zou het de menopauze kunnen zijn? 7 mogelijke perimenopauzale symptomen

zou het de menopauze kunnen zijn?

hoewel vrouwen zich ervan bewust zijn dat de menopauze aan de horizon ligt, zijn niet alle vrouwen zich ervan bewust hoe deze zich in hun leven zal manifesteren., Aangezien de menopauze uiteindelijk elke vrouw zal beïnvloeden, is het jammer dat deze universele ervaring voor zoveel vrouwen nog steeds in mysterie gehuld is. Menopauze komt pas officieel voor als een vrouw 12 maanden zonder periode is gegaan, maar perimenopauzale symptomen kunnen zelfs tot 10 jaar (of meer!) daarvoor.

dus hoe weet u of u perimenopauze ervaart?

wel, de symptomen zijn breed en zeer individueel, progressief in een verschillend tempo voor elke vrouw., Maar als uw lichaam geleidelijk produceert minder oestrogeen, zijn er een aantal tekenen die kunnen suggereren dat u het invoeren van perimenopausal grondgebied.

hier zijn 7 van de meest voorkomende symptomen:

opvliegers

Dit is een veel voorkomend symptoom, waarbij vrouwen alles melden van een doorgespoeld gezicht tot intense transpiratie, die enkele seconden tot enkele minuten duurt. Nachtelijke opvliegers, of nachtelijk zweten, kunnen vooral ongemakkelijk en kan interfereren met de kwaliteit van de slaap.,

slapeloosheid

naarmate uw eierstokken de productie van oestrogeen en het slaapbevorderende hormoon progesteron geleidelijk verminderen, kunt u merken dat het moeilijker wordt om in slaap te vallen. Opvliegers en stemmingswisselingen, twee andere symptomen van de perimenopauze, kunnen ook bijdragen aan een slechte nachtrust.

stemmingswisselingen

vaak een van de eerste tekenen van perimenopauze, stemmingswisselingen geassocieerd met hormonale veranderingen kan variëren van angst tot wanhoop tot woede., Vrouwen kunnen een hoger risico op depressie tijdens de overgang naar de menopauze, dus het is belangrijk om zich bewust te zijn van deze veranderingen en om hulp te zoeken wanneer dat nodig is.

vermoeidheid

soms aangeduid als” crashende vermoeidheid, ” sommige perimenopauzale (en postmenopauzale) vrouwen kunnen een plotseling en overweldigend gevoel van zwakte, uitputting en verminderde energie-niveaus ervaren. Dit kan te wijten zijn aan hormonale onbalans, maar gebrek aan slaap veroorzaakt door nachtelijk zweten en slapeloosheid kan ook een rol spelen.

onregelmatige menstruaties

voordat uw menstruatie stopt, zal het waarschijnlijk veranderen., Als ovulatie grillig wordt, kunt u kortere cycli, langere cycli, lichtere of zwaardere stromen, en/of een toename van de intensiteit van PMS symptomen opmerken. Uiteindelijk zul je minder menstruaties hebben, maar omdat het endometrium dat tijdens je cyclus schuurt de neiging heeft te overgroeien als je niet ovuleert, kan je stroom zwaar blijven.

vaginale droogheid

het verlagen van de oestrogeenspiegels in uw lichaam kan ervoor zorgen dat het weefsel in uw vaginale gebied smering verliest, wat ongemak veroorzaakt tijdens de geslachtsgemeenschap en u kwetsbaarder maakt voor urine-of vaginale infecties.,

vergeetachtigheid of “brain fog”

veel vrouwen ervaren gevallen van vergeetachtigheid of concentratieproblemen tijdens de perimenopauze. Dit effect op de cognitieve functie wordt veroorzaakt door fluctuerende hormoonspiegels, maar is tijdelijk en zelden een reden tot bezorgdheid.

bij sommige vrouwen kan hormoonsubstitutietherapie (HST) of biodentical hormoontherapie (BHT) een snelle verlichting van deze perimenopauzale symptomen bieden, aangezien hun natuurlijke productie van oestrogeen en progesteron afneemt., Een andere optie voor verlichting is ons menoease supplement voor een veilige en natuurlijke manier om het volledige spectrum van menopauzale symptomen aan te pakken.