Als u door enkele van onze video ‘ s kijkt, zult u verschillende mensen met verschillende achtergronden horen praten over momenten in hun leven waarop ze de hoop verloren of dachten dat dingen nooit zouden veranderen. Velen van ons bevinden zich in die donkere momenten waarop het moeilijk is om hoop te vinden of erachter te komen wat te doen. Maar alle studenten en artiesten in die video ‘ s hebben iets gemeen — ze realiseerden zich dat ze niet alleen waren, vonden manieren om dingen te veranderen en kregen de steun die ze nodig hadden om zich beter te voelen.,
soms voelen we ons hopeloos door iets dat ons overkomt — we maken een fout, hebben te maken met een grote teleurstelling, verliezen iets of iemand waar we om geven, of hebben te maken met situaties die echt stressvol of overweldigend zijn. Soms voelen we ons hopeloos en weten we niet eens waarom. Het kan depressie, gebrek aan slaap, lichamelijke ziekte of een andere factor die van invloed is op de manier waarop we ons voelen.
het goede nieuws is dat dingen nooit hopeloos zijn, we hebben gewoon het gevoel dat ze zijn. Er zijn altijd acties die we kunnen ondernemen om ons beter te voelen., Soms zijn deze acties kleine dingen die we elke dag kunnen doen om te verbeteren hoe we ons voelen, en soms is de actie die ons helpt om hulp te zoeken en iemand om mee te praten over hoe we ons voelen. Als u of iemand die je kent nodig hebt om te praten met iemand op dit moment of hebben gedachten van zelfmoord, bel 1-800-273-TALK voor een vertrouwelijk gesprek 24/7.
bekijk tips voor het omgaan met hopeloosheid door te klikken op “feel Better.”