triglycerides

wat zijn triglycerides?

triglyceriden zijn een soort vet. Ze zijn de meest voorkomende vorm van vet in je lichaam. Ze komen uit voedsel, vooral boter, oliën en andere vetten die je eet. Triglyceriden komen ook uit extra calorieën. Dit zijn de calorieën die je eet maar die je lichaam niet meteen nodig heeft.

uw lichaam verandert deze extra calorieën in triglyceriden en slaat ze op in vetcellen. Wanneer je lichaam energie nodig heeft, laat het triglyceriden vrij., Zijn zeer lage dichtheid lipoproteïne deeltjes dragen triglyceriden naar uw weefsels.

een hoog triglyceridengehalte kan het risico op hartziekten, zoals coronaire hartziekte, verhogen.

wat veroorzaakt hoge triglyceriden?,

factoren die uw triglyceridespiegel kunnen verhogen zijn:

• regelmatig meer calorieën eten dan u verbrandt, vooral als u veel suiker verbruikt
• overgewicht of obesitas
• roken
• overmatig alcoholgebruik
• bepaalde geneesmiddelen
• sommige genetische aandoeningen
• schildklieraandoeningen
• type Diabetes 2 slecht gecontroleerde
• lever-of nierziekten

hoe worden hoge triglyceriden gediagnosticeerd?,

Er is een bloedtest die uw triglyceriden en uw cholesterol meet. Triglyceridenspiegels worden gemeten in milligram per deciliter (mg/dL)., Richtlijnen voor het triglyceride niveaus zijn:

Niveau boven de 150 mg/dL kan verhogen uw risico op hart-en vaatziekten., Een triglyceridenspiegel van 150 mg / dL of meer is ook een risicofactor voor metabool syndroom.

Wat is de behandeling voor hoge triglyceriden?,

Het Is mogelijk dat u uw triglyceridespiegels kunt verlagen met veranderingen in de levensstijl:

• controle van uw gewicht
• regelmatige fysieke activiteit
• Niet-roken
• limiet de suiker en geraffineerde voedingsmiddelen
• limiet alcohol
• verandering van verzadigde vetten naar gezondere vetten

sommige mensen moeten ook een geneesmiddel tegen cholesterol nemen om uw triglyceriden te verlagen.