IBS en duizeligheid

Hoe kan IBS duizeligheid veroorzaken?

naast meer voorkomende GI-symptomen, wordt aangenomen dat IBS ook aanleiding geeft tot een aantal niet-GI-symptomen, waaronder duizeligheid. Duizeligheid kan worden omschreven als een gevoel van wankelheid, licht gevoel in het hoofd of flauw gevoel. Het is niet duidelijk waarom precies IBS kan leiden tot duizeligheid, maar er zijn een paar mogelijke verbanden, waaronder:

• Darmgevoeligheid
• verminderde bloedstroom
• buikkrampen en pijn
• angst, stress of paniekaanvallen
• dehydratie.,

Er zijn natuurlijk andere oorzaken van duizeligheid en het is belangrijk dat deze samen met uw arts worden overwogen voordat u tot de conclusie komt dat IBS verantwoordelijk is. Hieronder, Ik kijk naar deze mogelijke links in meer detail en uitleggen waarom ze kunnen leiden tot mensen met IBS te voelen licht in het hoofd en duizelig.

Darmgevoeligheid

allereerst kan het symptoom optreden als uw darmen bijzonder gevoelig of ontstoken zijn, bijvoorbeeld als u een lekkende darm heeft., Er zijn bekende zenuwbanen die de hersenen verbinden met de darm en één theorie is dat, als je darm onder stress staat, signalen naar de hersenen worden gestuurd die je hele zenuwstelsel kunnen beïnvloeden.

u kunt gevoeliger zijn voor specifieke voedingsmiddelen en deze kunnen mogelijk verantwoordelijk zijn voor het opflakkeren van uw symptomen – op dat moment kunt u zich ook meer bewust zijn van veranderde stoelgang of pijn. Dit kan op zijn beurt zorgen dat we ons nog meer gestrest of angstig voelen en kan een vicieuze cirkel creëren.,

verminderde bloedstroom

bovendien kan tijdens een periode van stress of als de symptomen oplaaien, de bloedstroom worden omgeleid naar de dikke darm, waardoor de bloedstroom naar andere delen van het lichaam wordt verminderd. Als dit de hersenen beïnvloedt, kunnen gevoelens van duizeligheid of licht gevoel in het hoofd ontstaan als de bloeddruk daalt.

buikkrampen en pijn

ernstige pijn kan ook duizeligheid veroorzaken en in sommige gevallen kunnen patiënten met IBS veel buikkrampen en pijn ervaren., Als dit ernstig wordt, kan het mogelijk veroorzaken dat u zich duizelig en flauw voelt, vooral als deze pijn optreedt naast andere verontrustende symptomen van IBS.

angst, stress of paniekaanvallen

duizeligheid of een licht gevoel in het hoofd kan ook het gevolg zijn van angst, stress of een paniekaanval. Het is gebruikelijk voor mensen met IBS om deze emotionele symptomen te ervaren.in feite heeft gemiddeld 60% van de mensen met IBS ook een soort emotioneel symptoompatroon – en angst en depressie behoren tot de meest voorkomende aandoeningen die worden ervaren door IBS-patiënten.,Er is ook reden om aan te nemen dat er enige betrokkenheid kan zijn bij neurotransmitters zoals serotonine. als het gaat om zowel IBS en angst/lage stemming. Om deze reden kunnen in sommige gevallen antidepressiva worden aangeboden als een conventionele behandeling.

dehydratie

tenslotte kan dehydratie bijdragen aan uw duizeligheid. Als u vaak last heeft van diarree of dunne ontlasting heeft, verliest uw lichaam vitale vloeistoffen (evenals belangrijke voedingsstoffen) en kunt u het risico lopen uitgedroogd te raken als u deze niet effectief aanvult.,
aan de andere kant, als constipatie een van uw primaire symptomen is, dan is dit een indicatie dat uw lichaam onvoldoende gehydrateerd is. Zorg ervoor dat u minstens 1,5-2 liter water per dag drinkt.

wat kan mijn duizeligheid nog meer veroorzaken?

lage bloeddruk of anemie

duizeligheid kan ook verband houden met lage bloeddruk of anemie. Beide aandoeningen kunnen de bloedstroom en de afgifte van zuurstof naar de hersenen verminderen, wat kan leiden tot duizeligheid en, indien onbehandeld, flauwvallen kan veroorzaken., Vraag uw arts om uw bloeddruk te controleren en een ferritinetest aan te vragen om uw ijzerwaarden te controleren.

menstruatie

tijdens hun menstruatie kunnen vrouwen duizeligheid ervaren als gevolg van bloedverlies en een resulterende daling van de bloeddruk, vooral als hun menstruatie bijzonder zwaar is. Tekenen van zware menstruatie zijn:
• samen tampons en maandverband moeten dragen
• meer dan om de 2 uur van bescherming moeten veranderen
• problemen hebben met het doorweken van bloed in uw kleding
• geen werk moeten doen of plannen moeten annuleren.,

we weten ook dat u tijdens uw menstruatie meer kans heeft op spijsverteringsproblemen zoals constipatie, diarree en een opgeblazen gevoel, die verward kunnen worden met of de symptomen van IBS verergeren. Dit kan ook de reden zijn achter uw duizeligheid. U kunt het nuttig vinden om een natuurlijk ijzersupplement te nemen als een van de bovenstaande scenario ‘ s op u van toepassing is.

geneesmiddelen

sommige geneesmiddelen kunnen ook duizeligheid veroorzaken. Deze omvatten bepaalde medicijnen die worden gebruikt om IBS te behandelen, zoals antimotiliteitsmedicatie – bijvoorbeeld loperamide (Imodium) – om diarree te verlichten., Lees de informatie over uw medicijnen en praat met uw arts om te zien of u de geneesmiddelen die u gebruikt kunt bijwerken.

ziekte

kortdurende duizeligheid kan ook worden veroorzaakt door ziekten zoals buikgriep of voedselvergiftiging, of zelfs reisziekte. Noteer wanneer u last heeft van duizeligheid en bespreek mogelijke oplossingen met uw arts als dit regelmatig voorkomt of als u zich duizelig voelt op bepaalde tijdstippen (zoals op reis).

wat kan ik thuis proberen tegen duizeligheid?,

er zijn een paar eenvoudige stappen die u kunt nemen om te proberen de kans op duizeligheid te verminderen.

• beperk stress: toestanden van stress, angst en paniekaanvallen hebben meer kans om ons licht in het hoofd of duizelig te laten voelen. Ontspanningsmethoden zoals ademhalingstechnieken of meditatie kunnen helpen om uw stressniveaus aan te pakken.
• vermijd overeten: als duizeligheid een direct effect is van stress op de darm, dan is hoe minder druk dit orgaan onder, hoe beter. Probeer niet te veel te eten of te consumeren trigger voedingsmiddelen die uw IBS symptomen verergeren., Aan de andere kant, lage bloedsuikerspiegel kan ook leiden tot duizeligheid, dus zorg ervoor dat u eet genoeg energie-gevende voedingsmiddelen, vooral complexe koolhydraten zoals volkoren brood en pasta, of quinoa en gierst.
• Drink veel water: zoals ik al zei, is uitdroging een andere risicofactor voor duizeligheid omdat het het risico op bloeddrukdaling verhoogt. Drink veel vocht om het risico te verminderen, vooral als u last heeft van diarree.
• slaap genoeg: slaap laat ons lichaam herstellen en herstellen., Slaapgebrek kan veel bijwerkingen hebben en duizeligheid is een van deze. Lees meer over slaap en de effecten van het niet genoeg ervan.
• Volg uw symptomen: IBS is een overkoepelende term, wat betekent dat de symptomen kunnen variëren van persoon tot persoon. Dus, het kan helpen om te begrijpen in welke situaties u de neiging om duizeligheid te ervaren-bijvoorbeeld als gevolg van angst of intense pijn. Dan, u kunt werken aan het beheer van deze onderliggende symptomen meer specifiek.

Hoe kunnen kruidengeneesmiddelen mij helpen?,

indien mogelijk sinistere oorzaken van duizeligheid zijn uitgesloten en zowel u als uw arts er zeker van zijn dat uw IBS duizeligheid veroorzaakt, kunt u een aantal kruidengeneesmiddelen proberen:

• Gingko biloba: gingko biloba wordt traditioneel gebruikt om de bloedsomloop in stand te houden, met name naar de hersenen.
• Stress Relief drops: Stress Relief drops is een kruidengeneesmiddel met een combinatie van twee kruiden, valeriaan en hop. Deze zijn traditioneel gebruikt om te helpen omgaan met milde stress en angst.,
• Tormentil: als de duizeligheid een direct verband lijkt te hebben met een verstoorde spijsvertering, met name diarree, probeer dan het kruid Tormentil – het kan worden gebruikt om de darm te kalmeren en normale ritmische contracties te herstellen.
• Silicolgel: een andere remedie die kan helpen bij het kalmeren van een geïrriteerd spijsverteringskanaal is silica. Dit kan worden gevonden in Silicolgel die de voering van de darm bedekt om toxines en irriterende stoffen te verwijderen die uw diarree kunnen veroorzaken.

Wanneer moet ik naar de dokter?,

u moet een afspraak maken om uw huisarts te bezoeken als u regelmatig duizelig wordt. Dit kan een gevolg zijn van IBS, maar het kan ook worden veroorzaakt door iets ernstiger die een behandeling van een medische professional vereist.

zoek medische hulp als u een van de volgende symptomen heeft:

• pijn op de borst
• kortademigheid
• misselijkheid en braken
• abnormale hartslag.

Deze kunnen wijzen op een ernstigere aandoening waarvoor behandeling door een medische professional vereist is en die niet geschikt is voor behandeling thuis.,

welke andere symptomen komen voor bij IBS?

andere GI-en niet-GI-symptomen kunnen zich naast duizeligheid ook voordoen als gevolg van IBS. Personen met IBS kunnen een reeks symptomen ervaren, maar sommige of alle van deze symptomen kunnen op u van toepassing zijn:

• diarree
• constipatie
• indigestie
• opgeblazen gevoel
• maagpijn
• angst
• rugpijn.

Hoe kan ik symptomen van IBS behandelen?

er zijn een aantal maatregelen die u kunt nemen om de symptomen van IBS te verlichten en de aandoening verder te behandelen., Voor meer informatie hierover kunt u enkele van onze IBS-blogs lezen, waaronder:

• welke voedingsmiddelen te eten
• eenvoudige eetgewoonten om IBS
• FODMAPS en IBS te beheren.

kortdurende verlichting van IBS kan mogelijk zijn met voorgeschreven medicatie, maar het aanpakken van de wortel van het probleem biedt een betere oplossing op lange termijn. U kunt verwijzen naar onze IBS blog die deskundig advies over het beheer van IBS op lange termijn bevat.