Main navigation (Nederlands)

Late middag en vroege avond kan moeilijk zijn voor sommige mensen met de ziekte van Alzheimer. Ze kunnen sundowning ervaren-rusteloosheid, opwinding, prikkelbaarheid, of verwarring die kan beginnen of verergeren als het daglicht begint te vervagen—vaak net wanneer vermoeide verzorgers een pauze nodig hebben.

Sundowning kan doorgaan tot in de nacht, waardoor het moeilijk is voor mensen met Alzheimer om in slaap te vallen en in bed te blijven., Als gevolg hiervan kunnen zij en hun verzorgers moeite hebben om overdag voldoende slaap te krijgen en goed te functioneren.

mogelijke oorzaken

de oorzaken van sundowning zijn niet goed begrepen. Een mogelijkheid is dat Alzheimer-gerelateerde hersenveranderingen iemands “biologische klok” kunnen beïnvloeden, wat leidt tot verwarde slaap-waak cycli. Dit kan leiden tot agitatie en andere sundowning gedrag.,

andere mogelijke oorzaken van sundowning zijn:

• te moe zijn
• onvervulde behoeften zoals honger of dorst
• depressie
• pijn
• verveling

omgaan met Sundowning

zoek naar tekenen van sundowning in de late namiddag en vroege avond. Deze symptomen kunnen bestaan uit toegenomen verwarring of angst en gedrag zoals ijsberen, zwerven of schreeuwen. Als je kunt, probeer dan de oorzaak van het gedrag van de persoon te vinden.

als de persoon met Alzheimer opgewonden raakt, luister dan rustig naar zijn of haar zorgen en frustraties., Probeer de persoon gerust te stellen dat alles in orde is en hem of haar af te leiden van stressvolle of schokkende gebeurtenissen.

u kunt deze tips ook proberen:

• ruis, rommel of het aantal mensen in de kamer verminderen.
• probeer de persoon af te leiden met een favoriete snack, object of activiteit. Bijvoorbeeld, bieden een drankje, suggereren een eenvoudige taak zoals het vouwen van handdoeken, of zet een bekende TV-show (maar niet het nieuws of andere shows die kunnen worden schokkend).
• maak van de vroege avond een rustig moment van de dag. U kunt kalmerende muziek spelen, lezen of een wandeling maken., U kunt ook een familielid of vriend bellen tijdens deze tijd.
• sluit de gordijnen of jaloezieën in de schemering om schaduwen en de verwarring die ze kunnen veroorzaken te minimaliseren. Doe lichten aan om schaduwen te minimaliseren.

voorkomen dat Sundowning

te moe is, kan de rusteloosheid in de late namiddag en de vroege avond verhogen., Probeer om deze situatie te voorkomen door het helpen van de persoon:

• Ga naar buiten of op zijn minst zitten en door het raam—blootstelling aan fel licht kan helpen bij het opnieuw instellen van de persoon die het lichaam van de klok
• Voor fysieke activiteit of oefening elke dag
• Voor overdag rusten als dat nodig is, maar houd nap ‘ s kort en niet te laat op de dag
• neem voldoende rust in de nacht

Vermijd dingen die lijken te maken sundowning erger:

• geen koffie, cola of andere drankjes met cafeïne laat op de dag.
• geen alcoholische dranken serveren. Ze kunnen leiden tot verwarring en angst.,
• plan niet te veel activiteiten gedurende de dag. Een vol schema kan vermoeiend zijn.

indien de problemen aanhouden

indien sundowning een probleem blijft, raadpleeg dan een arts. Een medisch onderzoek kan de oorzaak van sundowning identificeren, zoals pijn, een slaapstoornis of andere ziekte, of een medicatie bijwerking.

als medicatie wordt voorgeschreven om de persoon te helpen ontspannen en beter te slapen ‘ s nachts, zorg ervoor dat u te weten komt over mogelijke bijwerkingen. Sommige medicijnen kunnen de kans op duizeligheid, vallen en verwarring verhogen. Artsen raden aan ze alleen voor korte perioden te gebruiken.,

voor meer informatie over Sundowning

Mayo Clinic

Family Caregiver Alliance
800-445-8106 (gratis)

National respijt Locator Service