ECG (Elektrocardiogram): Wanneer je het nodig hebt en wanneer je niet
Een ECG (elektrocardiogram) registreert de elektrische activiteit van uw hart in rust. Het geeft informatie over uw hartslag en ritme, en laat zien of er vergroting van het hart als gevolg van hoge bloeddruk (hypertensie) of bewijs van een eerdere hartaanval (myocardinfarct)., Het laat echter niet zien of u asymptomatische blokkades in uw hartslagaders heeft of uw risico op een toekomstige hartaanval voorspelt. Het rust ECG is anders dan een stress-of oefening ECG of cardiale beeldvormingstest. U kunt een ECG-test nodig hebben als u risicofactoren heeft voor hartaandoeningen zoals hoge bloeddruk, of symptomen zoals hartkloppingen of pijn op de borst. Of u kunt het nodig hebben als u al een hartaandoening heeft. Maar in andere gevallen, kunt u twee keer nadenken over het hebben van deze test., Hier is waarom:
Gewoonlijk heeft u geen ECG nodig als u geen risicofactoren heeft voor hartziekten of symptomen die wijzen op een mogelijke hartziekte.
de test is niet nuttig bij routinematige controles bij mensen die geen risicofactoren hebben voor hartaandoeningen zoals hoge bloeddruk of symptomen van hartaandoeningen, zoals pijn op de borst. Toch hebben veel mensen zonder risicofactoren of symptomen een ECG als onderdeel van hun routine controles. Er zijn betere manieren om hart-en vaatziekten te voorkomen dan routine ECG ‘ s. Het ECG zal je geen kwaad doen., Echter, het kan soms tonen milde niet-specifieke afwijkingen die niet te wijten zijn aan onderliggende hart-en vaatziekten, maar zorgen veroorzaken en leiden tot follow-up tests en behandelingen die u niet nodig hebt.
wanneer zijn ECG ‘ s nodig?
in sommige gevallen kan het belangrijk zijn om deze test te krijgen. U moet waarschijnlijk een ECG hebben als u risicofactoren heeft voor een vergroot hart, zoals hoge bloeddruk of symptomen van een hartaandoening, zoals pijn op de borst, kortademigheid, een onregelmatige hartslag of zware hartslagen., U kunt de test nodig hebben voor screening of beroepsvereisten, of als u een persoonlijke of familiegeschiedenis van hartziekten, diabetes of andere risico ‘ s hebt en u wilt beginnen met sporten.
Hoe moet u uw hart beschermen?
deze stappen kunnen helpen uw hart te beschermen, of u nu een hartziekte heeft of gewoon wilt voorkomen.
Ken uw risico ‘ s. Praat met uw zorgverlener. Uw risico op hart-en vaatziekten hangt af van veel dingen, zoals uw leeftijd, geslacht, etniciteit, cholesterol, bloeddruk, en of u rookt of diabetes hebt. Gebruik de risicobeoordelingstest atwww.hart en slag.,ca / ehealth.
Verlaag uw risico ‘ s. De beste manieren om uw risico op hartziekten te verlagen zijn:
- wees bewust van uw risicofactoren.
- rookvrij zijn.
- fysiek actief zijn.
- uw bloeddruk te kennen en onder controle te houden.
- eet een gezond dieet dat rijk is aan vezels, lager in vet, met name verzadigd en transvetten, lager in natrium, bevat veel fruit en groenten, en bevat porties voedsel die in overeenstemming zijn met uw niveau van lichamelijke activiteit.
- een gezond gewicht bereiken en behouden.
- Beheer uw diabetes.
- beperk alcoholgebruik.,
- stress verminderen.
- bezoek uw zorgverlener regelmatig en volg Het advies van uw zorgverlener op.
- uw bloedcholesterol te kennen en onder controle te houden.
uw bloeddruk, bloedcholesterol en bloedsuiker laten testen volgens de aanbevelingen van uw zorgverlener. Deze tests zijn bewezen om te helpen meten uw risico op hart-en vaatziekten.
bloeddruk. U moet ten minste eenmaal per jaar worden getest met behulp van een bloeddrukmanchet., Als u zijn gediagnosticeerd met hoge bloeddruk (of andere gerelateerde aandoeningen), uw zorgverlener zal aanbevelen dat uw bloeddruk vaker worden gecontroleerd. Vraag uw zorgverlener hoe vaak u uw bloeddruk moet laten controleren.
Cholesterol., U dient een bloedtest op cholesterol te ondergaan als u een man en ouder dan 40, vrouw en ouder dan 50 of postmenopauzaal bent, als u een hartziekte, beroerte, diabetes of hoge bloeddruk heeft, als uw taille meer dan 102 cm meet bij mannen of 88 cm bij vrouwen, als u een familiegeschiedenis van een hartziekte of beroerte hebt. Uw zorgverlener kan u adviseren hoe vaak u uw cholesterol moet laten testen.
bloedsuiker. Als u ouder bent dan 40 jaar, moet u om de drie jaar een bloedonderzoek ondergaan om uw bloedsuiker (glucose) te meten. Te veel glucose kan schadelijk zijn voor uw bloedvaten., Als u risicofactoren voor diabetes heeft of zwanger bent, moet uw bloedsuikerspiegel worden gecontroleerd. Praat met uw zorgverlener over de vraag of u een bloedsuiker test nodig.
als uw bloeddruk, bloedcholesterol of bloedsuiker te hoog zijn, werk dan samen met uw zorgverlener om deze te verlagen. De meeste mensen kunnen cholesterol en bloeddruk verlagen en diabetes beheren met veranderingen in levensstijl en medicijnen. Dit vermindert het risico op hartaanvallen en beroertes.