gepubliceerd: augustus 1999
te veel cafeïne
Prescriber Update 19: 28-29
augustus 1999
Medsafe Editorial Team
vanwege de grote verscheidenheid aan producten die cafeïne bevatten kan een persoon een aanzienlijke hoeveelheid innemen zonder zich ervan bewust te zijn. Bronnen van cafeïne omvatten preparaten verkocht om te helpen bij fitness en sportieve prestaties, energiedranken, frisdranken, verschillende medicijnen, kruiden tonics met guarana, evenals koffie, thee en chocolade.,overdosering met cafeïne kan misselijkheid, diarree, licht gevoel in het hoofd en de frequentie van plassen veroorzaken. Cafeïne terugtrekking, zelfs na matige chronische inname kan worden geassocieerd met hoofdpijn, misselijkheid, nervositeit, verminderde alertheid en depressieve stemming. De symptomen zijn het meest acuut in de eerste 20-48 uur, maar ze kunnen wel zeven dagen aanhouden.,
overdosering met cafeïne resulteert in gastro-intestinale en cardiorespiratoire symptomen
een Blader door de schappen van opneembare producten die worden verkocht om te helpen bij fitness en sportprestaties, zal aan het licht brengen dat veel producten cafeïne bevatten, sommige in vrij grote hoeveelheden. Voor sommigen bevat de aanbevolen dagelijkse dosis meer dan 500 mg cafeïne. Cafeïne kan aanwezig zijn in deze producten uit de kruidenpreparaat guarana, en wordt toegevoegd als pure cafeïne. Deze producten omvatten Thermo Blast IV, Thermo Genesis2 en Energy Booster.,
degenen die deze preparaten innemen zonder hun regelmatige cafeïneinname uit andere bronnen te verminderen, kunnen het risico lopen het zogenaamde “cafeïnisme” te ontwikkelen, dat wordt veroorzaakt door toxische cafeïneniveaus. De symptomen omvatten misselijkheid, diarree, indigestie, onregelmatige hartslag en ademhaling, licht gevoel in het hoofd, zenuwachtigheid en frequent urineren.1 Deze symptomen kunnen zich ook ontwikkelen bij degenen die niet gewoonlijk worden blootgesteld aan cafeïne en die een matige dosis innemen.,
de drukke professional die 6-8 kopjes sterke filterkoffie per dag blijft drinken, kan een groter risico lopen dan de fitnessliefhebber om deze symptomen te ontwikkelen. Hij of zij kan ook hoofdpijn en depressieve gevoelens van cafeïne ontwenning ervaren in het weekend en tijdens de vakantie.
cafeïne uit thee, koffie, energiedrankjes/tabletten, guarana
cafeïne wordt uit vele bronnen ingenomen. In veel gevallen kunnen mensen zich niet bewust zijn van haar aanwezigheid. Een standaard kopje koffie bevat 70-180 mg cafeïne, afhankelijk van de sterkte en bereidingswijze.,1 Oploskoffie bevat over het algemeen minder cafeïne dan koffie bereid uit gemalen bonen. Thee bevat 20-35mg per kopje.1 chocolade bevat ook cafeïne.
enkele van de goedgekeurde geneesmiddelen die cafeïne bevatten zijn de diureticum de Witt ‘ s tabletten en de slaapremmers No Doz en No Doz Plus tabletten (alle beschikbaar over-the-counter), en de antimigraine voorgeschreven geneesmiddelen Ergodryl, Migril en Cafergot tabletten. Deze bevatten maximaal 100 mg cafeïne per doseringseenheid en de aanbevolen dagelijkse dosis of dosis per migraine-aanval is maximaal 600mg., Sommige frisdranken (Cola, Pepsi en Mountain Dew) en energiedranken (Proton Guarana Blast, V, Stamina, Big Red, Bull Rush en Top Secret) bevatten cafeïne in verschillende hoeveelheden.
Guarana is een voedingssupplement dat cafeïne bevat en vrij populair is. Het is gemaakt van een gemalen extract van de zaden van de plant Poullinia cupana var sorbilis met een natuurlijk cafeïnegehalte van ongeveer 5%. In sommige preparaten wordt guarana gecombineerd met ginseng., Guarana tabletten of capsules worden op de markt gebracht als kruiden tonics waarvan wordt gezegd dat het uithoudingsvermogen en uithoudingsvermogen te verhogen en hebben gunstige effecten op het zenuwstelsel. Een dosiseenheid bevat meestal het equivalent van ongeveer 40 mg actieve cafeïne.,
ontwenning van cafeïne kan hoofdpijn, misselijkheid, depressie veroorzaken
artsen worden geadviseerd om patiënten met mogelijke symptomen van cafeïneoverdosis te ondervragen over hun inname van cafeïne uit de minder voor de hand liggende bronnen zoals guaranapreparaten, voedingssupplementen die worden gebruikt voor fitness-en energiedranken, alsmede uit koffie, thee en chocolade.
een persoon die vanwege een chronische toxische overdosis aan cafeïne is onttrokken, kan ontwenningsverschijnselen ervaren, waaronder hoofdpijn, misselijkheid, nervositeit, verminderde alertheid en depressieve stemming., Deze symptomen zijn het meest acuut tijdens de eerste 20-48 uur, maar ze kunnen aanhouden voor zo lang als 7 dagen2. Het stoppen van cafeïne bij zelfs een matige inname kan tot deze symptomen leiden. Er is ook een gevaar van het ontwikkelen van afhankelijkheid door het hebben van dat kopje koffie voor de hoofdpijn veroorzaakt door cafeïne terugtrekking.