je wordt nerveus, doet alsof je dingen voelt en denkt die je niet voelt, gaat mee met wat anderen willen. Klinkt dat bekend?
troost u met het feit dat haters een ‘fake’ u niet leuk vinden. De echte jij zit binnenin verborgen, en je hebt geen bewijs dat mensen die echte jij niet leuk vinden!
tweede gekke ding – veel meer mensen voelen zich onaardig en onlosmakelijk dan je je zou kunnen realiseren., We leven in een samenleving die ons niet leert gezond te zijn, maar ons laat concurreren.
die mensen waar je bezorgd over bent, mogen je niet, misschien zijn ze bang dat je ze niet leuk vindt!
waarom mensen je niet leuk lijken te vinden
te veel artikelen doen alsof het allemaal ‘in je hoofd’ zit als je denkt dat mensen je niet leuk vinden. Maar sommigen van ons hebben moeite om met anderen om te gaan. Laten we eens kijken waarom.
1. Je bent vals.
het probleem met het niet in staat zijn om onszelf te zijn rond anderen is dat anderen voelen dat we vals zijn. Het maakt ze ongemakkelijk en schakelt ze uit.,
Het zou gemakkelijk zijn om te doen alsof de eenvoudige oplossing hier is gewoon ‘be yourself!’.
maar als we opgroeiden in een huis waar we werden gestraft omdat we onszelf waren, dan zijn onze hersenen gewend om te zijn wat anderen willen. Als we getraumatiseerd waren als kind, zouden we ons zelfs alleen veilig voelen als we dat andere, valse zelf zijn. Dit is de reden waarom je je niet moet schamen voor het maken van anderen zoals jij. Het is niet jouw schuld dat je relaties moeilijk vindt.
door: Mick c
Het kan tijd (en therapie!,) om erachter te komen wie de echte jij is en hoe je dat met anderen kunt delen.
maar alleen het herkennen van een probleem is een goed begin. Het kan je helpen om niet meer zo boos te zijn op iedereen. U kunt beginnen om te gaan uit het slachtoffer modus en zie dat je wel de macht om de situatie te veranderen.
2. Je moedigt andere mensen aan om je niet leuk te vinden.
Hoe kan dit zijn als je wilt dat mensen je leuk vinden?
maar de vraag hier is-vind je jezelf leuk?, Want als je dat niet doet, Dan ben je waarschijnlijk onbewust anderen aan te moedigen om het eens te zijn met je verborgen kern overtuigingen die niet goed genoeg zijn, geen goede dingen verdienen, en geen liefde verdienen.
zoek naar dingen als:
- jezelf bekritiseren
- grappen maken op eigen kosten
- anderen uitlokken (iets negatiefs zeggen over jezelf om te zien of ze het ermee eens zijn)
- het spelen van de clown.
(Als u dit bent, overweeg dan om wat zelfmedelijden te leren. Het is veel gemakkelijker om te doen dan van jezelf te houden en is bewezen door onderzoek om het gevoel van eigenwaarde te verhogen.)
3., Je doet je best om mensen te behagen.
je zou kunnen denken dat dit de manier is om de goedkeuring van anderen te winnen. Maar in plaats daarvan, zelfopoffering maakt andere mensen ongemakkelijk, net als het proberen om perfect te zijn.
soms, zonder het te beseffen, proberen we zelfs andere mensen te controleren door over te geven. Het is een deal in ons hoofd die ‘we zullen geven aan hen en dan moeten ze ons leuk vinden’. En de andere persoon voelt de manipulatie.
4. Je hebt sociale angst.,
door: Kevin Dooley
Ja, sommige mensen met sociale angst verbergen zich in de hoek en praten met niemand. Maar sociale angst maakt sommige mensen erg luid.
hoe angstiger je bent, hoe meer je praat, hoe meer geanimeerd je wordt, hoe meer je zegt en handelt op domme manieren. Ondanks je beste bedoelingen, betekent je angst dat je andere mensen overweldigt.
5. Je hangt rond met mensen waar je geen waarden mee deelt.,
soms is het een geval van proberen aardig gevonden te worden door mensen met wie je gewoon niet de juiste dingen gemeen hebt.
en door de juiste dingen praten we niet over muziek en stijl. We hebben het over persoonlijke waarden, de dingen waarin je diep gelooft die al je beslissingen in het leven drijven. Als je van dezelfde muziek houdt als iemand anders, maar je hecht waarde aan eerlijkheid en zij hechten waarde aan geheimhouding, hoe kunnen ze je dan ooit begrijpen?
een andere reden waarom u zich misschien niet geliefd voelt…
soms is het probleem anders dan alle bovenstaande., We zijn gewoon anders dan de gemiddelde persoon. In de psychologie wordt dit een ‘persoonlijkheidsstoornis’genoemd.
Het is geen goed klinkende term. Maar het is eigenlijk gewoon een manier om te zeggen dat je geboren bent met een brein dat de wereld anders zoekt dan de huidige ‘norm’.
bijvoorbeeld, misschien heb je borderline persoonlijkheidsstoornis, waarbij je veel emotioneler bent dan anderen. Of schizoïde persoonlijkheidsstoornis, en moeite om te begrijpen waarom je verondersteld wordt om te genieten van het gezelschap van andere mensen.,
Lees over de anderen in onze “gids voor persoonlijkheidsstoornissen”.
wat kan ik doen om meer geliefd te worden door anderen?
geliefd worden door anderen is eigenlijk een inside job. Je kunt er niet komen door je te concentreren op anderen, maar alleen door je te concentreren op jezelf.
en het zal niet worden opgelost in een dag, of zelfs een paar weken.
de manieren waarop we met anderen omgaan komen voort uit ervaringen en conditionering uit de kindertijd. Als we echt worstelen om verbinding te maken met anderen, moeten we misschien jeugdtrauma en verwaarlozing verwerken., Deze dingen hebben hard werk en toewijding nodig om te begrijpen en te veranderen.
maar het kan veranderen. Je kunt een reis van zelfontdekking beginnen met zelfontwikkeling en zelfhulp.
beter nog, probeer therapie, die kan de helft van de tijd die nodig is om resultaten te zien. Er zijn zelfs bepaalde soorten therapie deze dagen om te helpen alleen met betrekking tot.
de enige uitzondering hier zijn persoonlijkheidsstoornissen. Persoonlijkheidsstoornissen kunnen niet verdwijnen omdat onze hersenen anders zijn ingesteld. Maar therapie kan je zeker helpen anderen beter te begrijpen, en leren om te handelen op manieren die je helpen meer geaccepteerd te voelen.,
klaar om je geliefd te voelen en alle nieuwe manieren te proberen om met anderen in contact te komen? Harley Therapy verbindt u met top therapeuten in het centrum van Londen. Niet in Londen? Onze online boekingssite helpt u bij het vinden van een therapeut in het Verenigd Koninkrijk, of vanaf elke locatie via Skype-therapie.