kauwen van ijs kan worden vermeld als een van de ongebruikelijke voedsel verlangens tijdens de zwangerschap. Heb je opeens trek in ijs?volgens sommige onderzoeken eet één van de vijf zwangere vrouwen graag ijsblokjes. Geen zorgen, deze eigenzinnige gewoonte zal verdwijnen na de levering. De vraag is, is het veilig?
is het normaal tijdens de zwangerschap?
kauwen van ijs kan technisch gesproken als “pagophagia” worden gezegd., U kunt deze gewoonte ontwikkelen wanneer u verwacht als gevolg van hormonale verandering. Normaal eten van ijs zal niet warm voor het menselijk lichaam, maar het kan leiden tot tandbederf of kan een teken van bloedarmoede.
Waarom hebt u deze gewoonte onbewust gevormd?
Pagofagie bij zwangere vrouwen kan in medische termen een eetstoornis hebben die pica wordt genoemd. Wanneer u pica ontwikkelt, kunt u hunkeren naar non-food items zoals krijt, klei, papier, vuil en etc. Zowel kinderen als zwangere vrouwen ervaren dit meestal. Zoals pica is meestal gekoppeld aan het gebrek aan ijzer, moet u aandacht besteden aan bloedarmoede tijdens de zwangerschap.,
de redenen
- ochtendmisselijkheid
aangezien de meeste zwangere vrouwen in het eerste trimester Last kunnen hebben van ochtendmisselijkheid, is kauwen op ijs een manier om gehydrateerd te blijven en hen te kalmeren met het ongemak. Ook, omdat ijs reukloos is, kan het niet gemakkelijk misselijkheid veroorzaken in vergelijking met andere voedingsmiddelen.
- ijzertekort
tot nu toe blijven de onderliggende redenen tussen ijzertekort en pica onduidelijk. In sommige onderzoek, het nemen van ijzer supplementen kan ijs hunkeren verlagen en verlichten pica symptomen. Praat eerst met uw arts over bloedarmoede., Als u wordt gediagnosticeerd met ijzertekort, kunnen artsen u adviseren om een B12-vitaminesupplement te nemen. Anders kun je meer ijzerrijk eten, zoals rood vlees, zeevruchten en donkere bladgroenten. Zorg ervoor dat alle vlees gaar is. Behandel uw bloedarmoede zo snel mogelijk om het risico van het krijgen van vroeggeboorte of laag geboortegewicht te verlagen.
- warm weer
uw lichaamstemperatuur kan stijgen wanneer u zwanger bent. Bovendien is de temperatuur buiten meer dan 33 graden., Op dit moment kun je graag op ijsblokjes zuigen om je lichaam af te koelen, je dorst te lessen en je droge lippen te hydrateren.brandend maagzuur, een vaak voorkomende bijwerking van de zwangerschap, kan onaangename gevoelens veroorzaken, vooral wanneer u het laatste trimester begint. Ijsblokjes kraken is een natuurlijke remedie die u beter en efficiënter maakt
- emotionele stress
kauwen van ijs kan een kalmerende manier zijn wanneer u onder druk staat tijdens de zwangerschap. Het kan worden gezegd als een teken van emotionele problemen., Wanneer u merkt kunt u zich gestrest voelen en pagofagie hebben, praten met uw partner, en zoeken naar oplossingen om te ontspannen.
risico’s
Een beetje ijs kraken zal zwangere vrouwen geen kwaad doen. Eet niet te veel omdat het tandheelkundige problemen en keelpijn kan veroorzaken. Als menselijke tanden zijn gemaakt om iets zachter te eten, het eten van te veel ijsblokjes kan schade aan uw tanden glazuur veroorzaken en je zal gevoeliger zijn voor warm en koud voedsel in de toekomst.