u heeft waarschijnlijk te horen gekregen dat het drinken van ginger ale goed is voor Upside magen, maar het blijkt dat het drinken van de soda niet veel doet. Misschien voel je je er zelfs slechter door.,
verhaal gaat verder onder advertentie
het drinken van frisdrank met gembersmaak helpt niet bij misselijkheid, omdat er eigenlijk niet zoveel gember in pop zit, en gember is het ingrediënt dat helpt bij de behandeling van misselijkheid, zei Amanda Li, een geregistreerde diëtist bij Wellness Simplified in Toronto.”als het gaat om een maagklachten, het is de gember component, of de werkelijke bio-actieve verbindingen binnen gember ,” Li vertelde Global News. “In, het is waarschijnlijk gewoon natuurlijke smaken die ze toevoegen aan de soda, en dan een hele ton suiker en koolzuurhoudend water.,”
” Het is echt niet anders dan dat je een Sprite pakt als je een maagklachten hebt.”
kijk hieronder: vrouw klaagt Canada droog aan over gembergehalte in haar ginger ale
vrouw klaagt Canada droog aan over gembergehalte in haar ginger ale – 1 Aug 2018
Plus, li legde uit dat het hoge suikergehalte in ginger ale je eigenlijk slechter zou kunnen laten voelen — vooral als je er teveel van drinkt.,
Trending Verhalen
-
de Canadese economie werpt 213K banen in januari als lockdowns hit part-time werknemers
-
Donald Trump ontslag uit SAG-AFTRA in de brief na de unie stemmen te verdrijven hem
het Verhaal gaat verder onder de advertentie
“Suiker in het algemeen veroorzaakt nogal veel van ontsteking in het lichaam,” zei ze., “Net als alles, als je een verkoudheid, of een soort van ziekte, je echt wilt suiker te beperken zo veel mogelijk, omdat het echt geen voedingswaarde toevoegen aan alle.”
wat moet u drinken in plaats van ginger ale?
de reden waarom zo velen van ons denken dat ginger ale maagpijn geneest is omdat gember effectief is gebleken bij de behandeling van misselijkheid en braken. Dit betekent dat als je de therapeutische voordelen van gember wilt plukken, je het op de juiste manier moet innemen.,
in plaats van naar soda te gaan, zei Li dat het het beste is om je eigen zelfgemaakte rauwe gemberthee te maken ” zodat je de werkelijke verbindingen van de gemberwortel zelf krijgt.”
“de manier waarop ik het thuis doe is dat ik gember rasp in een glas heet water en laat het steil,” zei ze. “Dan kun je een vleugje honing toevoegen als je het zoeter wilt, want gember heeft wel een beetje pittige kick.”
verhaal gaat verder onder advertentie
Lees meer: 6 dingen die je kunt doen met extra citroenen
Er zijn echter enkele uitzonderingen op de regel geen ginger-ale-voor-buik-problemen., Als je zo ziek bent dat je niet kunt eten, bijvoorbeeld, zei Li dat het drinken van ginger ale je beter kan laten voelen omdat het op zijn minst wat calorieën in je lichaam stopt. Dit kan een van de redenen waarom mensen beweren gember soda maakt ze zich beter voelen als ze ziek zijn, legde ze uit.
” je krijgt deze instant suiker rush omdat je misschien niet in staat geweest om iets in je maag te houden, of je misschien niet hebben gehad een eetlust,” zei ze., “Het voelt goed omdat je een beetje van die energie krijgt van het suikergehalte, en je voegt ook hydratatie toe aan je lichaam — en dat is echt, echt belangrijk.”
” echter, er zijn waarschijnlijk betere manieren om te hydrateren in plaats van ginger ale te gebruiken.”
abonneren op updates van Global Newsunabonneren op Global News updates