door Sumit AdhikariSeptember 16, 2020
roken is een van de belangrijkste oorzaken van vermijdbare ziekten wereldwijd. Bijna elke roker denkt aan stoppen met roken op een bepaald punt in het leven, maar slechts een fractie van hen zijn in staat om dit te doen op hun eigen. Stoppen met roken is immers niet zo makkelijk als een sigaret uitstoten. Je zal uiteindelijk nog een ander aansteken, want dat is de aard van nicotine aanwezig in die sigaretten., Het creëert aangename gevoelens in lichaam en geest en maakt je verlangen naar meer.
echter, als je de wil en het verlangen hebt om de sigaretten voor altijd achter te laten, kun je dat altijd doen. Er zijn vele manieren die u kunnen helpen stoppen met roken voor eens en altijd, en uw smartphone is een van hen. Je kunt een aantal “stoppen met roken” apps vinden in de Play Store op je Android-smartphone. Maar als je niet zeker weet welke is het beste voor u, we hebben een lijst samengesteld van de tien beste Android-apps die u kunnen helpen stoppen met roken gewoonte voor een goede.,
Top 10 beste stoppen met roken Android apps 2020
hieronder vindt u een snel overzicht van de top 10 beste stoppen met roken Android apps voor 2020, inclusief eventuele download-en in-app aankoopkosten.
Top 10 beste stoppen met roken Android Apps 2020 Downloads
hieronder vindt u wat meer informatie over elke app, een suggestie voor het type gebruiker waarvoor de app het meest geschikt is, en een directe link om eenvoudig te downloaden.
alle downloadlinks gaan naar de Google Play Store-lijst van de app., Gebruikers worden altijd aangeraden om apps te downloaden van Google Play of een geautoriseerde app store.
beste Android-app voor stoppen met roken voor alle gebruikers
QuitNow! Stoppen met roken
- Prijs: Gratis te downloaden
- in-app aankopen: ja
- Android versie: 4.3 +
Deze app Wil je motiveren om uit te roken. Het geeft je alle motiverende statistieken, zoals hoe lang het is geleden dat je gerookt, hoeveel sigaretten je vermeden, en hoeveel geld je kan hebben bespaard.,
WHO-goedgekeurde gezondheidsindicatoren tonen u de positieve veranderingen in uw lichaam sinds u voor het laatst rookte. Die indicatoren omvatten bloeddruk, hartslag, en de resterende nicotine niveau in je bloed. Als u meer informatie nodig heeft, is er een FAQ-sectie op basis van WHO-gegevens.
Het biedt ook meer dan 80 doelen op basis van de sigaretten die u vermeden, zodat u altijd kunt uitkijken naar uw prestaties., Meer dan twee miljoen-sterke gemeenschap van ex-rokers is er om nieuwe starters Aan te moedigen met ideeën en ervaringen, die een lange weg kunnen gaan in het helpen van hen om de gewoonte te schoppen.
DOWNLOAD nu afsluiten!
Best Quit Smoking Android App With A Clean UI
Quit Tracker: stoppen met roken
- Prijs: Gratis te downloaden
- In-app aankopen: ja
- Android version: 4.4+
quit tracker neemt een soortgelijke “motiverende” aanpak als QuitNow! en voegt wat leuke elementen toe., Samen met alle motiverende statistieken, deze app bevat ook een boeiende, ingebouwde “tegel-matching” spel ontworpen om u af te leiden wanneer je een gevoel van het oppakken van een sigaret. En als je wat extra motivatie wilt, kun je je telefoon schudden om ook wat motiverende citaten te krijgen.
Deze app heeft een zeer schone gebruikersinterface en biedt een aantal gezondheidsparameters zoals bloeddruk, hartslag, en uw vermogen om te proeven en ruiken. Deze indicatoren zijn gebaseerd op de tijd die verstreken is sinds je voor het laatst rookte. Er zijn ook een aantal trofeeën die u kunt winnen met elke sigaret die u vermijdt.,
DOWNLOAD QUIT TRACKER
beste stoppen met roken Android App voor het bijhouden van een dagboek van de voortgang
Rookvrij: nu stoppen met roken en voorgoed stoppen
- Prijs: Gratis te downloaden
- In-app aankopen: ja
- Android versie: varieert per apparaat
Rookvrij gebruik meer dan 30 verschillende evidence-based technieken om u te helpen uw verslaving te verslaan. U kunt dagboek items van uw cravings te maken, zodat u kunt zien hoe de cravings afnemen na verloop van tijd., De app logt al uw cravings en creëert een grafiek voor u om het patroon achter hen te zien en uit te werken. U zult ook in staat zijn om uw triggers te analyseren voor het houtsnijwerk en dienovereenkomstig worden voorbereid.
een StopCoach zal u helpen tijdens de reis met dagelijkse check-ins en zelfhulp om u gemotiveerd te houden. De coach is 24/7 beschikbaar, wanneer u maar wilt en waar u ook bent. Met elke dag voorbij zonder rook, krijg je een missie toegewezen die je beter zal voorbereiden om nog een dag zonder rook te gaan.,
Deze app is beschikbaar in meerdere talen, waaronder Engels, Frans, Portugees, Spaans, Duits en andere.
download rookvrij
beste gebruiksvriendelijke app voor stoppen met roken Android
stoppen met roken-eenvoudig te gebruiken
- Prijs: Gratis te downloaden
- in-app aankopen: Nee
- Android versie: 4.4+
deze app heeft een zeer eenvoudig te gebruiken gebruikersinterface (ui), met alles toegankelijk via één pagina., Uw motiverende statistieken met inbegrip van geld bespaard, sigaretten doorgegeven, de tijd verstreken sinds je laatste gerookt, en het leven herwonnen tijdens die periode zijn allemaal beschikbaar via het Tegel-menu op het startscherm. U kunt een gedetailleerd overzicht krijgen van alle statistieken met slechts één tik. U kunt zelfs uw eigen thema voor de app met meer dan 30 moderne kleurenschema ‘ s.
er is hier ook een matching game, dus je kunt meedoen aan het spel en de drang naar een trekje verslaan. Er zijn ook enkele tips om u te helpen stress te verminderen, het verbeteren van de slaap, het beheer van uw stemming en woede, en verslaan roken triggers., Je kunt een dagboek bijhouden van je stemmingswisselingen, zodat je er later over kunt nadenken. U kunt ook uw cravings opnemen en het opzetten van persoonlijke doelen om uw nicotineverbruik te verminderen met elke dag die voorbijgaat.
DOWNLOAD EasyQuit
Best Quit Smoking Android App For Health Insights
Quit Smoking – Stop Smoking Counter
- Prijs: Gratis te downloaden
- In-app aankopen: ja
- Android version: 4.1+
Deze app is een alles-in-één oplossing voor alles wat u moet weten over de effecten van tabak op uw lichaam., Het zal je vertellen hoeveel teer en nicotine je niet hebt ingeademd sinds je laatste sigaret. Een sectie “Ziekten” geeft u een snel overzicht van alle ziekten die tabak in een menselijk lichaam kan veroorzaken.
u kunt zich aanmelden om lid te worden van de ex-rokers gemeenschap en steun en motivatie krijgen van miljoenen mensen die in staat waren om hun gewoonte voorgoed te stoppen met behulp van deze app. Een aparte help sectie zal u voorzien van een lijst van bewezen stoppen met roken methoden, waarna uw reis naar een nieuw leven gemakkelijker te maken.,
een interne afhankelijkheid test zal je antwoorden geven op de reden waarom je rookt, en of je rookgewoonte een verslaving is geworden. Je kunt zien of je in staat bent om van deze verslaving af te komen en hoe je dat kunt doen. Een galerij van afbeeldingen en video ‘ s herinnert je ook aan hoe roken dodelijk is.
DOWNLOAD STOP SMOKING COUNTER
beste stoppen met roken Android App voor stoppen met roken langzaam
Rookvrij – stoppen met roken langzaam
- Prijs: Gratis te downloaden
- in-app aankopen: Nee
- Android versie: 5.,0 +
als je het gevoel hebt dat je niet meteen kunt stoppen met roken, dan is dit de app voor jou. Zoals de titel suggereert, deze app is ontworpen om u te helpen stoppen met roken geleidelijk. U kunt uw eigen doel te stellen op basis van hoeveel sigaretten je rookt in een dag en hoe u dat wilt verminderen in de tijd. Dit zal uw lichaam in staat stellen om de afhankelijkheid van nicotine te verminderen, dus wanneer u zich te ontdoen van de gewoonte volledig, je niet langer hunkeren naar een andere puff.
Er is een” Quit “modus en een” Reduce ” modus., Zodra u de app op uw doel hebt ingesteld, toont deze u een intuïtief rookreductieplan. Een grafiek toont uw geplande sigaretteninname met gemiddelde tijdsintervallen tussen sigaretten. Het tijdsinterval wordt langer met elke dag die voorbijgaat als uw sigaret inname naar beneden komt. De achtergrondkleur van de app wordt groen wanneer je mag roken.,
download SMOKEFREE
Best Quit Smoking Android App For Keeping A Log Of Your Smokes
Smoking Log – Stop Smoking
- Prijs: Gratis te downloaden
- In-app aankopen: Nee
- Android version: varieert per apparaat
Deze app draait om het bijhouden van een record van uw sigaretteninname elke dag om erachter te komen waarom en wanneer uw lichaam hunkeren naar nicotine meer. U kunt vervolgens uw persoonlijke doelen stellen en uw rookgewoonten in de loop van de tijd volgen. Een meldingspictogram geeft de laatste rookstatus weer., Als u probeert om uw volgende sigaret van tevoren in te loggen, zal de app u waarschuwen en u vragen om te wachten tot u uw doel te bereiken, zodat u op schema bent om de gewoonte na verloop van tijd te stoppen.
u kunt uw rookverleden, de hoeveelheid geld en tijd die aan roken wordt besteed, en de gemiddelde tijd tussen sigaretten controleren. Een diagramweergave visualiseert al uw statistieken, zodat u alles snel kunt begrijpen.
download SMOKING LOG
Best Quit Smoking Android App With A Scientific Approach
Kwit – Quit smoking and vaping for good!,
- Prijs: Gratis te downloaden
- In-app aankopen: ja
- Android versie: 4.4 +
Kwit maakt gebruik van Cognitive and Behavioral Therapy (CBT) principes met een speelse aanpak om je sigaretten voor altijd te laten verlaten. Wanneer je een verlangen hebt, kun je dat samen met de context opnemen, zoals of je naar bed gaat, net ruzie hebt gehad, of dat je drinkt. U kunt ook uw gevoelens en activiteiten opnemen nadat u rookt. Deze technieken geven je een idee waarom je rookt.
Deze app maakt ook gebruik van verschillende speltechnieken om u aan te moedigen om te stoppen met roken., Je kunt prestaties ontgrendelen elke keer dat je weerstand biedt aan verlangen en de ladders beklimmen om de ultieme Kwitter te worden. En in het proces, kunt u een tab op uw gezondheid parameters te houden en.
download KWIT
beste Quit Smoking Android App voor het verzorgen van uw ontwenningsverschijnselen
Flamy – quit smoking & niet-roker worden
- Prijs: Gratis te downloaden
- In-app aankopen: ja
- Android versie: 5.0+
It is je wil en verlangen dat belangrijker is in je reis naar een rookvrij leven., Echter, als je lichaam hunkert naar nicotine, zult u een aantal complicaties zoals vermoeidheid, vermoeidheid, prikkelbaarheid, en slaapstoornissen voelen. Flamy is de app die helpt om te gaan met deze ontwenningsverschijnselen met zijn slim ontworpen tips. Er zijn enkele gezondheidsindicatoren die laten zien hoe je lichaam is hersteld sinds je laatste sigaret.
u kunt ook uw eetlust bijhouden en het patroon van uw sigaretteninname achterhalen. Er zijn een paar ingebouwde games, evenals een aantal taken om u af te leiden van het oppakken van een andere sigaret., En met elke sigaret die je vermijdt, ontgrendel je enkele prestaties.
Flamy biedt u een ” 14 dagen uitdaging “om te stoppen met roken in snel of een” één minder elke dag ” Optie om geleidelijk te stoppen na verloop van tijd.
DOWNLOAD FLAMY
beste gratis stoppen met roken Android app
Qwit (stoppen met roken)
- Prijs: Gratis te downloaden
- In-app aankopen: Nee
- Android versie: 5.0+
Qwit is een andere effectieve app die u kan helpen stoppen met roken. Deze app richt zich op de zeer basics en bouwt eromheen., De homepage toont al uw motiverende statistieken samen met uw prestaties die u kunt ontgrendelen met elke sigaret die u voorkomen roken. Het motiveert je ook om bomen te planten, want tabak is verantwoordelijk voor ongeveer vijf procent van de wereldwijde ontbossing.
het gedeelte gezondheid laat zien hoe uw gezondheid na verloop van tijd zal verbeteren wanneer u sigaretten volledig achterlaat. Deze app biedt u ook alle details over giftige stoffen die je hebt verbruikt met elke puff, met inbegrip van hun chemische aard. Qwit is volledig gratis zonder advertenties of in-app aankopen.
DOWNLOAD QWIT