voor volwassenen: 5 manieren om zonnebrand
1 te behandelen. Als u in de buurt van een koud zwembad, meer of oceaan bent, neem dan een snelle duik om uw huid af te koelen, maar slechts voor een paar seconden zodat u uw blootstelling niet verlengt. Bedek je dan en ga onmiddellijk uit de zon. Blijf de brandwond afkoelen met koude kompressen. Je kunt ijs gebruiken om ijswater te maken voor een koud kompres, maar breng geen ijs direct aan op de zonnebrand. Of neem een koele douche of bad, maar niet te lang, die kan drogen, en vermijd harde zeep, die de huid nog meer kan irriteren.,
2. Hydrateren als de huid vochtig is
als de huid nog vochtig is, gebruik dan een zachte hydraterende lotion (maar geen zalven op basis van aardolie of olie, die de warmte kunnen opvangen en de verbranding kunnen verergeren). Herhaal dit om de huid de komende dagen vochtig te houden.
3. Verlaag de ontsteking
als het voor u veilig is om dit te doen, neem dan een niet-steroïdaal anti-inflammatoir geneesmiddel (NSAID), zoals ibuprofen, naproxen of aspirine bij het eerste teken van zonnebrand om te helpen bij ongemak en ontsteking, zegt Dr.Brackeen, die optreedt bij het Skin Cancer Institute in Lubbock, Texas., U kunt doorgaan met de NSAID ‘ s zoals aangegeven op het etiket totdat de brandwond beter voelt. U kunt ook gebruik maken van een over-the-counter 1 procent cortisone crème zoals voorgeschreven voor een paar dagen te helpen kalmeren roodheid en zwelling. Aloë vera kan ook milde brandwonden kalmeren en wordt over het algemeen als veilig beschouwd. Ga verder met koele kompressen om ongemak te helpen, draag losse, zachte, ademende kleding om verdere huidirritatie te voorkomen en blijf volledig uit de zon totdat de zonnebrand geneest.
4., Vul uw vocht aan
Burns Trek vocht naar het huidoppervlak en weg van de rest van het lichaam, zodat u uitgedroogd kunt raken, legt Dr.Brackeen uit. Het is belangrijk om te rehydrateren door het drinken van extra vloeistoffen, waaronder water en sportdranken die helpen om elektrolyten aan te vullen, onmiddellijk en terwijl uw huid geneest.
5. Raadpleeg een arts als …
u medische hulp moet zoeken als u of een kind ernstige blaarvorming heeft over een groot deel van het lichaam, koorts en rillingen heeft of duizelig of verward is. Niet krabben of pop blaren, die kunnen leiden tot infectie., Tekenen van infectie zijn rode strepen of druipende pus.
Bottom line: uw huid zal genezen, maar er is echte schade aangericht. “Herhaal zonnebrand brengt je op een aanzienlijk risico voor huidkanker en vroegtijdige huidveroudering, en Ik wil dat mensen’ leren van de brandwond, ‘” Dr. Brackeen zegt. Bekijk onze richtlijnen voor zonbescherming. Vergeet niet hoe slecht deze zonnebrand voelde, dan commit aan jezelf te beschermen tegen de zon elke dag, het hele jaar door.
voor kinderen
de huid van uw baby: zacht, geurig, kwetsbaar., Je merkt dat als je luiert: irritatie ontwikkelt zich gemakkelijk, maar een kalmerende crème verheldert het als magie.
jonge huid geneest sneller dan oudere huid, maar het is ook minder goed in staat om zichzelf te beschermen tegen letsel, inclusief letsel door de zon.
baby ‘ s jonger dan 6 maanden mogen nooit aan de zon worden blootgesteld. Baby ‘ s ouder dan 6 maanden moeten worden beschermd tegen de zon en dragen UV-blokkerende zonnebril om hun ogen te beschermen. Als uw kind verbrandt, volg dan de volgende richtlijnen:
- baden in helder, lauw water om de huid af te koelen.,
- bij een baby jonger dan 1 jaar dient zonnebrand als een noodgeval te worden behandeld. Bel onmiddellijk uw arts.
- voor een kind van 1 jaar of ouder, raadpleeg uw arts als er ernstige pijn, blaarvorming, lethargie of koorts is boven 38,3○ C.
- zonnebrand kan uitdroging veroorzaken. Geef uw kind water of sap om lichaamsvloeistoffen te vervangen. Neem contact op met de arts als het kind niet regelmatig urineert; dit is een noodgeval.
- breng lichte vochtinbrengende lotion aan om de huid te kalmeren, maar wrijf het er niet in.,
- deppen op gewone calamine lotion kan helpen, maar gebruik er geen met een toegevoegde antihistamine.
- breng geen alcohol aan, die de huid kan overkoelen.
- gebruik geen medicinale crème zoals hydrocortison of benzocaïne, tenzij uw kinderarts dat voorschrijft.
- Houd uw kind volledig uit de zon totdat de zonnebrand geneest.
- oefen bescherming tegen de zon en zorg ervoor dat er, waar je kind ook heen gaat, rekening wordt gehouden met de veiligheid van de zon.