opvliegers zijn de vloek van het bestaan van veel vrouwen. Typisch, deze flits van zweet wordt gezien in peri-menopauzale en menopauzale vrouw – en het hebben van een kan ertoe leiden dat u als alternatief gooien extra bed bekledingen en dan huddle onder hen slechts enkele minuten later.
maar hoewel opvliegers vaak geassocieerd worden met de menopauze, worden ze ook ervaren door vrouwen tijdens de zwangerschap — het resultaat van hormonale veranderingen en een paar andere factoren., Echter, het ervaren van deze flitsen vroeg in de zwangerschap, tijdens de eerste maand, lijkt minder vaak dan later.
in feite komen opvliegers vaker voor laat in de zwangerschap dan in het eerste trimester en nemen ze zelfs nog meer toe in de postpartumperiode. Inderdaad, een December 2013 studie in het tijdschrift vruchtbaarheid en steriliteit bleek dat terwijl nachtelijk zweten varieerde onder de 430 zwangere vrouwen die deelnamen, opvliegers piekten in week 30 en later tijdens de tweede week postpartum.,
waarom zwangere vrouwen opvliegers krijgen
Als u merkt dat u uw gezicht waait met alles wat u in handen kunt krijgen, bent u niet alleen. Een zweterige zwangerschap is vrij gebruikelijk, volgens de studie in vruchtbaarheid en steriliteit. Onderzoekers vonden dat 35 procent van de vrouwen gemeld nachtelijk zweten en opvliegers tijdens de zwangerschap, en bijna evenveel ervaren dezelfde soort warmte na de geboorte van de baby.
hoewel het veranderen van hormonen opvliegers kan veroorzaken, zijn ze niet de enige oorzaak. Hormonen zoals progesteron verhogen uw lichaamstemperatuur., Misselijkheid kan gevoelens van warmte en zweten of koud zweten veroorzaken. En die kleine baby die binnenin groeit, kan ook warmte genereren, volgens de Johns Hopkins Medicine.
sommige vrouwen kunnen last hebben van een verminderde tolerantie van temperatuurschommelingen als gevolg van hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap, bevestigt Nishath Ali, MD, een universitair docent verloskunde en gynaecologie aan Baylor College Of Medicine. “Maar opvliegers kunnen ook worden gerelateerd aan andere medische aandoeningen, met inbegrip van ernstige dingen zoals cardiale dysfunctie, dus het is belangrijk om ze te bespreken met uw arts,” voegt ze toe., De Mayo Clinic ondersteunt dit, opmerkend dat opvliegers kunnen wijzen op een onderliggende aandoening zoals hart-en vaatziekten of zelfs borstkanker.
opvliegers tijdens de vroege zwangerschap
joggen tijdens de zwangerschap
meer informatie
opvliegers kunnen zelfs optreden voordat u weet dat u zwanger bent, rond de tijd dat het embryo in de baarmoederwand implanteert. Implantatie vindt normaal plaats tussen acht tot 10 dagen na de ovulatie, zegt Amos Grunebaum, MD, een ob-gyn bij Weill Cornell Medical Center.,
het hormoon progesteron, geproduceerd door het corpus luteum (het restant van de follikel dat een ei bevatte), stijgt na de ovulatie. Progesteron blijft stijgen na implantatie van het embryo als de productie van humaan choriongonadotrofine, of hCG, signalen het corpus luteum te houden produceren progesteron. En, zoals eerder opgemerkt, kan progesteron uw lichaamstemperatuur verhogen.
opvliegers kunnen ervoor zorgen dat u zich ongemakkelijk voelt, maar houd er rekening mee dat de opvliegers zelf waarschijnlijk geen schade toebrengen aan de foetus, zegt Dr.Ali.,
Tips
zorg ervoor dat u opvliegers ervaart en geen echte koorts; bel uw arts als uw temperatuur boven de 100 graden stijgt.
omgaan met opvliegers
u kunt uw hormonen niet uitschakelen als u zwanger bent, maar u kunt wel externe methoden gebruiken om de warmte laag te houden.
- draag lagen zodat u zich omhoog of omlaag kunt kleden, afhankelijk van wat uw interne thermometer u op dit moment vertelt.
- kies weefsels die ademen in plaats van kunstmatige weefsels die de neiging hebben meer warmte vast te houden.,
- goed gehydrateerd blijven is ook een slim idee, omdat een hogere lichaamstemperatuur ertoe kan leiden dat u meer vocht verliest.
- bespreek de symptomen met uw arts om de oorzaak vast te stellen. “Afhankelijk van de oorzaak, opvliegers kunnen worden beheerd met het vermijden van triggers zoals oververhitting, kruidig voedsel en stressoren buiten,” zegt Dr.Ali. En vrouwen moeten ervoor zorgen dat er geen onderliggende medische oorzaak is, zoals een probleem met bloeddruk, bloedsuikers, of schildklierdisfunctie, voegt ze eraan toe.