In dit artikel kijken we naar de potentiële gezondheidsvoordelen van chaga paddenstoelen en het onderzoek achter de claims.
Nutrient-dichte superfood
Share on PinterestChaga ‘ paddenstoelen zijn rijk aan een grote verscheidenheid van vitaminen, mineralen en voedingsstoffen, waaronder:
- B-complex vitaminen
- vitamine D
- kalium
- rubidium
- cesium
- aminozuren
- vezel
- koper
- selenium
- zink
- strijkijzer
- mangaan
- magnesium
- calcium
het Vertragen van het verouderingsproces
Oxidatieve stress veroorzaakt fysieke tekenen van veroudering, zoals rimpels, verslapping van de huid, en de grijze haren., Blootstelling aan zon, vervuiling, en andere bronnen van schade te creëren te veel vrije radicalen voor het lichaam te neutraliseren, die het verouderingsproces van de huid versnelt.
in theorie kan het lichaam voorzien van meer antioxidanten het verouderingsproces vertragen of zelfs zichtbare tekenen van veroudering omkeren.
hoewel geen enkel onderzoek duidelijk een verband heeft gelegd tussen chaga en anti-aging voordelen, suggereert de effectiviteit ervan in het bestrijden van andere vormen van oxidatieve stress dat het ook veroudering zou kunnen bestrijden.,
verlaging van cholesterol
Chaga-paddenstoelen bevatten veel antioxidanten die lipoproteïne met lage dichtheid (LDL), het zogenaamde “slechte” cholesterol, kunnen verminderen.
hoog cholesterol is een belangrijke risicofactor voor hart-en vaatziekten, dus chaga paddenstoelen kunnen nuttig zijn in de strijd tegen hart-en vaatziekten.
preventie en bestrijding van kanker
Share on Pintereststeeds meer nemen onderzoekers de mogelijkheid serieus dat chaga-paddenstoelen kanker kunnen voorkomen en de groei ervan kunnen vertragen.
Chaga is rijk aan antioxidanten, chemische stoffen die helpen celschade door vrije radicalen of oxidanten te voorkomen. Wanneer het lichaam niet in staat is om voldoende antioxidanten te produceren om deze schade te voorkomen, treedt oxidatieve stress op. Oxidatieve stress kan kanker en een groot aantal andere gezondheidsproblemen veroorzaken.,uit een studie uit 2010 bleek dat chaga de groei van long -, borst-en baarmoederhalskankercellen in een petrischaaltje kon vertragen. Uit dezelfde studie bleek ook dat chaga de groei van tumoren bij muizen kon vertragen.
Een studie uit 2009 toonde aan dat triterpenen, de verbindingen die in chaga en enkele andere paddenstoelen worden gevonden, ervoor zorgen dat tumorcellen zichzelf vernietigen. In tegenstelling tot andere kankerbehandelingen lijkt chaga echter geen gezonde cellen te schaden.
hoewel andere studies soortgelijke veelbelovende resultaten hebben opgeleverd, zijn ze alle bij dieren of in een laboratorium uitgevoerd., Om de anti-kanker voordelen van chaga overtuigend te bewijzen, zullen onderzoekers uitgebreide studies op mensen moeten uitvoeren.
verlaging van de bloeddruk
onderzoek suggereert dat oxidatieve stress een bijdragende factor is voor hoge bloeddruk. Mensen met hoge bloeddruk zijn meer vatbaar voor hartaanvallen, beroertes en andere cardiovasculaire gezondheidsproblemen.
De antioxidanten van Chaga kunnen een potentiële rol spelen bij het verlagen van de bloeddruk en het voorkomen van een slechte cardiovasculaire gezondheid.
ondersteunend het immuunsysteem
cytokinen zijn de chemische boodschappers van het immuunsysteem., Het zijn eiwitten die een vitale rol spelen bij het stimuleren van witte bloedcellen, die de eerste verdedigingslinie van het immuunsysteem zijn tegen een reeks ziekten.
sommige onderzoeken op muizen suggereren dat chaga de aanmaak van cytokines kan helpen reguleren, door het immuunsysteem te ondersteunen door cellen te helpen met elkaar te communiceren. Dit kan helpen infecties te bestrijden, van lichte verkoudheid tot levensbedreigende ziekten.
bestrijding van ontstekingen
wanneer het lichaam een ziekte bestrijdt, ondersteunt ontsteking de bestrijding., Maar soms gaat ontsteking over van een korte termijn aanval naar een chronisch gezondheidsprobleem.
sommige ziekten, met name chronische aandoeningen zoals reumatoïde artritis, zijn in verband gebracht met ontstekingen. Recent onderzoek suggereert dat sommige voorwaarden die niet worden beschouwd als inflammatoire, met inbegrip van depressie, kan gedeeltelijk te wijten zijn aan chronische ontsteking.
Chaga ‘ s rol in het reguleren van cytokine productie kan ook helpen om ontstekingen onder controle te houden. Dit wijst op een rol voor chaga in het bestrijden van auto-immuunziekten en mogelijk een aantal andere ziekten.,
verlaging van de bloedsuikerspiegel
Chaga kan ook een rol spelen in de strijd tegen diabetes.
een studie uit 2006 toonde aan dat chaga-paddenstoelen de bloedsuikerspiegel bij ratten konden verlagen. De knaagdieren werden genetisch gemodificeerd om diabetes te hebben en zwaarlijvig te zijn. Na het eten van chaga paddenstoelen gedurende 8 weken, hun bloedsuikerspiegel lager was.
hoewel er nog geen onderzoek is gedaan op mensen, suggereert dit dat chaga in de toekomst zou kunnen bijdragen aan een alternatieve behandeling voor diabetes.,
preventie van bijwerkingen van geneesmiddelen
onderzoek staat nog in de kinderschoenen, maar als chaga effectief blijkt te zijn in de bestrijding van ziekten zoals kanker en artritis, kan het een alternatief zijn voor traditionele behandelingen.
het behandelen van mensen met chaga paddenstoelen kan voorkomen dat ze de bijwerkingen ervaren van andere behandelingen, zoals chemotherapie, bestraling en verschillende medicijnen die worden voorgeschreven voor chronische ziekten.