Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego lekarz pobiera Ci ciśnienie krwi i co to wszystko oznacza? Ciśnienie krwi daje lekarzowi cenne informacje na temat stanu układu sercowo-naczyniowego, co jest niezbędne do utrzymania zdrowia.
Co to jest nadciśnienie tętnicze?
Jeśli ciśnienie krwi jest zbyt niskie (znane jako niedociśnienie), mogą wystąpić zawroty głowy, a nawet zemdleć. Jeśli jest zbyt wysoki (znany jako nadciśnienie) w długim okresie czasu może umieścić nadmiernego stresu na serce i naczynia krwionośne i ostatecznie doprowadzić do zawału serca lub udaru mózgu.,
nadciśnienie tętnicze nie jest nową chorobą, jednak nasza zdolność do leczenia i kontrolowania go jest stosunkowo nowa. Dziś 108 milionów Amerykanów ma nadciśnienie. Z tej grupy 82 miliony ludzi nie ma nadciśnienia pod kontrolą. Niektórzy z tych ludzi nawet nie wiedzą, że mają nadciśnienie, podczas gdy inni ignorują ten niebezpieczny, cichy, a nawet bezbolesny (dopóki nie jest za późno) stan. Niepokojąca trzecia grupa otrzymuje leczenie niewystarczające do opanowania choroby.,
rozumiejąc liczby stojące za twoim zdrowiem
Po wykonaniu badania ciśnienia krwi zobaczysz lub zostaniesz poinformowany o dwóch różnych liczbach. Ciśnienie skurczowe (pierwsza liczba) to ciśnienie podczas skurczu serca. Ciśnienie rozkurczowe (drugie) to ciśnienie mierzone, gdy twoje serce jest w spoczynku, pomiędzy uderzeniami (skurczami).
Kiedy ciśnienie krwi jest za wysokie? Krótko mówiąc, liczba ta jest inna dla każdego. Ciśnienie krwi zmienia się w zależności od wieku, stanu fizycznego (podczas wysiłku fizycznego lub odpoczynku), a nawet pozycji (stojąc lub leżąc)., Ale wiemy, że istnieje bezpośredni związek między ciśnieniem krwi a oczekiwaną długością życia.
przejdźmy do kilku przykładów
im niższe ciśnienie krwi (do około 100/60 — poniżej którego trudno byłoby wstać), tym dłuższe życie. Jeśli masz ciśnienie 200/110, to jest za wysokie. Jeśli masz tak wysokie ciśnienie krwi i odczuwasz ból w klatce piersiowej, ból głowy, duszność lub krew w moczu, natychmiast weź karetkę pogotowia ratunkowego. Masz kryzys nadciśnieniowy!,
ale co z ciśnieniem 140/90, wcześniej uważanym za „odcięcia” w diagnostyce nadciśnienia? Lekarze zaczynają zdawać sobie sprawę, że nawet większość średniego podłoża, między tą liczbą a 120/70 (tak zwane” normalne „lub” idealne ” ciśnienie krwi) powoduje uszkodzenie układu sercowo-naczyniowego przez długi czas.
więc co powinieneś zrobić?
należy okresowo mierzyć ciśnienie krwi i zapisywać liczby, aby zobaczyć trendy. Unikaj soli i słonych potraw (np., ogórki kiszone — chipsy-sprawdź etykiety żywności). Upewnij się, że Twoja waga mieści się w normalnym zakresie., W razie potrzeby porozmawiaj z lekarzem o leczeniu i skuteczności leczenia po jego rozpoczęciu.
nie czekaj, aby uzyskać więcej informacji o objawach lub porady, co powinieneś zrobić. Jeśli twój pracodawca lub szkoła zapewnia Ci telemedycynę First Stop Health, nasi lekarze są tutaj, aby odpowiedzieć na wszelkie pytania medyczne.