como os medicamentos naturais podem ajudar a acalmar a pele seca e irritada
a sua pele produz naturalmente óleo, chamado sebum, que ajuda a proteger a pele da perda de humidade, mas as acções quotidianas — tais como esquecer de colocar hidratante ou lavar as mãos com um sabão de secagem — podem retirar óleos naturais da pele.,para pessoas sem acne, as notas da American Academy of Dermatology (AAD) envolvem superprodução de sebum (e para quem óleo extra iria fornecer o oposto do efeito desejado), o uso de óleos pode ajudar a restaurar o brilho da pele e barreira de umidade protetora., Se você tem acne-propensa pele, existe alguma evidência para apoiar a idéia de que o óleo da árvore do chá pode melhorar a acne leve a moderada, incluindo um publicados anteriormente duplo-cego, randomizado, controlado estudo e um de agosto de 2017 descontrolada estudo piloto publicado no Australasian Journal of Dermatology — que você vai querer consultar com um dermatologista antes de iniciar um novo tratamento da acne.,relacionado com
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Existem muitas formas de colher os benefícios hidratantes dos óleos, quer por si só, quer com outros ingredientes, para fazer uma máscara nutritiva DIY ou uma esfoliação. Poblete-Lopez sugere que óleo de rícino, óleo de lavanda e óleo de abacate podem ser bons remédios naturais para a pele seca, novamente, desde que você não tenha pele propensa a acne.o óleo de coco é outro óleo que você pode ter em seu armário de cozinha e também pode ser uma boa escolha para aqueles não propensos a acne., Pessoas com dermatite atópica — um tipo de eczema e uma condição alérgica da pele caracterizada pela secura e coceira-viu excelentes resultados quando eles usaram óleo de coco virgem em sua pele, de acordo com um ensaio clínico randomizado, controlado, duplamente cego.Aloe vera, uma planta com propriedades curativas naturais, também pode ser perfundida em óleos e utilizada como hidratante natural. Por pesquisa passada, aloe vera gel contém mucopolissacarídeos, que ajudam a bloquear a umidade na pele e fazer este outro ingrediente natural hidratante de cuidados com a pele que você vai querer experimentar.,
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10 remédios naturais, DIY para hidratar a pele seca
uma maneira simples de usar o seu óleo favorito (na sua forma mais pura) é chuviscar a água do banho quente. Você também pode tentar estes remédios naturais:
Chicote de um Azeite Limpador de para Acalmar a Pele Seca
Um grande óleo natural para uso é o azeite, que funciona como um limpador natural e hidratante, diz Conhaque Crompton, um licenciado esteticista e ex-gerente de LeBliss Spa e Salão de beleza em Louisville, Kentucky., “Esfregue o óleo na sua pele e coloque um pano quente e húmido na sua cara até arrefecer”, diz Crompton, ” depois limpe o excesso de óleo.”O azeite é uma boa escolha como um purificador, porque não vai tirar os óleos naturais da sua pele, mas vai limpar a sua pele, ela acrescenta.a criação de uma máscara caseira de abacate é outra forma natural de acalmar a pele seca. Crompton sugere purgar metade de um abacate e misturá-lo com 1 colher de chá (tsp) de azeite; você também pode adicionar 1 colher de sopa (tbsp) de mel para pele muito seca., Aplique a máscara na cara, deixe-a ligada durante 15 a 20 minutos e depois lave-a. A sua pele deve sentir-se hidratada, mas pode duplicar os efeitos hidratantes aplicando também o hidratante normal.relacionado com: 5 causas de pele seca e como ajudar a combatê-los:
fazer um Olive Oil Natural e Sugar Scrub
criar um esfoliante natural hidratante utilizando uma combinação de azeite e açúcar. Combinar ½ xícara de açúcar com 2 tbsp de azeite, diz Crompton., Se você quiser, você também pode adicionar um óleo essencial como lavanda, que adiciona uma fragrância natural e pode promover o relaxamento. Esfregue suavemente o esfregão na pele e depois lave-o. Por último, use um hidratante calmante para bloquear os benefícios da pele esfoliada fresco.
crie uma fácil impregnação de aveia para acalmar a pele
adicionar uma chávena de farinha de aveia a um banho quente pode naturalmente re-hidratar a pele seca, diz Poblete-Lopez. “O produto de aveia em si é calmante”, explica ela, e ajuda a sua pele a reter a umidade da água do banho.,esfolie a sua cara com uma máscara de mel de aveia caseira. Misturar 2 tbsp de aveia com 1 tbsp de mel e um pouco de água. Crompton sugere aquecer a mistura e depois esfregá-la na pele. Você pode usá-lo apenas para esfoliar e lavar imediatamente, ou deixá-lo ligado por 15 a 20 minutos como uma máscara calmante e hidratante.,”o óleo de coco torna-se sólido à temperatura ambiente, por isso use-o como creme hidratante ao deitar ou a qualquer hora”, recomenda Tsippora Shainhouse, MD, um dermatologista certificado pelo Conselho na Dermatologia SkinSafe e Cuidados com a pele em Beverly Hills, Califórnia. “Para calcanhares e mãos, aplicar o óleo, em seguida, camada com meias grossas ou luvas não-Latex.,”
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Adicionar Seu Favorito Óleo para O Banho
“óleos Naturais são ótimos para hidratar a pele e ajudando a re-criar a barreira natural da pele, que muitas vezes é danificado por muitas mãos e rosto, com lavagem com água e secagem sabonetes que tira a pele de suas natural óleos protetores,” Dr. Shainhouse diz. Além do azeite ou óleo de coco, você pode testar outros óleos naturais que estão livres de irritantes, incluindo jojoba, argan, e óleos de abacate., Para usar, Shainhouse recomenda adicionar algumas colheres de sopa do óleo desejado sob a água corrente do banho. Trate – se de um pequeno banho e esfregue suavemente a sua pele seca depois para evitar esfregar todo o óleo. Você também pode aplicar uma pequena quantidade de seu óleo preferido para a sua pele pós-chuveiro para mantê-lo macio e úmido.”o leite tem propriedades anti-inflamatórias naturais”, diz Shainhouse. “Também contém ácido láctico, um esfoliante natural suave.,”Para fazer um compressor de leite, o Instituto de saúde de Cincinnati aconselha a usar um pano limpo (como uma toalha ou uma toalha) em uma tigela de leite fresco, e segurando-o no lugar sobre qualquer área seca. Shainhouse recomenda a utilização destas compressas na sua pele durante 5 a 10 minutos de cada vez. É especialmente útil para a pele irritada que também tem comichão. Ácido láctico pode picar a pele rachada, então use com cuidado, por Harvard Health Publishing.,relacionado: um guia abrangente para a utilização de ácidos na sua rotina de Cuidados com a pele
considera um purificador de enzimas frutíferas ou uma Esfoliante
as enzimas frutíferas podem ser salva-vidas durante a estação seca da pele. “Estes ácidos alfa-hidroxi são ótimos para esfoliar suavemente a camada superficial de células mortas da pele no rosto e no corpo”, diz Shainhouse. Recomenda a utilização de uma máscara de lavagem ou de máscara perfundida por enzimas frutíferas duas vezes por semana. Algumas boas enzimas de frutas para procurar incluem ananás, abóbora e papaia.10 coisas que a sua pele está a tentar dizer — lhe e como responder a
10., Aplicar Aloe Vera na pele seca e irritada
embora muitas vezes pensado como um remédio para o alívio da queimadura solar, aloe vera gel também pode ser útil durante os meses secos de Inverno. Ele funciona aliviando a vermelhidão e a irritação relacionadas com o excesso de secura, e pode até diminuir os sinais de envelhecimento, bem como despertares de acne, de acordo com pesquisas anteriores. Mas Shainhouse adverte que algumas pessoas podem desenvolver dermatite de contato alérgica para aloe, então você pode querer realizar um teste patch primeiro antes de aplicá-lo a uma grande área da pele.,relacionados: 5 tratamentos de queimaduras solares para salvar as suas férias
5 dicas especializadas para evitar uma recaída de pele seca
Existem outros passos que pode tomar para proteger a sua pele e ajudar a evitar a sua secagem.Faça hidratar uma parte da sua rotina diária de cuidados com a pele. Assim que sair do chuveiro, molhe a sua pele da cabeça aos pés com um produto rico e cremoso (o mais espesso é, mais rico é), aconselha a a AAD.desenvolver outros hábitos de banho favoráveis à pele. Você também deve evitar chuveiros quentes e limitar os banhos a 10 minutos, por AAD., Sabão de barra Regular pode conter ingredientes que são duros em sua pele, por isso optar por um limpador leve ou lavagem do corpo líquido em vez.evite expor a sua pele a produtos químicos ásperos. Isso inclui álcool e vinagre de maçã. Estes ingredientes podem piorar a pele seca e até mesmo causar queimaduras em alguns casos, diz Shainhouse.beba muita água. Aumentar a sua ingestão de água ajuda a hidratar o seu corpo e hidratar a sua pele de dentro para fora (para não mencionar todos os outros benefícios para a saúde que ele carrega).vista-se apropriadamente para o tempo., Isto vai além de usar protetor solar no verão para ajudar a proteger não só contra queimaduras solares, mas também câncer de pele. “Lembrem-se de calçar as luvas antes de irem para o ar de inverno, para evitar a secura e os estalos”, diz Shainhouse.relacionado com: 7 formas criativas de usar óleo de coco na sua dieta e regime de beleza relatórios adicionais de Diana Rodriguez e Laura McArdle.