Psychologen onthullen hoe je weet dat je ‘The One’

hebt gevonden relaties, kunnen we waarschijnlijk allemaal eens zijn, zijn een lastige business op de beste tijden. Het krijgen van een swipe rechts op Tinder, om het voorbij de eerste date en dan zeilen in ‘officiële relatie’ grondgebied, goed het kan allemaal voelen als het runnen van een handschoen die je bent ongelooflijk slecht voorbereid voor. Maar als het je lukt om het succesvol te maken in koppeldom-klappen op ruggen en klinkende glazen van ons allemaal hier-de volgende vraag die je jezelf moet stellen is dit; zijn ze echt ‘de ware’?,ongeacht of je aan boord bent met het idee dat er maar één persoon is, onder de 7,6 miljard mensen op aarde, waar je de rest van je leven mee moet doorbrengen, blijft het feit dat sommige mensen gewoon beter bij elkaar passen. Hier is een leuke antwoorden post praten over die magie.,

Het is ook waar dat, als je dit adorably compatibele wezen hebt gevonden, wetende of je bedoeld bent om op lange termijn samen te zijn of iets dat lijkt op lustig gemak, het weer een beetje lastig is.

voelt u zich kalm, vredig en oprecht gelukkig? Dat is een goede indicator.

” als je de ene hebt gevonden, stroomt de relatie gewoon., Dingen zijn vrij eenvoudig, ” zegt de bewonderenswaardig optimistische Jeannie Assimos, Chief of Advice bij online dating site eHarmony. “Je begrijpt elkaars standpunten en percepties, en accepteert ze of voelt hetzelfde. Als een relatie wordt gekenmerkt door conflict, ruzie of Botting hoofden op een regelmatige basis, dat waarschijnlijk vertelt u de compatibiliteit is er niet.”

” een enorme indicator dat je de ene hebt gevonden? Het is gewoon makkelijk om bij deze persoon te zijn, ” zegt ze. “Je voelt je thuis, helemaal comfortabel, en bent in staat om jezelf te zijn., Aandacht besteden aan hoe we ons voelen als we in de buurt van iemand zijn is belangrijk. Voel je je kalm, vredig en oprecht gelukkig? Dat is een goede indicator.”

vertrouwen in uw buikgevoel kan echter aanvoelen als een sprong in het diepe. Wat dacht je van een checklist van door wetenschap gesteunde indicatoren?gelukkig is er een cohort van toppsychologen en relatiedeskundigen die het hun missie hebben gemaakt om de complexiteit en subtiliteiten van het effect van liefde op de hersenen te ontdekken., Van veranderingen in uw woordenschat tot verklikkerlicht Instagram gedrag, hier is de deskundige te nemen over of je te maken hebt met een affaire of het echte ding.

uw hersenen veranderen

een betrouwbare indicator van een relatie die het echte werk is, is dat u dat ‘uit het zicht, uit het hart’ fenomeen niet ervaart als uw partner er niet is. In plaats daarvan, je zult de neiging om na te denken over hen veel – bijna de hele tijd, in feite.,

liefde en echte gehechtheid veranderen de biochemische reacties die plaatsvinden in uw hersenen

Een studie uit 2005 uitgevoerd door onderzoekers aan de New Yorkse Stony Brook University suggereert dat dit komt omdat echte liefde en echte gehechtheid de biochemische reacties die plaatsvinden in uw hersenen daadwerkelijk veranderen.

als je aan de ene denkt, krijg je een golf van gelukverhogende neurotransmitter dopamine plus een verlichting van de beloningscentra van de hersenen.,

dit alles zorgt ervoor dat we ons warm en wazig voelen, daarom hebben we meer kans om ons regelmatig over te geven aan deze gelukkige gedachten. Vooral in de vroege stadia van een sterke relatie, wanneer de effecten op hun meest krachtige.

uw voornaamwoorden veranderen

zoals Assimos heel terecht aangeeft: “The One is not going to try and change you. Ze zullen je accepteren voor wie je bent, en je grootste supporter in het leven worden.,”

degenen die zich sterk verbonden voelen met hun partner hebben meer kans om meervoud voornaamwoorden te gebruiken zoals ‘wij’ en ‘ons’

in grote lijnen is dat waar. Echter, een manier waarop ze onvermijdelijk, zij het onbedoeld, je zal veranderen is door het beïnvloeden van uw dagelijkse voornaamwoord gebruik.,

in een studie uit 2002 ontdekten psychologen aan de Universiteit van Texas in Austin dat degenen die zich sterk verbonden voelen met hun partner meervoudsvoorwoorden als ‘wij’ en ‘ons’ gebruiken in plaats van het enkelvoud ‘ik’ of ‘ik’.

de bevindingen zijn sindsdien bevestigd door iedereen die ooit als singleton een echtpaardiner heeft moeten bijwonen. En we voelen met je mee.,

je bent bereid om te vechten

oude Willy Shakes had gelijk toen hij verklaarde dat de koers van de ware liefde een vaak rotsachtige weg was. Maar zoals onderzoekspsycholoog Luis Rubén de Borbón opmerkt, is de bereidheid om te vechten voor het succes van je relatie wat de ene echt onderscheidt. Nog meer dan hoe ‘compatibel’ twee mensen zouden kunnen zijn op papier.

een succesvolle relatie… hangt aan door de pure wilskracht en wil in een relatie blijven.,

” Iedereen die ongelukkig is geeft het natuurlijk de schuld aan de gevel van compatibiliteit,” schrijft hij. “Ze slagen er niet in te beseffen en te begrijpen dat een succesvolle relatie niet zijn nageslacht hangt af van hoe gelijk je bent, in plaats daarvan hangt het aan door de pure wilskracht en willen blijven in een relatie.,”

Leading life coach, Olga Levancuka, gaat akkoord:” Je moet in gedachten houden dat het vinden van de ene niet betekent dat je een kloon van je moet vinden die precies dezelfde passies deelt of aan je exacte verwachtingen voldoet, ” zegt ze.

” Het betekent het vinden van iemand die bereid is om uw relatie te laten werken en u bent bereid om hetzelfde te doen. Relaties zijn niet allemaal over romantische uitjes en vlinders, ze kunnen hard werken en je beide moeten bereid zijn om solide fundamenten op te bouwen.,”

u offert Gelukkig

zoals Levancuka beschrijft, als u de ene hebt ontmoet, zult u beiden tevreden zijn met het maken van bepaalde offers voor elkaar, zelfs als u historisch gezien altijd meer op zoek bent geweest naar uzelf als nummer één.

psychologen noemen dit’ dure verbindingssignalen ‘– wanneer we handelingen uitvoeren of ons gedragen op manieren die ons waarschijnlijk’ kosten ‘ in termen van tijd, geld of onze emoties, simpelweg omdat we onze significante ander willen helpen.,

Een studie uit 2015 uitgevoerd door psychologen aan de Japanse Universiteit van Kobe, toonde aan dat relaties waarbij dit soort gedrag afwezig of zeldzaam was, minder waarschijnlijk waren om de afstand te overbruggen.

u overschrijdt

niet de mensen die regelmatig een geliefd stel selfies plaatsen? Ze doen waarschijnlijk hun best om een band te compenseren die er in alle werkelijkheid gewoon niet is., Volgens Levancuka, als je partner is niet pleisteren uw relatie over hun sociale media feeds, het is eigenlijk een sterke indicator dat alles goed in Couplesville.

als ze het overschrijden kan het een teken van onzekerheid zijn

” helaas is sociale media nu een essentieel onderdeel van ons dagelijks leven, tot het punt waarop elk moment moet worden gedocumenteerd en vastgelegd. Gelukkige koppels die hun relatie serieus nemen, hebben echter de neiging om niet veel informatie over hun relatie online te delen, ” legt ze uit.,

” Het is heel normaal voor uw partner om af en toe een foto van u te delen, maar gelukkige koppels zijn druk bezig met het genieten van elkaars gezelschap in het heden. Dit betekent dat ze niet gaan stoppen met genieten van elkaars bedrijf gewoon om een status te posten of snap een selfie.

” als ze oversharing het zou een teken van onzekerheid, of dat ze meer bezorgd over hoe je toe te voegen aan hun sociale imago in plaats van zich te concentreren op hoe je hun dagelijks leven te verrijken.,”

you ‘ ve Polled Your Friends and Family

volgens psychologen kan wat degenen die het dichtst bij ons staan van onze partner denken een enorme invloed hebben op hoe een relatie uitpakt.

als je de ene hebt gevonden, wil je dat iedereen in je leven ze ontmoet

een studie uit 2014 wees ook uit dat, aangezien de mensen om ons heen zo ’n impact kunnen hebben op ons liefdesleven, het gebruikelijk is om’ steun te willen ‘ voor je beginnende romance.,

dus, als je niet alleen je partner hebt voorgesteld aan je vrienden en familie, maar je ook feedback hebt gevraagd van alle betrokken partijen, terwijl je tegelijkertijd alle deugden van je partner hebt benadrukt, is het zeer waarschijnlijk dat je die ene hebt gevonden – vooral als iedereen op de nacht heeft gegeld.

” als je de ene hebt gevonden, wil je dat iedereen in je leven ze ontmoet en leert kennen, ” zegt Assimos., “Je bent echt enthousiast over het vooruitzicht van het zijn met deze persoon, en je bent niet langer rond te kijken om te zien wat er nog meer is.”

ze zijn je #1 Cheerleader

volgens de beroemde psychologische onderzoeker Dr. John Gottman is het ondersteunen van elkaars’ levensdromen’, oftewel je lange termijn doelen en ambities, een belangrijk onderdeel van een gezonde en duurzame relatie.

koppels die zich richtten op het samen opbouwen van iets, of het nu een bedrijf is of een gezamenlijk doel nastreeft, bleven meestal het langst bij elkaar.,

voor Gottman moet degene ” naar je opkijken, je bewonderen en je respecteren.”Met andere woorden, ze zullen je grootste kampioen worden en een altijd betrouwbare bron van steun en aanmoediging.

Levancuka neemt dezelfde mening: “de gelukkigste relaties zijn gebouwd op wederzijds respect, dus zelfs als je beide verschillende interesses hebt die je wilt nastreven, zal de ene er zijn om je aan te moedigen en te ondersteunen.”

u zult ook veel moeite hebben om ze op te bouwen., In feite, Gottman ‘ s jaren van onderzoek bleek dat koppels die gericht op het bouwen van iets samen, of het nu een bedrijf of werken aan een gedeeld doel, de neiging om samen te blijven het langst.

Slaapkamergymnastiek is niet uw enige Hobby

natuurlijk speelt seks een grote rol in een gezonde relatie, en fysiek aangetrokken worden tot uw partner en genieten van hun gezelschap is een essentieel controlepunt.

als al uw plannen op de een of andere manier alleen tijd bevatten waar u misschien seks kunt hebben, dan moeten de alarmbellen gaan rinkelen.,

maar als seks het enige is wat je samen doet als je erin geslaagd bent om wat downtime uit te snijden, dan spijt het ons om erop te wijzen dat dit misschien geen goed teken is.

“seks is geweldig en je zou er veel van moeten hebben, maar het is belangrijk om een sterkere, emotionele band verder te bouwen,” zegt Levancuka. “Als al je plannen op een of andere manier tijd opnemen waar je misschien in staat om seks te hebben dan de alarmbellen moeten beginnen rinkelen., Met de ene, moet je in staat zijn om plezier te hebben om elkaar heen zonder de noodzaak voor seks.”

je bent in Sync

“wanneer je gesynchroniseerd wordt met je partner ben je volledig aanwezig met die persoon – geest en lichaam. In een romantische relatie is het belangrijk om je verbonden te voelen met iemand op deze manier. Als die verbinding er is, voelen we ons gezien, gehoord, gewaardeerd, gerespecteerd en gekoesterd”, zegt Levancuka.

maar als je dacht dat deze hele business van synchroniciteit meer pseudowetenschap was dan iets concreets, dan is een 2016 paper gepubliceerd door onderzoekspsychologen hier om je ongelijk te bewijzen.,

zoals Levancuka terecht stelt: “wetenschappers hebben ontdekt dat sommige paren zo in harmonie zijn dat hun hersenen synchroon beginnen te werken. Dat betekent dat ze een staat hebben bereikt waarin hun zenuwstelsel in harmonie tikt en hen helpt elkaars gedachten en emoties te lezen.”

volgens de onderzoekers is het voldoende om 15 minuten naast de ene te zitten om te synchroniseren.

nu je de checklist hebt, kun je Beter Beter Beter gaan kijken naar wat er boven aan de hand is.