OCD: Some Facts
- symptomen
- Wat veroorzaakt OCD?
- Waarom heb je OCD?
- de twee belangrijke associaties bij OCD
symptomen
naar schatting hebben zes miljoen mensen in de VS obsessief-compulsieve stoornis (OCD). Mannen en vrouwen ontwikkelen OCD in gelijke mate en het is waargenomen in alle leeftijdsgroepen, van schoolgaande kinderen tot oudere volwassenen., OCD begint meestal in de adolescentie, maar kan beginnen in de vroege volwassenheid of de kindertijd. Het begin van OCD is typisch geleidelijk, maar in sommige gevallen kan het plotseling beginnen. Symptomen fluctueren van tijd tot tijd in ernst, en deze fluctuatie kan worden gerelateerd aan het optreden van stressvolle gebeurtenissen. Omdat de symptomen meestal verergeren met de leeftijd, mensen kunnen moeite herinneren wanneer OCD begon, maar kan soms herinneren wanneer ze voor het eerst opgemerkt dat de symptomen werden verstoren hun leven.,
zoals u wellicht al weet, omvatten de symptomen van OCD de volgende:
- ongewenste of verontrustende twijfels
- gedachten over schade, besmetting, seks, religieuze thema ‘ s, of gezondheid
- rituelen zoals overmatig wassen, controleren, bidden, herhalen van routineactiviteiten
- speciale gedachten ontworpen om negatieve gedachten tegen te gaan
bovendien kunt u zich bewust zijn van bepaalde situaties, plaatsen of objecten die de verontrustende gedachten en driften veroorzaken ritualiseren. U kunt merken dat je het vermijden van deze situaties, plaatsen, en objecten.
wat veroorzaakt OCD?,
de redenen waarom sommige mensen obsessies en dwanghandelingen ontwikkelen terwijl anderen dat niet doen zijn onbekend. Onderzoekers hebben verschillende soorten verklaringen overwogen. Sommige deskundigen hebben gesuggereerd dat sommige specifieke “denkfouten” over schade optreden in OCD., Voorbeelden van dergelijke denkfouten zijn:
- denken aan een actie is hetzelfde als het doen, of het willen doen
- mensen moeten hun gedachten controleren
- als ik niet probeer schade te voorkomen, is het hetzelfde als het veroorzaken van schade
- een persoon is verantwoordelijk voor schade, ongeacht de omstandigheden
hoewel deze theorie de soorten denkfouten verklaart die door mensen met OCD worden gemaakt, verklaart het niet waarom sommige mensen OCD ontwikkelen en anderen niet.,veel onderzoekers vinden ook dat mensen met OCD een abnormale hersenchemie hebben waarbij serotonine is betrokken, een chemische stof die belangrijk is voor het functioneren van de hersenen. Ongebruikelijke serotonine chemie is waargenomen bij mensen met OCD en medicijnen die OCD symptomen te verlichten ook veranderen serotonine niveaus. Het is echter niet bekend of serotoninechemie echt een belangrijke factor is in de ontwikkeling van OCD. De onderzoeksresultaten zijn op dit moment onduidelijk.
Er zijn ook aanwijzingen dat OCD vaker voorkomt in sommige families dan in andere., Het is moeilijk om te weten hoeveel hiervan een gevolg is van wat kinderen leren van hun familie tijdens het opgroeien, en hoeveel erfelijk is.
Waarom hebt u OCD?
veel mensen willen graag weten wat de oorzaak is van deze aandoening of hoe ze deze hebben ontwikkeld. Er zijn een aantal gissingen, maar er is nog geen bevredigende theorie over de ontwikkeling ervan. Hoogstwaarschijnlijk is er een combinatie van factoren (zoals biologische/genetische en milieuaspecten) die bijdragen aan de ontwikkeling van OCD. Het is verleidelijk om al te bezorgd te zijn over het gebrek aan informatie over hoe OCD zich ontwikkelt., Gelukkig, ondanks ons gebrek aan kennis, zijn er effectieve behandelingen beschikbaar die geen verklaring vereisen voor waarom of hoe een persoon OCD ontwikkelde.
wetenschappers begrijpen veel over de symptomen van OCD en dit is zeer belangrijk voor de behandeling van de aandoening. In feite, uw leren meer over uw OCD symptomen zal u helpen meer verbetering van deze behandeling. OCD is een reeks gewoonten die, zoals u weet, omvat opdringerige, ongewenste, en schokkende gedachten, ideeën, beelden, of impulsen (obsessies)., Samen met deze gedachten, heb je ongewenste gevoelens van extreem ongemak of angst en snaar driften om iets te doen om de nood te verminderen. Hierdoor krijgen mensen de gewoonte om verschillende speciale gedachten of acties te gebruiken om te proberen zich te ontdoen van de angst (dwangmatige rituelen). Deze gewoonten van denken, voelen en handelen zijn uiterst onaangenaam, verspillend, en moeilijk om zich te ontdoen van op uw eigen.
de twee belangrijke associaties in OCD
twee soorten associaties zijn een zeer belangrijk onderdeel van OCD en het begrijpen van beide zal helpen bij uw therapie., Therapie is ontworpen om beide soorten associaties te breken. Ten eerste is de associatie tussen bepaalde objecten, gedachten of situaties en angst/ongemak. Denk bijvoorbeeld aan een situatie, gedachte of object dat je probeert te vermijden of dat je verdraagt met lijden omdat als je je verdrietig of ongemakkelijk voelt. Het is waarschijnlijk dat je een associatie hebt tussen deze situatie en angst of angst.
het tweede type associatie is een associatie tussen het uitvoeren van rituelen en het verminderen van de nood., Met andere woorden, nadat je je rituelen hebt uitgevoerd, voel je tijdelijk minder leed. Daarom blijf je je regelmatig bezighouden met dit gedrag om meer verlichting te bereiken. Probeer de situaties te identificeren die het ongemak verhogen (associatie # 1) en vervolgens het gedrag of de gedachten die je uitvoert om het ongemak te neutraliseren (associatie #2). Dit zal u helpen bij uw behandeling.
helaas werkt het doen van rituelen om leed te verminderen niet zo goed. Uw nood gaat voor een korte tijd naar beneden en komt weer terug., Vaak vind je jezelf meer en meer ritualiseren om te proberen om zich te ontdoen van de angst. Zelfs dan verminderen de rituelen het leed niet en al snel stoppen jullie zoveel tijd en energie in rituelen dat andere gebieden van jullie leven ernstig verstoord raken.
om OCD te behandelen, moeten de hierboven beschreven associaties verzwakt of verbroken zijn. Uw therapie is ontworpen om dit te doen en uw therapeut weet oefeningen die zullen helpen bij het bereiken van dit doel. Deze oefeningen worden blootstelling en rituele preventie genoemd en u leert er meer over van uw behandelaar.,