door Sarah Robinson
de kat als symbool
de kat is representatief voor intuïtie en hart. Katten hebben sterke magische associaties, en zijn verbonden met krachtige en wijze godinnen zoals Bastet en Freya, evenals eeuwig verbonden met heksen!
de kat in Yoga
katten zijn iets zeldzamer in Hindoe verhalen., Echter, de vriendelijke godin Shashthi, beschermster van kinderen, wordt vaak afgebeeld op een kat of met een kattengezicht, een kleine knipoog misschien naar de speelse aard van katten (en kinderen!)
Kattenhouding (Marjaryasana)
De zachte buiging van Kattenhouding begint met een vlakke rug, knielend op handen en voeten. Vanaf hier, buig de wervelkolom naar buiten met afgeronde wervelkolom, laat het hoofd en staartbeen naar de aarde wijzen. We lijken op de vorm van een kat met een gebogen rug, wat je een ‘Halloween cat’ – vorm zou kunnen noemen.,
Lion Pose (Simhasana)
Lion Pose neemt de zittende positie en gelaatsuitdrukking van een leeuw aan. Van het Sanskriet woord voor leeuw, Simha, roept deze houding de energie en het gebrul van dit krachtige dier op. De pose combineert zowel asana (fysieke houding) en pranayama (ademwerk) om een diepe brullende uitademing te produceren tijdens de piek van de Leeuw Pose. Het is ook een geweldige pose om woede los te laten en hebben een beetje een giechelen! (Ik daag iedereen uit om deze pose te doen zonder te glimlachen!,)
plaats uw handen op uw knieën vanuit een gemakkelijke zitplaats met gekruiste benen of zittend op de hielen. Als je diep uitademt, spreid je je poten (vingers) wijd, open je mond wijd, steek je tong uit en kijk naar de hemel. De uitademing moet hoorbaar zijn als je brult. Breng tijdens het inhaleren je gezicht terug naar neutraal en ontspan je nek, borst en handen. Brul en herhaal!in de Egyptische mythologie is Bastet de katgodin van wijsheid, onafhankelijkheid en kracht. Ze draagt de energie van balans en bescherming met zich mee., Sierlijk, onafhankelijk, speels en intuïtief werpt Bastet een waakzaam oog over de wereld, op zoek naar rechtvaardigheid en gelijkheid. Bastet is een zeldzaamheid in het zijn van de godin van zowel de maan als de zon; op deze manier, ze vertegenwoordigt yin en yang en is een grote herinnering om evenwicht te zoeken. Ze is een prachtige godin om mee te werken wanneer je op zoek bent naar een herbalancering van kracht of het terugwinnen van je eigen kracht.