het plezier van orale seks is voor veel mensen een van de geneugten van het menselijk zijn. Als een seks opvoeder en coach, zou je kunnen zeggen dat ik op een missie Ben om iedereen te laten weten dat cunnilingus geweldig is om te geven en te ontvangen. Mag ik je eraan herinneren dat de clitoris—de rozenknop-achtige bult aan de bovenkant van de vulva—buitengewoon gevoelig is?
maar misschien vanwege sociale en culturele bagage met betrekking tot het openlijk praten over vagina ‘ s en plezier, is er zo veel tegenstrijdige adviezen over hoe het te doen “goed.,”Ik word vaak gevraagd om orale seks tips, en de waarheid is dat er echt niet zoiets als goed voor elke persoon ontvangen of geven van orale seks. Omdat niet alles op dezelfde manier werkt voor iedereen met een vulva, kan mijn werk nogal moeilijk zijn. Dus, om wat nitty gruizig, down-To-earth hulp te krijgen, vroeg ik 15 mensen met vagina ‘ s om hun beste orale seks advies. Natuurlijk zijn dit de tips, trucs en voorkeuren van 15 specifieke mensen. Ze zijn niet bedoeld als richtlijnen, maar eerder als voorbeelden van de breedte, diepte en diversiteit van voorkeuren en verlangens., En trouwens, als je uitzoekt hoe je orale seks geweldig kunt maken, moet je rekening houden met de verlangens, niet alleen van de ontvanger, maar van de gever. Alle betrokkenen verdienen het om precies de ervaring te hebben die ze willen.
moge dit u en uw partners inspireren om geweldige orale seks te hebben!
vertrouwen in uw partner is essentieel.
Dit deel van uw lichaam kan bijzonder intiem aanvoelen, dus u moet zich veilig voelen bij uw partner(s), zelfs in toevallige situaties.,”je kunt geen goede orale seks hebben zonder vertrouwen,” zegt Catherine*, 24, Uit Chicago. “Zelfs als het gewoon een aansluiting ding, ik moet weten dat je een persoon die zal respecteren wat ik wil en niet wil. Het gaat over communicatie en open zijn zodat je in het moment kunt zijn.”
het loslaten van remmingen en focussen op wat goed voor je voelt kan je geweldig plezier brengen. Laurel, 41, Uit Los Angeles zegt dat de beste orale seks van haar leven was met een man die haar het gevoel gaf dat ze volledig aanwezig kon zijn en bloot kon worden gelegd-op de beste manier., “Om in iemands mond te zijn, om ze je te laten behagen, en om volledig egoïstisch te zijn op dat moment is tegelijkertijd empowerment en kwetsbaar,” zegt ze.
leiden tot orale seks met voorspel.
opwarmen voor elke vorm van seksuele activiteit is een must voor veel mensen. Dating en seks advies waarschuwen vaak dat zonder de juiste voorspel om de vagina nat te krijgen, penetratie kan ongemakkelijk of pijnlijk zijn. Dit is zeker waar, maar orale seks is niet alleen voorspel zelf—het kan ook voorspel vereisen.,
voorspel voor orale seks kan ook helpen om het essentiële vertrouwen te vestigen voor een daad die voor sommige mensen extreem intiem is. “Geweldige seks is een mooie dans die coördinatie, timing en reactievermogen vereist,” Laura, 38, Uit Detroit merkt op.
Gabrielle, 28, Uit Wisconsin benadrukt het belang van opwarmen, zodat orale seks niet oppervlakkig aanvoelt of lijkt alsof je een item van een checklist tikt. “Als het wordt geleid tot-in plaats van sprong in – het echt verandert de hele ervaring voor mij,” zegt ze.,
Luister naar het unieke, individuele lichaam van uw partner.
niet iedereen geniet van orale seks op dezelfde manier. Vergeet niet, het clitorale netwerk is complex. Sommigen willen alleen externe clitorale stimulatie, terwijl anderen een combinatie van externe en interne stimulatie willen. (En sommigen willen natuurlijk helemaal geen externe clitorale stimulatie.)
Mal, 35, Uit New York, zegt dat voor hen de beste orale seks is wanneer ” iemand die het echt leuk vindt om het te doen, luistert naar mijn lichaam in plaats van te proberen een hoop trucs en tongtechnieken te pronken!, Het gaat erom dat ik plezier krijg, niet dat hij pronkt met wat hij denkt te weten van het samenzijn met anderen . We zijn allemaal anders, wij vulva-eigenaren, dus een partner hebben die weet hoe te luisteren naar onze lichamelijke communicatie is de sleutel.”
Er is geen limiet aan de variaties in wat we genieten. Dit is de reden waarom uitzoeken wat werkt voor de specifieke persoon die je met is zo belangrijk. Als je denkt dat orale seks een “one-tongue-fits-all” situatie is, zul je teleurgesteld zijn (en zo zal je partner).,
Melissa, 25, Uit Brooklyn zegt dat je vaak een specifieke plek op de clitoris kunt vinden die je partner naar een andere plezierdimensie zal sturen. Ze legt uit dat als een biseksuele vrouw die zowel orale seks geeft als ontvangt, ze dit keer op keer waar heeft gevonden. “Voor mij is het om 6 uur—stel je voor dat de externe clitoris een klok is: de kap is 12 en onder de kleine knobbeltje is 6,” legt ze uit. “Neem wat tijd om erachter te komen van de richting, snelheid en locatie die de benen trillen. Als je mijn 6 uur raakt zal ik letterlijk smelten in een plas Orgasmes.”
probeer langzaam te gaan.,
” Don ’t just go right in and go hard on my clit,” zegt Melanie*, 29, Uit New York. “Neem me mee op reis. Ik vind het leuk als er opbouw is en ik er om blijf smeken.”
Michelle*, 33, Uit Dallas herinnert zich dat haar meest gedenkwaardige orale sekservaringen waren met een man die duidelijk maakte dat deze specifieke liaisons over haar plezier gingen. “Hij viel me meerdere malen aan en dat was het enige doel van de sessies!”zegt ze. “Ik voelde niet de druk om er snel af te komen, waardoor ik me ook op mijn gemak voelde.,”
voor veel mensen kan het direct likken of aanraken van de clitoris overweldigend zijn, en zelfs een beetje pijnlijk van de stimulatie. (Dit geldt niet voor alle clits, maar het is iets om in gedachten te houden.) Probeer te kussen en knabbelen aan de dijen. Masseer de schaamstreek van mons met je handpalm. Laat je tong lichtjes langs de schaamlippen lopen. Lik het hele gebied rond voordat je je tong op clitoris legt. Vlak voordat je naar binnen gaat voor volledige orale toediening, blaas op de clitoris—het zal zenuwuiteinden in overvloed oplichten!,
“Ik heb absoluut clitorale stimulatie nodig voor orale seks, maar het moet langzaam en zacht beginnen voordat het een krachtigere zuiging of stimulatie met een tong krijgt,” zegt Kayla, 38, Uit Florida. “Kom naar mijn clit alsof je er boos op bent, en ik trek weg en kom er niet af.”
dit klinkt misschien voor de hand liggend, maar het draait allemaal om likken en zuigen.
na het opbouwen van iemand tot al die verbazingwekkende orale seks actie, de clitoris is een geweldige plek om de aandacht te richten. Kayla raadt je aan het te coaxen met zachte likt en zuigt, en laat het eerste orgasme langzaam opbouwen.,”
Krista, 49, Uit Ontario, is het ermee eens dat ” clitoraal likken en zuigen een must is.”
Britt, 27, Uit Chicago, is nog nadrukkelijker. “Er is geen manier waarop ik er vanaf kom zonder speciale aandacht voor mijn clitoris,” zegt ze. “Ik geniet van veel dingen tijdens orale seks, maar als ik één ding moest kiezen: blijf op mijn CLITORIS en lik het gewoon.”
en als iets een positieve reactie krijgt, is er niets mis met het vasthouden aan het. “Ik vind het leuk als mijn partner kleine cirkels rond mijn clitoris maakt,” zegt Grace*, 30, uit Illinois., “Het is gewoon deze ene beweging, heel langzaam en consequent, totdat ik kom. Het voelt geweldig en de Orgasmes zijn verrassend krachtig, ik denk altijd dat ik er misschien niet uit kom (omdat het zo langzaam is), maar dan doe ik het altijd, altijd. Het is een beetje magisch, om eerlijk te zijn.”
Focus op het hele lichaam en de energie van uw partner.
hoewel u bezig bent met uw tong, probeer aandacht te besteden aan de persoon die orale seks ontvangt, zodat u hen kunt toestaan om het ritme in te stellen. Laura zegt dat deze aandacht voor detail is wat leidde tot een van haar beste orale seks ervaringen., “Toen ik begon te reageren, versnelde zijn tempo”, herinnert ze zich. “Hij liet me het tempo bepalen, in plaats van te proberen het te forceren. En toen ik eindelijk een orgasme kreeg, was het een hele lichaamservaring.”
hoewel het absoluut noodzakelijk is om plezier en toestemming te verwoorden, is het ook belangrijk om aandacht te besteden aan de lichaamstaal van een partner. Als je partner zijn heupen in je gezicht leunt, kreunt en om meer vraagt, dan ben je op het juiste spoor., Als je partner je hoofd wegduwt van de vulva, of hun benen stevig tegen elkaar sluit, stop dan met wat je doet en check in hoe ze zich voelen. Ook al ben jij degene die geeft, de ontvanger is degene die de controle heeft.
krijg toestemming voordat u bijt. Serieus.
we hebben het over een zeer gevoelig deel van het lichaam. Voor sommige mensen kan zelfs een tong overdreven stimulerend zijn. Dat betekent dat je niet mag bijten of nippen een clitoris, tenzij uw partner uitdrukkelijk heeft gevraagd dat te doen., De clitoris is zo gevoelig dat de lichtste aanraking een lange weg gaat. Bijvoorbeeld, wanneer ze de beste orale seks beschrijft die ze ooit heeft gehad, legt Laura iets uit wat velen van ons hebben ervaren: “er was geen bijten, geen woedende bewegingen, geen harde wrijving.”
als je partner in clit bijt, nou, dan krijg je misschien gewoon het groene licht om je chompers te introduceren! Maar in het kort: zonder een verbale uitnodiging, houd je tanden voor jezelf als het gaat om mondeling.,
als u eenmaal vertrouwd bent met elkaars lichaam, overweeg dan enkele nieuwe bewegingen te introduceren.
hoewel consistentie een veilige gok is voor nieuwere partners, kan het super sexy zijn om samen nieuwe dingen uit te proberen. Afwisseling is immers het kruid van het leven. “Ik vind het leuk als een kerel het fris houdt”, zegt Dana*, 28, Uit Philadelphia. “Verander het met verschillende bewegingen, probeer speelgoed, Stop dingen in me. Natuurlijk vragen of ik het goed vind, maar ik denk dat de beste Orgasmes komen met afwisseling.,”
bijvoorbeeld, Dana wijst op een moment dat haar partner haar vastbond en een vibrator installeerde terwijl hij tegelijkertijd haar clit likte. “Er was al dat gewicht dat mijn lichaam naar beneden trok, gecombineerd met vibratie,” herinnert ze zich. “Ik kwam zo hard dat ik bijna flauwviel.”
naast externe clit stimulatie, wanneer je elkaars lichaam beter kent, kun je proberen wat interne stimulatie toe te voegen als je partner daar zin in heeft., “Extern likken en zuigen, gecombineerd met digitale penetratie, twee vingers ingebracht, met druk op de eerste centimeter van mijn bovenste vaginale wand met behulp van een trekkende beweging verbazingwekkend,” zegt Jana, 33, Van Milwaukee. Terwijl de belangrijkste focus de clitoris zou moeten zijn, genieten sommige mensen met clits van interne stimulatie in tandem. Vraag het altijd.
variëteit bestaat in vele verschillende vormen. “ik vind het heerlijk als hij naar mijn borst reikt of als hij een stevige grip op mijn heupen heeft”, zegt Betty*, 28, Uit Florida., “Ik vind het leuk als hij naar me kijkt met vertrouwen wetende dat hij me laat spuiten.”Blijf met elkaar communiceren en ontdek wat het beste voelt.
Probeer verschillende posities.
terwijl op je rug liggen een glorieuze manier is om geserveerd te worden, zijn er veel verschillende posities die je kunt proberen voor variaties op orale seks. En als u of uw partner een beperkte mobiliteit hebben, zijn er tal van opties om orale seks voor u te laten werken. (Bekijk deze gids voor een aantal specifieke ideeën.)
Kayla stelt face-sitting voor., Terwijl ze toegeeft dat ze nerveus was over het “verstikken” van haar partner de eerste keer, het bleek een van de meest fantastische ervaringen die ze ooit heeft gehad. “Ik bedekte zijn gezicht, zijn baard, en het kussen onder zijn hoofd,” zegt ze. “Toen ik hoorde een gedempt,’ niet bewegen! Ik hou ervan!’Ik voelde me veel beter.”
u kunt ook proberen op uw zij te liggen, uw partner op een zijwaartse 69 positie. “Ik vind het leuk als ik aan mijn kant sta, want op die manier kan ik mijn partner ook orale seks geven”, zegt Melanie. “Of, je weet wel, gewoon liggen en genieten van het uitzicht.,”
enthousiasme is alles.
onze culturele scripts over oraal genot zijn vaak gericht op de penis. We krijgen ook berichten dat het ontvangen van orale seks als je een vagina hebt op de een of andere manier arbeidsintensiever is: het is iets waar je dankbaar voor moet zijn, en je moet niet te lang duren (wat dat ook betekent).
daarom is het ongelooflijk belangrijk dat je je partner sexy en gewild laat voelen terwijl je ze verzekert van je eigen plezier. “Enthousiasme is zo belangrijk voor mij”, zegt Britt., “Ik heb iemand nodig om me te laten weten dat ze op dit feest willen zijn en gewillig willen RSVP ‘d.”
de ideale orale seks gever? “Zelfverzekerd, “” enthousiast,” “wil het echt doen,” en “wil het blijven doen tot ik gelukkig ben”, voegt Mal toe.
klinkt goed voor mij.
Gigi Engle is een gecertificeerde seks coach, opvoeder, en schrijver wonen in Chicago. Volg haar op Twitter en Instagram.