Het was de ochtend nadat ik mijn eerste kind had gebaard. Mijn adrenaline was uitgewerkt, ik kreeg een paar uur slaap, en ik voelde me echt ontspannen. Mijn gloednieuwe baby begon te roeren, dus ik stopte snel de kans om borstvoeding te oefenen. Met mijn pasgeborene op mijn borst, rommelde ik rond met haar klink, half voorbereidend op piercing tepelpijn. Een paar minuten in, Ik voelde me alsof de kust veilig was.
toen kwam het. Een brandende golf van pijn., Ik wist dat het niet borstvoeding gerelateerd-het leek te beginnen vanuit mijn maag en weerklinken door mijn hele lichaam. Ik voelde mijn lichaamstemperatuur stijgen, en ik raakte snel in paniek.
ik drukte op de oproeptoets van de verpleegkundige en sloeg de ziekenhuisbedrails wit op de knokkels, terwijl ik probeerde door het vuur in mijn buik te ademen.
let op!
I Kid You Not
“Take the baby!”Ik schreeuwde naar mijn moeder, wiens gezicht gaf grote bezorgdheid., Ik drukte op de oproeptoets van de verpleegster en sloeg de ziekenhuisbedrails met een witte knokkel, terwijl ik probeerde te ademen door het woedende vuur dat in mijn buik brouwt. Tegen de tijd dat de verpleegster er was, was de pijn verdwenen.
toen ik beschreef wat er gebeurde, antwoordde de verpleegster: “Oh, dat is gewoon je baarmoeder krimpen. Helemaal normaal.”
mijn moeder, oneindig behulpzaam, voegde eraan toe, ” Oh, ik herinner me dat nu!”
blijkt dat nieuwe moeders postpartum uteruscontracties ondergaan. Ja, weeën. Je weet wel, die dingen die je dacht dat je klaar was.,
Ik had geen idee, en misschien de reden waarom niemand dacht om me te waarschuwen (bedankt, Mam!) is dat omdat voor de meeste first-time moeders, het ongemak op gelijke voet staat met menstruatiekrampen. Of mijn pijn tolerantie was verschrikkelijk of ik was de uitzondering op de regel omdat mijn nageboorte weeën waren erger dan de Pitocin-gevoed degenen die Ik verdroeg voordat smeken om een epidurale krijgen.
snel vooruit twee jaar, en ik was terug in een ziekenhuisbed na net bevallen van mijn tweede baby — sans drugs. Ik voelde me behoorlijk badass over wat er net gebeurde en erg voorbereid op die komende weeën.,
maar, oh mijn, Ik was niet voorbereid. Luister, postpartum uteruscontracties worden erger met elke geboorte. Veel erger. Zoals, “mack truck rolt over mijn buik en schiet hem in zijn achteruit” erger.
omdat, nogmaals, niemand me waarschuwde voor deze leuke post-delivery nuance met het niveau van specificiteit gerechtvaardigd, zal ik in nuttige details uitleggen wat men mag verwachten. Het is het minste wat ik kan doen voor iemand die net een mens heeft gebaard en geen verrassingen meer nodig heeft (afgezien van de duizenden miljoenen verrassingen die het hebben van kinderen biedt).,
Wat zijn Postpartumcontracties?
het zijn postpartum uteruscontracties, en ze worden vaak “afterpains” genoemd.”U zult ze waarschijnlijk noemen” &$@#%!”
Wat veroorzaakt Postpartumcontracties?
stel je voor dat je baarmoeder een ballon is. De baarmoeder van de gemiddelde vrouw is over het algemeen drie tot vier centimeter lang. Tijdens de zwangerschap breidt het zich uit als een ballon. Met 40 weken zwangerschap, je baarmoeder is ongeveer 38 centimeter lang en bereikt bijna net zo hoog als je ribbenkast. Na de geboorte van die kostbare, helemaal-waarde-Alles-deze baby (en placenta!,), is het tijd voor de watermeloen-grootte ballon-baarmoeder om te laten leeglopen. De baarmoedercontracties betekenen dat je baarmoeder samentrekt.
Hoe lang duren Postpartumcontracties?
de krampen zullen het sterkst zijn voor de eerste dag of twee na de bevalling, maar het zou tegen de derde dag moeten afnemen. Dit betekent echter niet dat uw baarmoeder is terug naar de standaardinstellingen-het kan zes weken of langer duren om terug te keren naar “normale” grootte en vorm. (Leuk feit: zoals veel dingen, zal het nooit zo klein zijn als het oorspronkelijk was . . .)
Hoe lang duurt elke contractie?,
de contracties variëren in frequentie, maar zijn over het algemeen niet blijvend. Gelukkig houden ze het niet lang vol. Vergelijkbaar met weeën, ze hebben de neiging om te komen en gaan binnen een minuut.
Wanneer vinden Postpartumcontracties plaats?
ze manifesteren zich meestal direct wanneer u worstelt met die zeer stressvolle, zeer pijnlijke nieuwe taak van borstvoeding geven aan uw uren oude baby. Perfecte timing, toch? Andere soortgelijke vormen van stimulatie zoals huid-op-huid contact kan hen aansporen, ook., De reden dat deze bindingsmomenten de neiging hebben weeën te veroorzaken — of ze op zijn minst intenser te maken — is dat je baby de afgifte van het hormoon oxytocine activeert, dat de dingen in beweging zet.
betekent dit dat ik moet wachten met borstvoeding?
Nee! In feite is het eigenlijk een voordeel voor uw baarmoeder te verplegen, omdat de krampen veroorzaakt door borstvoeding helpen uw baarmoeder krimpen sneller, die uw risico op bloedverlies en bloedarmoede vermindert.
Waarom slaat mijn verpleegster mijn maag af?
zij komt in vrede . . . zoiets., Het gebeurt niet over de hele linie, maar veel verpleegkundigen zullen langs komen om te masseren (niet een Zen Zweedse stijl massage, maar een Vuisten-gebalde, kneden-je-losse-huid-achtige-het-brood massage) je maag in de buurt van de top van je baarmoeder te helpen samentrekken. En om je tegen bloedingen te houden.
wat kan ik doen tegen de pijn?
Ibuprofen moet lichte gevallen behandelen, maar overleg met uw arts over aanvullende medicatie om het ongemak te minimaliseren. Als je medicijnen wilt vermijden, drink dan veel vocht, maar zorg ervoor dat je vaak moet plassen. Een volle blaas maakt het moeilijker voor de baarmoeder om volledig samen te trekken.,
waarom verslechteren ze bij elke zwangerschap?
ze zijn meestal mild voor beginnende moeders. In feite, veel vrouwen voelen ze helemaal niet (moet leuk zijn!). Helaas, ze kunnen zeer ongemakkelijk na een tweede levering. Ze worden alleen maar erger met opeenvolgende geboorten omdat, in tegenstelling tot nieuwe moeders die de neiging hebben om een betere baarmoederspier tonus hebben, baarmoeder van doorgewinterde moeders zijn niet zo in staat om contract en dan blijven gecontracteerd. In plaats daarvan, ze ontspannen en samentrekken met tussenpozen. Ugh.
betekent dit dat ik een platte maag krijg?
Ha. Haha. HA!,
zeg nu niet dat niemand je gewaarschuwd heeft.