Oregano-olie kan de volgende voordelen voor de gezondheid hebben:
bestrijding van bacteriën
dankzij het hoge carvacrolgehalte kan oregano-olie bepaalde soorten bacteriën helpen bestrijden.
bijvoorbeeld, Staphylococcus is een veel voorkomende soort bacteriën die stafylokok infectie veroorzaakt. Sommige stammen komen van nature voor in het lichaam, maar wanneer de bacteriën te snel groeien, kan het hinderlijke symptomen veroorzaken.,
onderzoek toont aan dat carvacrol effectief is in het elimineren van de bacteriën Staphylococcus aureus en Staphylococcus epidermidis, twee veel voorkomende oorzaken van infectie.
het innemen van oregano-oliesupplementen of het op de huid wrijven kan een persoon helpen deze antibacteriële effecten te gebruiken.
onderzoekers onderzoeken ook het gebruik van oregano-olie voor antibioticaresistente bacteriën. De auteurs van een studie in Frontiers in microbiologie ontdekten dat een combinatie van oregano-olie en zilveren nanodeeltjes effectief alle bacteriën elimineerde die ze testten.,
behandeling van bacteriële overgroei in de dunne darm (SIBO)
Oregano-olie kan helpen bij de behandeling van chronische bacteriële problemen, zoals SIBO. Mensen met SIBO ervaren gastro-intestinale problemen als gevolg van een overgroei van bepaalde bacteriën in hun darmen.
Een studie uit 2014 toonde aan dat kruidengeneesmiddelen, waaronder een die hoge niveaus van zowel carvacrol als thymol bevatte, effectieve hulpmiddelen waren bij de behandeling van SIBO.
het verkennen van de individuele effecten van elke verbinding vereist meer onderzoek, maar deze eerste bevindingen kunnen veelbelovend zijn.,
behandeling van schimmelinfecties
Oregano-olie blijkt ook een krachtig antischimmelmiddel te zijn dankzij hoge thymolspiegels.
onderzoek uit 2015 toonde aan dat thymol een effectieve behandeling is voor veel voorkomende Candida schimmelinfecties.
Candida veroorzaakt verschillende soorten infecties, waaronder:
- spruw
- schimmelinfecties
- geïnfecteerde teennagels of vingernagels
- voetschimmel
het onderzoek werd echter uitgevoerd in reageerbuisjes, en het bepalen van de werkzaamheid van oregano-olie vereist meer onderzoek bij mensen.,
leverende antioxidanten
Oregano-olie is ook een krachtige antioxidant. Antioxidanten helpen het lichaam te beschermen tegen schade veroorzaakt door oxidatieve stress en vrije radicalen.
oxidatieve stress kan leiden tot verhoogde DNA-schade en celdood. Oxidatie kan ook een rol spelen in andere kwesties, zoals artritis, atherosclerose, en sommige kanker.
Thymol en carvacrol zijn krachtige antioxidanten die de oxidatie kunnen helpen verminderen. De onderzoekers stelden voor dat verdere studies veilige doses voor regelmatig gebruik onderzoeken.,
vermindering van ontstekingen
sommige bronnen beweren dat oregano-olie kan helpen ontstekingen te verminderen. De verbinding carvacrol vertoont ontstekingsremmende effecten in zowel diermodellen als in vitro studies.
onderzoek uit 2017 onderzocht een verscheidenheid aan onderzoeken naar de ontstekingsremmende effecten van carvacrol.
in één onderzoek op muizen voorkwam de stof obesitas door de genen die betrokken zijn bij ontstekingen te beïnvloeden., In een ander dieronderzoek verminderde de verbinding de zwelling.
hoewel de resultaten veelbelovend zijn, hebben de onderzoekers gevraagd om meer tests op mensen om een veilige dosering te bepalen.
genezende wonden
verdunde oregano-olie op de huid aanbrengen kan helpen kleinere sneden en schaafwonden op de huid te beschermen wanneer deze genezen.
verbindingen zoals thymol en carvacrol kunnen dit soort wonden beschermen tegen bacteriële infecties.
Insectenwerende
zowel carvacrol als thymol kunnen effectieve insectenwerende middelen zijn., In 2017 ontdekten onderzoekers dat deze verbindingen sommige teken en muggen afweren. Het onderzoek omvatte reageerbuisstudies en studies met menselijke deelnemers.
meer onderzoek zal helpen dit potentiële voordeel te bevestigen, maar het wrijven van verdunde oregano-olie op de huid kan een natuurlijke manier zijn om insecten af te weren.
pijn verlichten
Er zijn aanwijzingen dat oregano een effectieve pijnstiller kan zijn. Een dierstudie wees uit dat een extract van oregano pijnverlichting gaf.
deze resultaten waren dosisafhankelijk-hoe meer de dieren namen, hoe meer pijnverlichting ze voelden.,
belangrijk is dat de onderzoekers een extract op waterbasis gebruikten, zodat de olie mogelijk niet dezelfde resultaten oplevert. Meer onderzoek bij mensen kan helpen bij het bepalen van een geschikte dosis.
helpen bij gewichtsverlies
Oregano-olie kan ook een nuttig hulpmiddel zijn voor mensen die willen afvallen. Onderzoekers hebben ontdekt dat carvacrol, de belangrijkste verbinding in oregano-olie, een deel van het proces verstoort dat leidt tot de creatie en accumulatie van vetweefsel.
meer eigen onderzoek kan helpen bij het leveren van aanvullend bewijs voor deze claims.,
bestrijding van kanker
sommige bronnen beweren dat oregano-olie kan helpen bij het bestrijden van bepaalde vormen van kanker. Een recensie merkt op dat de etherische olie uit oregano helpt voorkomen dat sommige soorten darmkanker en borstkanker groeien in reageerbuisjes.
de olie bleek ook de groei van sommige longkanker-en prostaatkankercellen te remmen. Veel van het onderzoek naar kanker komt uit reageerbuisjes of diermodellen, dus mensen moeten de resultaten met voorzichtigheid bekijken en nooit oliën gebruiken als vervanging voor medische behandeling.