10 Melhores Pronação Tênis (Guia do Comprador)

Características de pronação tênis

Tanto de estabilidade e controle de movimento de tênis tem alguns elementos de apoio rígido ou sentir. Eles impedem os teus pés de uma grande sobrepronação e fazem com que os teus sapatos durem mais tempo. Os reforços são colocados em peças que se desgastariam primeiro se fosse um sapato neutro.,

é assim que se comparam com sapatos neutros:

Esta comparação é bastante geral e não se aplica a cada sapato no mercado.

como reconhecer os sapatos de corrida de sobrepronação

características dos sapatos podem ser encontrados na base de dados RunRepeat, onde você também pode procurar por sobrepronação ou filtros de sobrepronação grave. No entanto, se você quiser julgar o sapato “em pessoa”, você deve: tentar dobrá-lo, torcê-lo, olhar para o outsole, e apertar o contador de Calcanhar.,

Running-shoe market dropdown by stability features

infelizmente, a minoria de sapatos no mercado são feitos para sobrepronadores. É por isso que é importante verificar se a sua escolha tem as características de estabilidade que você está procurando.

FAQ about overpronation running shoes

What happens if overpronators run in neutral shoes?,

Enquanto corredores novatos podem usar sapatos neutros, como mostrado neste estudo, a investigação (aqui e aqui) mostrou que overpronators se beneficiar do uso de pronação tênis – estes sapatos melhorar a eversão do retropé e diminuir o risco de lesões.

o que significa exagerar ao correr? significa que os pés rolam para dentro enquanto corre. Você vai notar isso quando você inspecionar o seu calçado usado-o lado interno terá desgaste significativo quando comparado com o lado médio e exterior.

a sobrepronação é má? é uma chamada de precaução., Uma vez que a distribuição de impacto não é nem mesmo ao longo do pé durante o tempo do solo, ele pode colocar terreno para lesões como tíbia ou fascite plantar. É por isso que é importante escolher os sapatos que combinam com o seu andar de corrida.