een miskraam of zwangerschapsverlies is een zeer moeilijke gebeurtenis voor een echtpaar om door te gaan. Meestal is er een proces van rouwen voordat een paar wil opnieuw proberen.
echter, zodra ze klaar zijn om het te proberen, komen de vragen: wanneer herstart de ovulatie na een miskraam, is het veilig om te proberen zwanger te worden en wat zijn de kansen dat een miskraam opnieuw gebeurt?
hoe snel herstart uw menstruatiecyclus na een miskraam?,
gewoonlijk zult u uw eerste menstruatie hebben na een miskraam ongeveer 4-6 weken na een miskraam of zwangerschapsverlies. Echter, ovulatie kan optreden (en u kunt in staat zijn om zwanger te worden) slechts 2 weken na een miskraam.
sommige artsen raden aan te wachten tot uw menstruatie is hervat, zodat de datum van een nieuwe zwangerschap nauwkeuriger kan worden berekend op basis van uw menstruatiecyclus. In het algemeen raden wij u aan om op dit moment nauw samen te werken met uw zorgverlener.,
Ovulatietestkits
een van de beste manieren om te weten wanneer u ovuleert, is door gebruik te maken van een ovulatievoorspellingsset (OPK).
Deze tests bepalen de LH-piek (luteïniserend hormoon) die 24-36 uur vóór de ovulatie optreedt. Het is belangrijk om rekening te houden met dat sperma kan overleven in het lichaam van een vrouw tot 5 dagen, dus als je seks voor ovulaion, er kan nog steeds sperma aanwezig zijn om de eicel te bevruchten.
andere tekenen & symptomen
ovulatie gaat meestal onopgemerkt in veel., Maar er zijn enkele ovulatiesymptomen die de meeste vrouwen kunnen leren volgen of er aandacht aan kunnen besteden om te helpen begrijpen wanneer een ovulatietest moet worden uitgevoerd:
uw basale lichaamstemperatuur daalt
een van de meest objectieve ovulatiesymptomen is dat uw basale lichaamstemperatuur een beetje daalt vlak voordat uw ei uit uw eierstok komt. Dan, 24 uur nadat het ei is vrijgegeven, stijgt uw basale lichaamstemperatuur en blijft enkele dagen op. Als je zwanger probeert te worden, is het raadzaam om je temperatuur te nemen om te begrijpen wanneer je ovuleert.,
Volgens Healthlink BC, Basale lichaamstemperatuur gemiddelden tussen:
36.1°C (97°F) en 36.4°C (97.5°F) voor de ovulatie en
36.4°C (97.6°F) en 37°C (98.6°F) na de eisprong
Ontlading Veranderingen
De veranderingen in uw baarmoederhalsslijm in de loop van de cyclus houdt ook aanwijzingen over wanneer je zou ovuleren.
als uw cervicale slijm is…,
- Droog of kleverig: Het is onwaarschijnlijk dat je ovuleert
- Romige baarmoederhalsslijm: de Eisprong kan komen
- Nat of waterige: De eisprong kan snel beginnen
- Nat en rekbaar (ei wit textuur): U kunt op de dag van de ovulatie
Uw Baarmoederhals Verzacht en Opent
Als u uw meest vruchtbare tijd, uw baarmoederhals verzacht. Dit is soms bekend als het hebben van een korte, hoge, open en natte baarmoederhals.,
u kunt een lichte zwelling of kramp ervaren
Mittelschmerz betekent letterlijk “middenpijn” en is de naam voor de lichte zwelling of kramp die sommige vrouwen ervaren wanneer de follikel het ei loslaat op de dag van de ovulatie tijdens uw menstruatiecyclus.
volgens de Mayo Clinic treedt ” Mittelschmerz pijn op aan de kant van de eierstok die een ei afgeeft (ovuleren). De pijn kan om de andere maand van kant veranderen, of u kunt pijn aan dezelfde kant gedurende enkele maanden voelen., Houd uw menstruatiecyclus enkele maanden bij en let op wanneer u pijn in de onderbuik voelt. Als het halverwege de cyclus optreedt en zonder behandeling verdwijnt, is het hoogstwaarschijnlijk mittelschmerz.”
enige lichte Spotting kan optreden
wanneer de eierstokken het ei loslaten, scheurt een kleine follikel om het ei vrij te laten. Dit kan een oorzaak van spotting voor een dag of zo.
verhoogd Libido of libido
het meest bekende teken van ovulatie is een toegenomen libido.,
zwanger worden na een miskraam
bij het stellen van de vraag of u klaar bent voor een zwangerschap na een miskraam zijn twee perspectieven te overwegen: Bent u emotioneel klaar en bent u fysiek klaar om het opnieuw te proberen?
emotionele gereedheid
hoewel uw lichaam kort na een miskraam of zwangerschapsverlies weer normaal kan worden, is er op emotioneel niveau meestal rouw betrokken bij het herstelproces.
Het is belangrijk om de tijd te nemen om uw verlies te rouwen en voldoende tijd te geven om te rouwen., Als dit een bijzonder moeilijk verlies voor u (en / of uw partner) is, Wilt u misschien professionele rouwbegeleiding of therapie Zoeken om de complexe emoties te verwerken.
Het is belangrijk om te erkennen dat dit verlies voor iedereen anders is, hoewel troost kan worden gevonden in het praten met anderen die hetzelfde hebben meegemaakt. Aan het einde van de dag, vergelijk je tijdlijn niet met anderen. Neem de tijd die je nodig hebt om te rouwen en te herstellen voordat je weer zwanger probeert te worden.,
lichamelijke gereedheid
uw zorgverlener zal u waarschijnlijk vertellen om twee weken na een miskraam geen seks te hebben om infectie te voorkomen. Afhankelijk van de oorzaak van uw miskraam kunnen ze andere specifieke aanbevelingen doen over uw zorg en wanneer u het opnieuw moet proberen.
de WHO raadt aan om ongeveer 6 maanden te wachten alvorens opnieuw zwanger te worden. Echter, volgens het American College Of Obstetrics and Gynaecologists, is er geen reden om zo lang te wachten voor veel vrouwen., Ze zeggen:
” u kunt ovuleren en zwanger worden zodra 2 weken na een vroeg zwangerschapsverlies. Als u niet meteen weer zwanger wilt worden, moet u een anticonceptiemethode gebruiken. U kunt elke anticonceptiemethode gebruiken, inclusief het plaatsen van een intra-uteriene pen, onmiddellijk na het begin van de zwangerschap. Als u zwanger wilt worden, is er geen medische reden om te wachten om het opnieuw te proberen. Misschien wilt u wachten tot nadat u een menstruatie hebt gehad, zodat het berekenen van de vervaldatum van uw volgende zwangerschap gemakkelijker is.,”
vooruitzichten voor zwangerschap na een miskraam
hoewel miskramen zeer vaak voorkomen, zal slechts 1% van de vrouwen twee of meer miskramen krijgen.
volgens de Mayo Clinic:
“miskraam is meestal een eenmalige gebeurtenis. De meeste vrouwen die een miskraam krijgen, hebben gezonde zwangerschappen na een miskraam. Een klein aantal vrouwen-1 procent-zal herhaalde miskramen hebben.
het voorspelde risico op een miskraam in een toekomstige zwangerschap blijft ongeveer 20 procent na één miskraam., Na twee opeenvolgende miskramen neemt het risico op een andere miskraam toe tot ongeveer 28 procent, en na drie of meer opeenvolgende miskramen is het risico op een andere miskraam ongeveer 43 procent.”
de kans op een vroeg zwangerschapsverlies neemt toe net als bij oudere vrouwen. Volgens ACOG komt vroeg zwangerschapsverlies voor bij meer dan een derde van de zwangerschappen bij vrouwen ouder dan 40 jaar.
wat u ook beslist, het is een zeer persoonlijke beslissing als en wanneer u probeert opnieuw zwanger te worden na een miskraam., Werk nauw samen met uw zorgverlener om ervoor te zorgen dat u er emotioneel en fysiek klaar voor bent om het opnieuw te proberen.