gebruik van zonnebrandcrème vermindert niet alleen het risico op huidkanker en zonnebrand, het vermindert ook het verouderingseffect van de zon.
maar wanneer de zomer rondrolt, is het gemakkelijk om de basis te vergeten-zoals, hoe moet ik zonnebrandcrème aanbrengen? Hoe lang moet ik wachten na het aanbrengen om in de zon te gaan, en hoe lang kan ik in de zon blijven met het aan? En hoe werkt het eigenlijk?
Hoe werkt zonnebrandcrème ?
Er zijn twee hoofddelen aan alle zonnebrandmiddelen. Het werkzame bestanddeel en de emulsie.,
het werkzame bestanddeel werkt tegen de zon. Deze zijn er in twee categorieën: UV-absorbers en UV-Reflectoren.
UV-absorbers zijn chemicaliën die UV-straling absorberen en omzetten in een zeer laag niveau van warmte. Zo laag de meeste merken het niet, maar een klein deel van de mensen melden Zonnebrandcrèmes maken ze ongemakkelijk warm voelen.,
UV-absorberende stoffen worden ook “organisch” genoemd, omdat ze koolstofatomen bevatten, een basis voor alle organische stoffen.
sommige absorberen het UVB-deel van het spectrum, waarvan bekend is dat het zonnebrand veroorzaakt en bijdraagt aan het risico op huidkanker. Anderen absorberen het UVA-deel van het spectrum. Recent onderzoek suggereert dat de langere UvA-golflengten niet alleen doordringen tot diepere lagen van de huid, maar ook bijdragen aan huidkanker door de immuunrespons op DNA-schade in gevaar te brengen.
daarom wordt zonnebrandmiddel met het opschrift “breed spectrum” aanbevolen, omdat het de beste bescherming biedt.,
UV – “Reflectoren” bestaan meestal uit oxiden, zoals zinkoxide en titaandioxide, die UV-straling absorberen en verspreiden.
in de meeste zonnebrandmiddelen zijn gewoonlijk meer dan één en vaak maximaal zes of meer actieve bestanddelen aanwezig.
de emulsie – de lotion, melk, room, olie, schuim of gel – is de drager van het werkzame bestanddeel. Het is meestal samengesteld uit een combinatie van olie en water, plus andere goodies., Deze zijn belangrijk omdat ze het product bewaren zodat het op de plank of in je kast blijft staan. Ze helpen ook met waterbestendigheid, beïnvloeden hoe de zonnebrandcrème voelt en ruikt, en hoe goed het zich bindt aan de huid.
wat betekent SPF en hoe wordt deze gemeten?
Zonnebrandcrème biedt een scherm, geen blok. Denk aan een fly-screen deur: lucht krijgt wel, maar vliegen niet. op dezelfde manier, de zon lotion of drankje van uw keuze laat een kleine hoeveelheid UV-straling op uw huid.,
SPF staat voor sun protection factor. Het is de maat van hoeveel UV door het scherm komt. Hoe hoger het getal, hoe minder UV er doorheen gaat.
een SPF van 30 zorgt ervoor dat een dertigste of 3,3% van de UV uw huid bereikt. Dit betekent dat het 96,7% van de UV-straling filtert. Met een SPF van 50 wordt 98% gefilterd en komt een vijftigste of 2% erdoor.,
dus terwijl het verschil tussen SPF 30 en SPF 50 klinkt als veel-het is een vrij bescheiden (1,3%) – verschil in bescherming.
anders gezegd, als uw onbeschermde huid tien minuten nodig heeft om tekenen van verbranding te vertonen, dan zou het correct aanbrengen van SPF 30 zonnebrandcrème de brandsnelheid vertragen tot het punt waar het 30 keer langer zou duren, of 300 minuten in totaal. SPF 15 zou 150 minuten duren, terwijl SPF 50, 500 minuten.
maar dit is perfect wereld spul. Als u uw verblijf in de zon te verlengen voor 500 minuten (meer dan acht uur!,) alleen te vertrouwen op zonnebrandcrème, zult u zeer waarschijnlijk nog steeds branden!
wanneer en hoe zet ik het aan?
op microscopisch niveau is de huid een reeks pieken en dalen. Gelaagdheid op zonnebrandcrème ongeveer 20 minuten voor het in de zon gaan laat het product stromen in de troggen en binden goed aan de huid.
veel zonnebrandmiddelen bevelen aan om elke twee uur opnieuw aan te brengen. Maar een andere manier om ernaar te kijken is als het schilderen van een muur van je huis., De eerste laag krijgt een redelijke dekking, maar een nieuwe toepassing 20-30 minuten na het in de zon – nadat de eerste laag is “gedroogd” – krijgt u veel betrouwbaarder dekking. En dit zal betrekking hebben op de stukjes die je misschien gemist hebt, of te dun bedekt, op de eerste pass.
gebruik het ook royaal. De meeste mensen gebruiken te weinig (tussen een kwart en driekwart) van de hoeveelheid zonnebrandcrème die nodig is om de op het etiket geclaimde Zonnebescherming te bereiken. Een theelepel per ledemaat is een goede vuistregel. Voeg nog een theelepel toe voor je gezicht, voor-en achterkant., Dit komt op zeven theelepels (35ml) in totaal als je op het strand bent in boardshorts of een bikini.
laag het op en verspreid het rond. Opnieuw toe te passen om de twee uur of vaker als u actief bent (zweten, badstof af, huid maken fysiek contact met iets dat zou kunnen wrijven af), zelfs als de fles beweert vier uur waterbestendigheid., En een goed idee is om te controleren of de lotion is niet voorbij zijn use-by Datum.
gebruik ook andere dingen om uw huid te beschermen. Hoeden, schaduw, Kleding en zelfs binnen blijven bij de hoogste UV-periodes. Hoe dichter bij de zon ‘ s middags, meestal tussen de middag en 12.30 uur, hoe hoger de UV.
De Wereldgezondheidsorganisatie beveelt aan de huid te beschermen tegen de zon wanneer de UV-Index 3 of hoger is. Het Bureau of Meteorology rapporten over de UV-Index rond Australië en de SunSmart App kunt u live metingen op uw smartphone te krijgen.
Hoe lang kan ik in de zon blijven met zonnebrandcrème aan?,
Het is verstandig om niet langer in de zon te blijven dan nodig is om uw geplande activiteit uit te voeren. Langer buiten blijven alleen maar omdat je de zonnebrandcrème “suit of armour” hebt (wat het niet is) is een slecht idee.
zelfs als u al het beste advies opvolgt, zal de normale dagelijkse activiteit – water uit uw ogen vegen, krabben, de kinderen knuffelen, tegen een boom borstelen of uw beste vriend – de zonnebrandcrème verwijderen en de prestaties verminderen. En vergeet niet dat het afscherming is, niet het blokkeren van de zon.
en krijgt u nog steeds een kleurtje als u de zonnebrandcrème goed opdoet? Nou, Nee., Als zonnebrandcrème goed wordt toegepast om zijn werk te doen van het verminderen van UV-straling blootstelling, het voorkomt het biologische proces van het looien.
Update: in dit artikel stond oorspronkelijk dat metaaldeeltjes UV reflecteren, maar in feite wordt UV verstrooid door oxiden.