Tekenen van depressie versus een midlifecrisis

De symptomen van een midlifecrisis bij mannen

mannen kunnen ook het verlies van hun libido, erectiestoornissen, verlaagde testosteronspiegels en gevoelens van droefheid ervaren. Verdriet in een midlife crisis heeft de neiging om veel minder intens in vergelijking met full-blown depressieve stoornissen.

merk op dat mensen grote individuele verschillen vertonen in hun symptomen. Sommige kunnen slechts één of twee kenmerken vertonen, terwijl anderen ze allemaal kunnen ervaren.,viously leuke activiteiten (anhedonie)

Midlife Crisis en Depressie bij Vrouwen

Depressie is een belangrijke zorg in midlife., Bij het kijken naar geslacht en leeftijd, vrouwen van leeftijd 40 tot 60 hebben enkele van de hoogste tarieven van depressie.

depressie bij vrouwen van middelbare leeftijd wordt complexer gemaakt als gevolg van de menopauze. Menopauze tijdens midlife crises maakt natuurlijk de situatie erger. Vrouwelijke depressie op de leeftijd van 50 of hoger kan perimenopauzale depressie zijn. Perimenopausal depressie is een soort depressie uniek voor vrouwen en wordt gedeeltelijk verergerd door fluctuerende niveaus van oestrogeen. Pijnlijke of abnormale menstruatiecycli, opvliegers en intense, abrupte stemmingswisselingen zijn vaak symptomen van depressie die vrouwen van middelbare leeftijd verdragen.,

vrouwen in midlife crises lijden veel van dezelfde symptomen als mannen; echter, vrouwen hebben de neiging om minder woede en prikkelbaarheid en meer tranen ervaren. Tegelijkertijd hebben vrouwen meestal midlifecrises, ze zijn ook in de geschatte leeftijdscategorie voor de menopauze, wat een grote impact heeft op hun midlife-ervaringen.

depressie versus een midlifecrisis

ernstige depressie is niet gekoppeld aan een bepaalde leeftijd of periode in het leven van een persoon. Het is een ziekte die iedereen kan treffen, ongeacht hun gevoelens van tevredenheid of tevredenheid met hun leven., Hoewel midlife depressie kan worden verergerd door externe situaties, het is een aandoening van het zenuwstelsel, met name de manier waarop de zenuwen en weefsels van de hersenen communiceren met elkaar, in combinatie met de uitdagingen veroorzaakt door een persoon unieke omgeving.

depressie heeft ook niets te maken met doelgericht gedrag; dat wil zeggen, een persoon kan niet depressief worden door te proberen of te willen. Op dezelfde manier kunnen ze een depressieve episode niet voorbij gaan door middel van wilskracht., Een midlifecrisis zonder co-occurring depressie impliceert onstuimig, uitslag en impulsief gedrag dat afkomstig is van de wens van een persoon om verloren jeugd te heroveren of radicale veranderingen in het leven te maken zonder zorgvuldige overweging.

een midlifecrisis houdt in dat iemand zijn identiteit in vraag stelt wanneer hij de jonge volwassenheid achter zich laat. Het succesvol oplossen van een midlife crisis betekent vrede sluiten met iemands leven zoals het is geweest en ofwel doorgaan of veranderingen doorvoeren om meer voldoening uit het leven te krijgen.,

midlifecrisis en depressie bij mannen van middelbare leeftijd

niet alleen hebben mannen een verhoogd risico op depressie tijdens hun midlifeperiode, ze hebben ook een verhoogd risico op zelfmoord. Volgens de Centers for Disease Control, blanke mannen tussen 45 en 54 hebben de hoogste percentages van zelfmoord in de natie. De symptomen van depressie bij mannen van middelbare leeftijd zijn vergelijkbaar met die in vrouwen, behalve mannen hebben de neiging om prikkelbaar te worden, boos en kunnen handelen met wat agressie.,

hoe om te gaan met midlifecrisis symptomen

omgaan met een midlifecrisis is een uitdaging omdat iemands gevoelens schreeuwen dat er iets mis is en onmiddellijk gecorrigeerd moet worden. Het is het gevoel van urgentie, het gevoel dat de tijd om is, dat mensen drijft om slechte, Zelfs rampzalige beslissingen te nemen. Het is belangrijk om te vertragen.

• neem geen overhaaste beslissingen. Een verandering maken omwille van iets gedaan te hebben is geen goed plan. Hoe groter de beslissing, hoe meer er over nagedacht moet worden.
• praat met iemand., Mannen en vrouwen in een midlifecrisis voelen zich vaak eenzaam en geïsoleerd. Zoek iemand om je voor open te stellen, en als je niemand hebt die je vertrouwt, ga dan naar een professionele geestelijke gezondheidsexpert.
• Touch base met realiteit. Vergeet niet dat je emoties niet noodzakelijkerwijs in de realiteit zijn gegrondvest. Emoties zelf zijn echt, maar ze kunnen gebaseerd zijn op een onjuiste interpretatie van dingen. Krijg wat objectieve input in uw situatie.
• wees vriendelijk. Wees aardig voor jezelf en anderen., Als je hebt nagedacht over het oplossen of veranderen van een grote relatie en besloten na reflectie je wilt dat doen, ga dan met vriendelijkheid. Als je ontslag neemt om terug naar school te gaan, overweeg dan de juiste manier om het nieuws te vertellen aan familie en geliefden. Wat je ook beslist, vergeet niet dat je altijd deel uitmaakt van een tapijt van verbindingen.