9 februari was mijn verjaardag en ik bracht het alleen door mezelf.
Ik ben een beetje een introvert en mijn verjaardag gebeurt tijdens het examen tijd dus ik ben gewend om het te besteden door mezelf, terwijl mijn vrienden gepropt voor examens.
maar er gebeurde iets interessants de eerste keer dat ik het alleen moest doorbrengen. In tegenstelling tot de vorige verjaardag waarin ik werd verbruikt door de “viering” van het – sms-berichten, facebook, telefoongesprekken, en opknoping uit met vrienden; deze keer voelde ik me anders en ontspannen. Ik hoefde me niet te conformeren en mijn verjaardag te “vieren”.,
moet u uw verjaardag vieren met een menigte?
Ja, ik vierde mijn verjaardag niet zoals de samenleving verwacht-een feestje houden, foto ‘ s maken en posten op sociale media, rondhangen met vrienden etc.
maar waarom had ik een sterke wrok om alleen te zijn op mijn verjaardag? Waarom voelde ik me zo onzeker dat ik niet gewenst was?,
alleen omdat ik de verjaardagen niet met vrienden vierde, betekent niet dat ik een losser of minder was dan anderen die verjaardagen vierden.
Hoe zou ik mijn verjaardag alleen vieren als ik niet gebonden was aan de maatschappelijke verwachtingen van het vieren van verjaardagen?
deze vragen werden fascinerender voor mij dan proberen mijn verjaardag te vieren.
Ik zette de pen op het papier in mijn dagboek en bracht mijn verjaardag zelfreflectie door. en dit is wat ik geleerd heb.,
waarde persoonlijke verbetering meer dan “vieren” op verjaardagen
Wat is het nut van hersenloze viering van verjaardagen?
Verjaardagen zijn bitter zweet. Aan de ene kant vier je het ouder worden maar aan de andere kant heb je een jaar minder te leven.
dus, het beste gebruik van uw eindige verjaardagen is om te investeren in jezelf via persoonlijke verbetering. Ja, je kunt een feestje houden en rondhangen met vrienden ook. Zorg er alleen voor dat je beide balanceert-persoonlijke verbetering en feest.,
om u te inspireren, zijn hier 24 succesvolle mensen die weerspiegeld en verbeterd op hun verjaardagen.
Negeer maatschappelijke normen van een goede verjaardag
Het doel van uw verjaardag moet niet zijn om “de kudde te volgen”, maar om het meeste uit de verjaardag voor u te halen.,amples van mensen waardoor de meeste van hun verjaardagen voor zichzelf;
- Monniken besteden hun verjaardagen in isolatie en vrede
- Terminaal zieke patiënten door te brengen met hun naaste dierbaren
- Studenten besteden hun verjaardagen studeren voor tentamens of opdrachten te voltooien
- Een laag inkomen vader of moeder zal besteden aan het verdienen voor de ondersteuning van hun huis en kinderen
- Een dakloze persoon of bedelaar kan besteden aan de verjaardag proberen om genoeg voedsel en water
Als u dit leest, is de kans groot dat je op een andere plek dan de mensen hierboven., Wees dankbaar en bezoek opnieuw uw definitie van een”goede verjaardag”.
omhelzen buiten uw comfortzone
als ik niet gedwongen was om mijn verjaardag alleen door te brengen, heb ik misschien nooit de gewoonte van zelfreflectie op mijn verjaardagen ontwikkeld.
Het was buiten mijn comfortzone dat me in staat stelde om iets nieuws te ervaren. Anders, Ik kan nog steeds gaan door mijn eindige verjaardagen met ondiepe in plaats van diepe en betekenisvolle vieringen.,
How I spend my birthdays now
Fast forward 5 jaar, Ik ben in de gewoonte van het vieren van mijn verjaardag eerst met mezelf voordat ik doe met anderen. Het maakt me waarderen de eindige verjaardagen, opladen, elimineren lawaai, genieten van de reis, en groeien door mijn verjaardagen.
hieronder staat een voorbeeld van mijn verjaardag in 2014. Sindsdien doe ik deze zelfreflecties. Als u meer wilt weten over het gebruik van tijdschriften voor zelfverbetering, neem dan de daily journal pagina.
- reflecteer-Hoe was het afgelopen jaar voor mij? Werkelijke vs doel.,
- waarderen – welke goede dingen zijn er gebeurd en hoe doe je ze volgend jaar nog meer?
- Visualize-hoe zou ik het volgende jaar eruit willen zien?
- Commit-Wat moet ik doen om daar te komen?
- Waarom – Waarom doe ik dit? Wat is het grotere doel?
verjaardags-zelfreflectie vanaf 2014