- Share
- Tweet
- Pin
vlierbessensiroop wordt al eeuwenlang gebruikt als een effectief natuurlijk middel voor de behandeling en preventie van verkoudheid, hoesten en griep. En het is zo makkelijk om jezelf te maken!
De Vlier (sambucus nigra) wordt al eeuwen gewaardeerd als een” medicijnkast ” vanwege zijn veelzijdige toepassingen., Een van de meest populaire vormen van vlierbessen is vlierbessensiroop. Vandaag laten we je zien hoe je een krachtige zelfgemaakte vlierbessensiroop maakt – en het is zo makkelijk!
Wat zijn de gezondheidsvoordelen van vlierbessen?
zwarte vlierbessen (sambuci fructus), de vrucht van de Vlierboom, zijn gebruikt om griep, verkoudheid, hoesten, sinuspijn, rug-en beenpijn, zenuwpijn, artritis, ontsteking, chronische vermoeidheid, hooikoorts te voorkomen en het risico op dementie/Alzheimer aanzienlijk te verminderen.,
vlierbessen zijn een natuurlijk ontstekingsremmend middel en zijn bijzonder rijk aan flavonoïden (plantaardige antioxidanten)-hoger dan bosbessen, veenbessen, bramen en gojibessen – en van deze flavonoïden is bekend dat ze schade aan de lichaamscellen helpen voorkomen en het immuunsysteem versterken. Ze zijn ook rijk aan vitamine A en met uitzondering van rozenbottels en zwarte bessen worden verondersteld om de hoogste niveaus van vitamine C.
heel eenvoudig, blackberry siroop is vrij geweldig spul!
is vlierbessensiroop effectief voor de behandeling van verkoudheid en griep?,
talrijke studies hebben aangetoond dat vlierbessen bijzonder effectief zijn bij de behandeling van verkoudheid en griep. Hieronder is een samenvatting van slechts twee van hen.
van Pharmacy Times: “zijn er natuurlijke manieren om patiënten te beschermen tegen verkoudheid en influenzavirussen? Een mogelijke remedie, vlierbessen, worden al duizenden jaren gebruikt als medicijn en in voedsel….De resultaten van sommige studies tonen aan dat vlierbessen inderdaad aanzienlijke voordelen hebben tegen verkoudheid en griepsymptomen.
” In one placebogecontroleerde, dubbelblinde study, uitgevoerd door de Israëlische viroloog Dr.Madeleine Mumcuoglu, 93.,3% van de mensen die een vlierbessenpreparaat gebruikten, rapporteerde een significante verbetering van de griepsymptomen binnen 2 dagen na het starten ervan, vergeleken met de 6 dagen die nodig waren voor de placebogroep om verbetering te zien.
” in een ander gerandomiseerd, dubbelblind, placebogecontroleerd onderzoek uitgevoerd in Noorwegen, gaven onderzoekers ofwel een placebo siroop of vlierbessensiroop aan patiënten die gedurende minder dan 48 uur griepachtige symptomen meldden. De resultaten waren vergelijkbaar met Dr. Mumcuoglu ‘ s resultaten., Gemiddeld zagen de patiënten die de vlierbessensiroop kregen verlichting van de symptomen 4 dagen eerder dan de groep die de placebo-siroop kreeg. Als een bijkomend voordeel, meldden de patiënten in de vlierbessensiroopgroep beduidend minder over-the-counter medicijnen te nemen in de hoop van symptoomverlichting.
“onderzoekers hebben ook vastgesteld dat mensen die vlierbessen hebben genomen hogere concentraties antilichamen tegen het influenzavirus hebben, waaruit blijkt dat de bes niet alleen griepsymptomen kan behandelen, maar ook griepinfectie kan voorkomen.,”
toen ik opgroeide brouwde mijn moeder regelmatig natuurlijke huismiddeltjes als mijn broer en ik verkouden waren en hoesten en ze dienden ons altijd goed. Vlierbessensiroop was er een van. Hoewel conventionele drugs zeker hun plaats hebben, ben ik altijd iemand geweest die zich tot hen wendt als een laatste redmiddel, nadat ik voor het eerst natuurlijke, holistische opties heb geprobeerd.
vlierbessensiroop is een eeuwenoud elixer dat al duizenden jaren wordt gebruikt voor de behandeling en preventie van ziekten die vaak gepaard gaan met het koude weer: hoesten, verkoudheid en de milde griep.,
welke ingrediënten zitten in vlierbessensiroop?
deze zelfgemaakte vlierbessensiroop bevat ook therapeutische doses gember, kaneel, kruidnagel en rauwe honing voor extra vechtkracht en bescherming. Gember wordt al eeuwenlang gebruikt om keelpijn te verlichten, congestie te verlichten, maagklachten te kalmeren en zweten te bevorderen om gifstoffen in het lichaam te elimineren. Kaneel is een antioxidant-rijke verwarmende specerij die helpt infecties en virussen te bestrijden en het immuunsysteem versterkt., Kruidnagel is een natuurlijke antiseptische en pijnstiller, die helpen bij het elimineren en voorkomen van de verspreiding van ziektekiemen en bieden verlichting voor keelpijn. Kruidnagel fungeert ook als slijmoplossend middel, waardoor het gemakkelijker is om slijm op te hoesten. Rauwe honing heeft antimicrobiële en antivirale eigenschappen die de groei van microben remmen en bacteriële infecties bestrijden en virale activiteit remmen. Het is ook een effectieve hoest onderdrukt, kalmeert keelpijn en is een natuurlijke slaaphulp, vooral bij kinderen. Als je het kunt vinden, heeft rauwe boekweithoning het hoogste niveau aan antioxidanten.,
Hoe wordt vlierbessensiroop gebruikt
hoe wordt het ingenomen: er is geen standaarddosis voor vlierbessensiroop. Volwassenen die een verkoudheid of griep proberen te voorkomen, kunnen 3-4 keer per dag 1 eetlepel nemen en deze verhogen tot 3-4 keer per dag 2 eetlepels om een verkoudheid of griep te behandelen totdat de symptomen verdwijnen. Verlaag de dosis voor kinderen. Als u het aan kinderen geeft, is het altijd aan te raden om eerst uw kinderarts te raadplegen. Opmerking: de American Academy of Pediatrics raadt aan om geen rauwe honing te geven aan baby ‘ s jonger dan 12 maanden.
moet Ik gedroogde of verse vlierbessen gebruiken?,
De gemakkelijkste vorm van vlierbessen om te gebruiken voor het maken van siroop wordt gedroogd. Ze slaan goed op en je kunt ze gemakkelijk pakken als dat nodig is om kleine partijen siroop te maken die vers en krachtig blijven voordat je een andere partij moet maken. Natuurlijk als je toegang hebt tot verse vlierbessen voel je vrij om die te gebruiken.
Ik gebruik en adviseer Frontier biologische hele vlierbessen.
laten we beginnen!
doe de gedroogde vlierbessen, gember in blokjes, gemalen kaneel en gemalen kruidnagel in een kleine pan.,
voeg het water toe en breng aan de kook. Laat het vuur laag sudderen en laat het onbedekt CA. 30 minuten of totdat de vloeistof is verminderd met ongeveer de helft (Dit is geen must). Gebruik een vork of aardappelpuree om de bessen te puree.
laat het mengsel enkele minuten trekken en zeef de vloeistof door een fijne zeef of kaasdoek en pureer of knijp de vaste stoffen om zo veel mogelijk vloeistof vrij te geven. Laat de vloeistof afkoelen tot kamertemperatuur (niet warmer dan lauw) en roer er de honing door., Maakt ongeveer 3 kopjes.
bewaren in de koelkast. Zal minstens 2 weken bewaren.
op een goede gezondheid!
Pin Me!,
en voor een siroop die meer als dessert dan als medicijn wordt gebruikt, moet u onze
zelfgemaakte vlierbessensiroop (voor verkoudheid, hoesten en griep)
kimberly Killebrew
1/2 kop gehakte verse gember, geschild
Instructies
-
Leg alle ingrediënten, behalve de honing, in een kleine steelpan., Breng het aan de kook en laat het vuur laag sudderen en laat het onbedekt CA. 30 minuten of totdat de vloeistof is verminderd met ongeveer de helft (hoewel dat veel niet nodig is). Gebruik een vork of aardappelpuree om de bessen te puree.
-
laat het mengsel enkele minuten trekken, zeef de vloeistof door een fijne zeef of kaasdoek en pureer of knijp de vaste stoffen om zoveel mogelijk vloeistof vrij te geven. U kunt ook gebruik maken van een voedselmolen. Laat de vloeistof afkoelen tot kamertemperatuur (niet warmer dan lauw) en roer er de honing door., Maakt ongeveer 3 kopjes.
-
bewaren in de koelkast. Zal minstens 2 weken bewaren.
-
er is geen standaarddosis voor vlierbessensiroop. Volwassenen die een verkoudheid of griep proberen te voorkomen, kunnen 3-4 keer per dag 1 eetlepel nemen en deze verhogen tot 3-4 keer per dag 2 eetlepels om een verkoudheid of griep te behandelen totdat de symptomen verdwijnen. Verlaag de dosis voor kinderen. Als het geven aan kinderen is het altijd het beste om uw kinderarts te raadplegen.,belangrijke opmerking: de American Academy of Pediatrics beveelt aan geen rauwe honing te geven aan kinderen jonger dan 12 maanden.
Voeding
- Share
- Tweet
- Pin