je hebt gênante, lastige, bizarre en anders ongewone levensvragen, we hebben antwoorden. Welkom bij Is dit normaal? – een no-nonsense, geen-oordeel advies column van HelloGiggles., Stuur uw vragen naar [email protected] en we zullen deskundig advies vinden dat je kunt vertrouwen.
Dear Is dit normaal?,
Ik denk dat ik Orgasmes heb gehad in mijn slaap. Ik had een one-night stand een paar weken geleden, en ik blijf seks dromen over de persoon. Het voelt alsof ik een orgasme heb tijdens elke droom. Geen klachten, maar is dat wel mogelijk?
— Hot in Houston, Texas
beste Houston,
ten eerste, wat maakt het uit of dit normaal is? Het klinkt fantastisch! Oké, grapje!, Maar serieus, slaap Orgasmes misschien niet gebeuren met elke vrouw (een studie schat dat ongeveer 40% van ons hebben gehad) maar ze zijn helemaal niet slecht voor je – en, uh, ze zijn soort van een heerlijke nachtelijke verrassing, amirite?
laten we een back-up en praten over de wetenschap van slaap Orgasmes.
bij mannen staan ze bekend als” natte dromen ” (omdat mannen ejaculeren met een orgasme en dat laat een natte plek achter… maar dat wist je al)., Bij vrouwen is er echter vaak geen duidelijk fysiek bewijs van een orgasme, dus velen van ons denken dat we het plezierige gevoel verzonnen hebben, maar het niet echt hebben ervaren.
verrassing! Dat deed je.een studie uit 1983 toonde aan dat tijdens een slaaporgasme de hartslag van een vrouw van 50 tot 100 slagen per minuut stijgt, de bloedtoevoer naar de vagina aanzienlijk toeneemt en haar ademhaling toeneemt van 12 tot 22 ademhalingen per minuut. En ja, het hebben van een seksdroom verhoogt de kans op een orgasme tijdens de REM-slaap.,
aangezien dit regelmatig met u gebeurt, bent u zich waarschijnlijk goed bewust dat u uzelf niet aanraakt om deze orgasmes te veroorzaken. Het coole ding? Het zijn eigenlijk je hersenen die je al dit nachtelijke plezier geven.
wanneer u in remslaap bent, neemt de bloedtoevoer naar uw geslachtsdelen toe (wat betekent dat u opgewonden bent) — combineer dat met een seksdroom, en uw hersenen zijn perfect voorbereid om u een slaaporgasme te geven.,
Dit is hoe dit technisch werkt: wanneer je je clitoris aanraakt, activeert het een bepaald deel van je hersenen — maar dezelfde hersenactivering kan gebeuren door alleen maar te denken aan het aanraken van je clitoris. Dus wanneer de bloedtoevoer naar je vagina toeneemt tijdens de remslaap, en je dan droomt over seks, licht het “clitorisactivering” deel van je hersenen op en brengt die golf van plezier op.
er is nog meer goed nieuws. Dr. Jennifer Wider, een vrouw gezondheid expert, zegt dat er eigenlijk gezondheidsvoordelen aan al deze nachtelijke vreugde.,
” Een studie van enkele decennia geleden meldde dat vrouwen die nachtelijke orgasmen hebben ook stress en angst kunnen ervaren. Orgasmes bij zowel mannen als vrouwen kunnen een persoon ontspannen en helpen hun slaappatronen te helpen,” zegt ze.
klinkt alsof alles goed komt in uw slaapkamer.
Als u enige verlegenheid of ongemak voelt over uw slaap Orgasmes, dan heeft psychotherapeut en life coach Cathy Pagano een advies: niet doen.,
” als een vrouw zich hiervoor schaamt, moet ze kijken naar haar overtuigingen over seksualiteit, die vaak onbewust worden gevormd door haar religieuze achtergrond,” zegt ze. “Er is niets mis met het hebben van droom Orgasmes — in feite heeft ze geluk dat haar lichaam zo responsief is. Omdat mensen verschillende primaire manieren hebben om in de wereld te zijn — fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel — ervaren we onze seksualiteit op verschillende manieren. “
Phew. Wil er nog iemand een dutje doen?,
alle onderwerpen in gezondheid & Fitness
Word lid van onze nieuwsbrief!
Ontvang dagelijks updates over je favoriete celebs, stijl – en modetrends plus advies over relaties, seks en meer!