” W ” zitplaats beschrijft de positie van een kind wanneer het op de vloer zit knieën samen en voeten naar buiten gericht.
Waarom zitten kinderen…?
kinderen zitten om een aantal redenen.
Wanneer een kind W zit creëren ze een grote steunbasis en een lager zwaartepunt. In deze positie hoeven de houdingsspieren van de romp en de kern niet hard te werken en vaak helemaal niet!, Om deze reden kan het een stabiele positie zijn voor sommige kinderen, met name die met een lagere dan gemiddelde toon, flexibele gewrichten of zwakke kernspieren. Dit maakt het makkelijker om hun armen en handen te gebruiken voor het spelen. Geen wonder dat ze het doen!voor andere kinderen kunnen strakke heupspieren een oorzaak zijn en soms is het gewoon gewoonte.
Het is ok als … uw kind even in en uit W zit tijdens het spelen of overschakelen van de ene positie naar de andere.
Het is niet in orde als…dit de enige positie is die uw kind zal innemen tijdens het spelen op de vloer en langere periodes in deze positie doorbrengt.,
dus wat als mijn kind W zit?
W zitten wordt over het algemeen niet als een normaal zitpatroon beschouwd. Of interventie nodig is, hangt echter af van een aantal variabelen en de algehele ontwikkeling van uw kind.,
w zitten kan bijdragen aan
- pigeon toed walking
- gewijzigde ontwikkeling van de heup
- slingeren back posture
- zwakke romp-en kernspieren
- strakke hamstrings
hoe u kunt helpen…
door andere zitposities aan te moedigen introduceert u variabiliteit in het zittende repertoire van uw kind terwijl u werkt aan de stabiliteit van de romp.
zitten met gekruiste benen, lang zitten, zijdelings zitten of een kleine stap geven om op te zitten zijn goede alternatieven.,
Als u de zitgewoonte van W niet kunt doorbreken, laat het dan geen bron van angst zijn voor u of uw kind. Doe je best om een speelomgeving te creëren die andere manieren van zitten ondersteunt.
- spellen die helpen…
zij zitten transfers: begin met zij zitten aan de ene kant, ga van deze positie naar uw knieën en ga vervolgens naar zij zitten aan de andere kant zonder uw handen op de vloer te leggen. Mama en papa hebben een go-Het is niet gemakkelijk!,
loopwedstrijden op de bodem: zittend op de grond met de benen recht naar voren, onderste shuffle door één zijde van de bodem van de vloer op te tillen en vooruit te bewegen, afwisselend van links naar rechts. Race met je kind door de kamer.
zittende marsen op een Fitball: zittend op grote bal, afwisselend been tilt de vloer op alsof je loopt. U kunt ook reaching games spelen –
moedig uw kind aan om op verschillende afstanden, over de middellijn en verschillende hoogtes naar zware en lichte voorwerpen te reiken om de rompspieren te versterken.,
hamstringrekken: deze zijn belangrijk omdat kinderen die zitten soms strakke hamstrings kunnen hebben. Probeer
te lezen met uw kind terwijl hij met zijn billen en rug tegen de muur zit, met de benen recht naar voren.
samengesteld door Cathy Molloy – fysiotherapeut. Feb 2017.
voor andere blogs en factsheets over kindontwikkeling ga naar www.justforkidsphysio.com.au