimula o clit.
ou, if nipple tweaking, earlobe biting, or the anus are what get you going, focus your attention there. Mas para a maioria das pessoas que têm Clitóris, envolvendo essa área irá aumentar suas chances de alcançar um orgasmo misturado.,”há nervos partilhados desde a parede anterior do recto até à vagina”, disse Loanzon anteriormente. WomensHealthMag.com, ” então para os donos da vagina, pode ser possível para a excitação sexual ocorrer a partir da estimulação rectal.”Além disso, as pernas do clitóris esticam-se até ao ânus, para que a estimulação da porta das Traseiras também possa acender o clítoris.
orgasmo na mancha C
a mancha C é o seu colo do útero, e envolve terminações nervosas localizadas no colo do útero e em torno do útero. Diferenças anatômicas e história cirúrgica—isto é, uma histerectomia que envolve a remoção do colo do útero-pode afetar a capacidade de uma pessoa para atingir o orgasmo cervical, assim como o tamanho do pénis de um parceiro (se o seu parceiro acontece ter um pénis). Um forte impulso com um parceiro particularmente bem dotado pode doer, por isso comunique o que a estimulação cervical sente por si.como ter um orgasmo cervical: a chave para um orgasmo cervical é a acumulação, Jessica O’Reilly, Ph. D.,, autor da Nova Bíblia do sexo WomensHealthMag.com. você tem uma melhor chance de alcançar um—e de desfrutar de sensações agradáveis, em vez de dolorosas, c-spot—se você está muito excitado. Então, poupe a penetração profunda até estar perto do clímax, e depois Faça com que o seu parceiro lhe bata no colo do útero. (Ou, Faça o mesmo com o seu brinquedo sexual ou dedo.)
Mamilos
você provavelmente já sabe onde e o que os mamilos são, mas o que você pode não saber é que algumas pessoas podem orgasmo apenas a partir de sua estimulação., Como a saúde dos homens relatou, em um estudo de 213 mulheres, 29 por cento relataram ter tido um orgasmo à base de seios em algum momento de suas vidas.
O’Reilly recomenda experimentar com a área logo acima da areola, que muitas pessoas acham ser a mais sensível ao toque. “Comece nas bordas exteriores, usando as costas dos dedos e circule lentamente para o centro”, diz O’Reilly, e role o mamilo entre o polegar e o indicador.,
algumas pessoas podem achar ótimo ter um parceiro respirar, lamber, chupar, ou beliscar os mamilos: isto é tudo subjetivo, então é uma questão de brincar para determinar o que é melhor para você. Um toque leve, pelo menos no início, pode ser o melhor para a ação do peito: bater uma mama suave enquanto estimula os mamilos com uma língua ou vibrador, em vez de agarrar totalmente.
Coregasmo
um coregasmo é “quando você faz exercício e você tem orgasmos” apenas a partir da atividade física, Marin diz.,
Como ter um coregasmo: infelizmente, isso pode não ser algo que você pode treinar seu corpo para fazer. “Parece que as pessoas nascem fazendo isso e tende a ser um aborrecimento, mais frequentemente do que não”, continua Marin. Porque sim, fazer exercício num ginásio cheio e não ser capaz de te impedir de atingir o clímax pode ser…desajeitado.
tipicamente, Marin explica, coregasmos acontecem de duas maneiras: “um é de correr, onde suas coxas podem estar se esfregando juntos e você está recebendo um pouco de estimulação clitorial indireta.,”Mas” o mais comum é de exercícios nucleares. Então algumas mulheres tê-los-ão apenas de fazer situps, outras mulheres de práticas do tipo yoga, ou de estar em uma posição de ponte onde você realmente tem seu núcleo envolvido.”
Orgasmo da pele
um orgasmo da pele também é chamado de “frisson”, o formigueiro que corre através de seus membros quando você ouve uma música particularmente afetante: talvez você tenha arrepios, talvez seu cabelo se levante, talvez você tenha um pouco de arrepios.,
Como ter uma pele orgasmo: a Pesquisa mostra pele orgasmos são mais comumente desencadeada pela música, mas emocionalmente-recorda de cenas em filmes, movendo-se obras de arte, ou mesmo de outras pessoas com quem você se sinta muito especial ligação possam desencadear frisson. Mas é imprevisível.
Respiração orgasmo
“o sexo é muitas vezes enfiado em um ato físico envolvendo os órgãos genitais, mas a realidade é que o sexo mais quente acontece entre os nossos ouvidos-e é muitas vezes melhorado pela forma como usamos a respiração/pulmões”, diz O’Reilly. “Sua respiração impacta sua interpretação de sensações e ajuda a colocar sua mente em um estado propício para experimentar o prazer.”Ou seja, você pode, de fato, respirar o seu caminho para o clímax—ao mesmo tempo descartando os pensamentos intrusivos que podem distrair do prazer, o’Reilly acrescenta., como ter um orgasmo respiratório: em primeiro lugar, O’Reilly sugere encontrar um lugar calmo e confortável para se deitar de costas. Colocando a mão na barriga, inspire profundamente pelo nariz, de modo que possa sentir a mão levantar-se e cair, e expire através de uma boca aberta. Lentamente, comece uma varredura mental do seu corpo da cabeça aos pés, relaxando ativamente cada parte do corpo enquanto você vai.”a forma como respira tem um impacto significativo na sua resposta sexual e orgásmica”, explica O’Reilly., “E embora cada um de nossos corpos seja único, muitas pessoas relatam que a respiração profunda e lenta intensifica seus orgasmos e pode até resultar em múltiplos clímaxes.”
Mas porque todos orgasmos de forma diferente—se a partir de exercícios de respiração ou o contato físico, não há uma maneira certa de fazer isso: “Você tem que experimentar com diferentes tipos de respiração para ver o que funciona para você,” ela continua, seja rápido, respirações rasas, de respirações lentas, profundas, inalação através das narinas, ou qualquer outro tipo de respiração, que se sente especialmente bom para você como você se imagina em um despertando cenário.,
orgasmo de fantasia
“tão poderoso é o poder da mente sobre a nossa sexualidade que algumas pessoas podem realmente ‘pensar’ em si”, diz O’Reilly. Este é bastante auto-explicativo: estamos falando sobre fantasiar o seu caminho para o clímax-não tocar o seu corpo, apenas flexionar seus músculos da mente até que você pico. Muitas vezes, o trabalho de respiração e fantasia vai andar de mãos dadas-você pode muito bem encontrar que cenários de visualização e resposta do seu corpo funciona melhor em conjunto com exercícios de respiração.
como ter um orgasmo de fantasia:” embora apenas uma pequena percentagem das pessoas relate ser capaz de atingir o orgasmo através da fantasia sozinho, você pode querer experimentar com o poder da sua mente”, diz O’Reilly. “Permitir que sua mente vagueie em território desconhecido pode ajudá-lo a reconhecer e beneficiar de suas fantasias mais genuínas e desejos inexplorados.,”
não coloque nenhuma fantasia fora dos limites, apenas deixe a sua mente ir para onde ela quer ir: Defina o seu cenário mais sexy possível – ao mesmo tempo que engajar qualquer trabalho de respiração se sente melhor para você-e mergulhar nele, imaginando o toque e a atmosfera. Entra na cena e continua a usar a imaginação até tu e a tua fantasia de auto-clímax.