Hoe zwangerschapshormonen uw lichaam beïnvloeden in elk trimester

Heather Schwartz was zichzelf niet toen ze zwanger was. In de eerste paar weken van de zwangerschap, de Vancouver moeder leed grote angst en ernstige stemmingswisselingen, iets wat ze nog nooit eerder had ervaren. “Mijn angst was door het dak,” zegt ze. Er waren momenten dat ze niet uit de auto kon komen in het hondenpark omdat ze zich overweldigd voelde. Ze kreeg ook misselijkheid die de hele dag duurde., Toen dat uiteindelijk ongeveer vijf maanden in haar zwangerschap afnam, werd Schwartz getroffen met een ander onaangenaam zwangerschapsverschijnsel, schijnbaar uit het niets: rugpijn. “Het was ondraaglijk,” zegt ze. “Ik lag’ s nachts in bed en jammerde.”Schwartzslew van kwalen lijkt misschien niet gerelateerd, maar het blijkt dat ze allemaal worden veroorzaakt door dezelfde boosdoener—de golf van hormonen die optreedt tijdens de zwangerschap.

zwangerschap kan een echte tol op uw lichaam als uw hormonen werken om een nieuwe mens te creëren. We spraken met de experts over wat er met je lichaam gebeurt en waarom.,

uw hormonen in het eerste trimester

Het eerste trimester kan een doozy zijn. Je lichaam gaat in overdrive om dat kleine embryo te laten groeien. Je bloedvolume neemt toe, je immuunsysteem verandert om de foetus te beschermen, en je bloedbaan stroomt door een hele hoop hormonen.

wanneer u voor het eerst zwanger wordt, stijgen progesteron en oestrogeen, hormonen die deel uitmaken van uw normale menstruatiecyclus, dramatisch en begint een nieuw hormoon, een hormoon dat speciaal is voor zwangerschap, humaan choriongonadotrofine genaamd, te worden geproduceerd.,

progesteron is in de eerste plaats belangrijk om zwanger te worden, omdat het uw baarmoederslijmvlies voorbereidt op het ei om te implanteren en het werkt als een spierverslapper, waardoor uw baarmoeder niet samentrekt tot het begin van de bevalling. Maar diezelfde spierontspannende eigenschappen kunnen ook constipatie veroorzaken, omdat het je spijsverteringskanaal vertraagt, zegt natuurgeneeskundige dokter Kinga Babicki-Farrugia.,

progesteron wordt ook geassocieerd met die klassieke prikkelbaarheid in de premenstruele periode—en omdat uw progesteronspiegels tijdens uw zwangerschap verhoogd blijven, kunnen stemmingswisselingen een bijwerking zijn, legt Ilana Halperin uit, een stafarts in endocrinologie aan het Sunnybrook Health Sciences Centre en universitair docent aan de Universiteit van Toronto.

Schwartz ‘ stemmingswisselingen zijn eigenlijk wat haar in de eerste plaats tot een zwangerschapstest heeft aangezet. Ze zou het ene moment boos zijn en het volgende moment verdrietig.,

ondertussen helpt oestrogeen om dat progesteron te reguleren, terwijl het ook het endometriale slijmvlies in stand houdt dat van vitaal belang is voor de ontwikkeling van de baby. Oestrogeen wordt verondersteld om een toename van de bloedstroom te bevorderen, wat belangrijk is voor het voeden van de baby, maar die extra bloedstroom heeft de bijwerking van het maken van uw borsten pijnlijk en teder, zegt Babicki-Farrugia. De toename van de bloedstroom kan ook leiden tot die verstopte neus veel vrouwen ervaring in de zwangerschap, door het veroorzaken van de slijmvliezen in uw neus te zwellen., En diezelfde bloedverhoging kan ervoor zorgen dat je vaker naar de badkamer gaat. Als uw nieren verwerken de extra vloeistoffen en uw baarmoeder zet druk op uw blaas, je zou kunnen voelen de dringende en frequente behoefte om te plassen. Gelukkig is er ten minste één voordeel dat te wijten kan zijn aan deze toename—een boost in de bloedstroom kan een deel van de reden voor uw huid gezonde zwangerschap gloed.

humaan choriongonadotrofine, of hCG, staat bekend als het zwangerschapshormoon omdat het over het algemeen alleen tijdens de zwangerschap wordt aangemaakt., Thuis zwangerschapstesten geven je die positieve streep wanneer ze dit hormoon in je urine detecteren. Wanneer u zwanger bent, zal uw niveaus van hCG snel stijgen, verdubbelen om de paar dagen alvorens hun piek in de eerste acht tot 11 weken te bereiken.Dit hormoon is belangrijk omdat hoge niveaus ervan erop wijzen dat de placenta wordt aangemaakt, zegt Doug Wilson, het afdelingshoofd verloskunde en Gynaecologie van Calgary ‘ s Foothills Medical Centre en een professor aan de Universiteit van Calgary. Maar het kan je ook misselijk maken.,

hoewel er geen sluitende wetenschap is over wat precies de oorzaken van ochtendmisselijkheid zijn, wordt vaak gedacht dat hCG een van de schuldigen is. “Ik vertel mijn patiënten altijd dat hoe zieker je je voelt, hoe beter het betekent dat je implantatie en placenta werken,” zegt Wilson. Als u zwanger bent van tweelingen of veelvouden, kunt u meer misselijkheid ervaren omdat er meer hCG wordt aangemaakt door uw lichaam. U kunt ook een verhoogde reukzin, die kan worden gerelateerd aan hCG-niveaus en verhogen uw misselijkheid., Sinds hCG pieken rond weken acht tot 11, sommige vrouwen (helaas niet alle) beginnen te voelen wat verlichting zodra zebegin het tweede trimester.

u denkt misschien niet dat uw schildklier iets te maken heeft met zwangerschap, maar wanneer u in verwachting bent, ondergaan deze hormonen ook een snelle verandering. Uw schildklierhormonen helpen het metabolisme van elke cel in uw lichaam te reguleren. Wanneer je zwanger wordt, moeten die schildklierhormonen toenemen om de neuroontwikkeling en botontwikkeling van de baby te ondersteunen, zegt Halperin.,

schildklierstimulerend hormoon, of TSH, wordt geproduceerd in de hypofyse in de hersenen en het helpt uw andere belangrijke schildklierhormonen te reguleren. De toename van hCG en oestrogeen kan de schildklier nog meer stimuleren, vooral bij iemand die een tweeling of veelvouden verwacht. “Het is een beschermend mechanisme,” zegt Halperin, ervoor te zorgen dat uw baby krijgt genoeg van de schildklierhormonen die het nodig heeft. Uw arts zal uw schildklierspiegels meten door middel van bloedwoord in het eerste trimester, en kan elke vier tot zes weken opnieuw controleren of er een bekend schildklierprobleem of een afwijking in de eerste test is., Als er iets ongewoons is, kunnen ze u doorverwijzen naar een endocrinoloog voor een beoordeling

uw hormonen in het tweede trimester

het tweede trimester is algemeen bekend als het “beste trimester” omdat rond week 13 veel vrouwen zich weer menselijk beginnen te voelen. Misselijkheid begint vaak te verdwijnen, maar u zult beginnen om andere veranderingen te merken.

ten eerste kunnen uw spieren en gewrichten vreemd of oncomfortabel aanvoelen, vooral rond uw bekken., Dit is te danken aan relaxin, een hormoon dat helpt de gladde spieren in het bekken, zoals de baarmoederhals en baarmoeder, te ontspannen en de groei van de placenta te bevorderen. Terwijl dit prenatale yoga een beetje gemakkelijker zou kunnen maken, helaas, kan het vrouwen ook veroorzaken om sommige pijn en pijnen in hun ligamenten te ervaren, of zelfs blessures gemakkelijker te ervaren.

Schwartz ondervond ernstige rugpijn en pijn in haar rechterheup en bekken tijdens haar tweede trimester, waarschijnlijk dankzij dit hormoon. “Ik kon nauwelijks lopen”, zegt ze., “Ik reed naar huis van het werk en ik kon niet uit de bestuurdersstoel voor een half uur.”De pijn verdween niet tot ze beviel.

In het tweede trimester blijven oestrogeen en progesteron toenemen om de baby te helpen groeien. Maar deze hormonen stimuleren ook het melanocyt-stimulerend hormoon. Het activeert de melanocyte cellen van uw huid om melanine te produceren, die uw huidskleur geeft. Dit is de reden waarom sommige vrouwen kunnen beginnen om het “masker van de zwangerschap,” ook bekend als melasma merken, die bruine of grijze vlekken rond het gezicht veroorzaakt., U kunt ook merken een darkline verschijnen die omhoog gaat je buik, genaamd de linea nigra, en je tepels donker worden, samen met meer uitgesproken mollen en sproeten. Gelukkig lost het meestal postpartum op. Je haar kan ook beginnen groeien sneller in dit stadium dankzij deze dezelfde oestrogeen pieken.

Cortisol neemt ook toe tijdens de zwangerschap, maar ondanks wat u hoort over dit stresshormoon, is het niet allemaal slecht—het is belangrijk voor de zich ontwikkelende foetus, omdat het kan helpen uw metabolisme te reguleren en de bloedsuikerspiegel te controleren., Hoge niveaus van cortisol kan ook worden geassocieerd met een aantal van die ongelukkige symptomen zoals striae, bloeddruk problemen, en toegevoegd roodheid in het gezicht en wangen, zegt Babicki-Farrugia.

humaan placentalactogeen (HPL), een hormoon dat uit de placenta wordt uitgescheiden, wordt verondersteld om de baby te helpen groeien. Het is ook een van de belangrijkste hormonen die verband houden met insulineresistentie tijdens de zwangerschap, of zwangerschapsdiabetes, die zich soms ontwikkelt in het tweede trimester en kan leiden tot overgroei van de baby.,

de veranderende reactie van uw lichaam op insuline heeft evolutionair veel zin, zegt Halperin. “Het is een tijd van snelle groei voor de foetus. Als je een vrouw had die niet genoeg te eten kreeg, door ze insulineresistent te maken, zou meer bloedsuiker, dat is de steunpilaar voor de groei van de foetus, overgaan naar de placenta,” legt ze uit.

uw hormonen in het derde trimester

uw baby begint dit trimester aan de kilo ‘ s te zitten en uw lichaam verhoogt een aantal van de hormonen die het na de bevalling nodig zal hebben., Oestrogeen en progesteron piek rond 32 weken en uw oestrogeen niveaus zijn de hoogste ze ooit zullen zijn tijdens dit trimester—zes keer hoger dan voor de zwangerschap, zegt Babicki-Farrugia. In dit trimester, kunt u merken veel zwelling rond je enkels en voeten. Terwijl dit aan het lymfatische systeem kan worden gerelateerd, kan het oestrogeen ook een rol spelen omdat het indirect betrokken is bij het samenstellen van een hormoon met betrekking tot zout en waterbehoud, zegt Babicki-Farrugia.,aan het eind van de zwangerschap kunnen vrouwen ook zure reflux of brandend maagzuur ervaren, omdat progesteron de sluitspier aan de basis van de slokdarm heeft ontspannen, waardoor voedsel en maagzuur weer omhoog kunnen gaan. Ondertussen helpt relaxin om die bekkenspieren tegen het einde van de zwangerschap los te maken om zich voor te bereiden op de bevalling.

Schwartzhad slechte zure reflux in haar derde trimester. “Ik leefde op antacida,” zei ze. Ze ervoer ook zulke gezwollen voeten dat ze haar gewone schoenen niet kon dragen.,

prolactine, een hormoon dat de ontwikkeling van uw borstweefsel stimuleert ter voorbereiding op de lactatie, stijgt in het derde trimester. Prolactine is 10 keer hoger aan het einde van de zwangerschap dan het aan het begin is. Hoewel je lichaam eigenlijk geen melk produceert aan de borst totdat progesteron en oestrogeen na de geboorte vallen, begint het wel klaar te zijn met colostrum, de eerste melk die je produceert voor de baby, terwijl je nog zwanger bent. Je borsten kunnen zelfs een beetje gaan lekken voordat de baby is geboren, zegt Babicki-Farrugia.,

artsen weten niet precies wat de oorzaak is van de bevalling, maar men denkt dat het een complexe cascade van gebeurtenissen is, waaronder een stijging van het hormoon oxytocine en een daling van het progesteron. Als je geïnduceerd moet worden, kan je arts je synthetische oxytocine geven, een medicijn dat Pitocin heet. Oxytocine produceert ook de weeën die je lichaam nodig heeft om de placenta na de geboorte te elimineren. Oxytocine en oestrogeen helpen prostaglandinen vrij te geven, die de baarmoederhals kunnen verzachten om zich voor te bereiden op de geboorte, en ontspannen hellingen tot de ligamenten los te maken en verder te verzachten en de baarmoederhals te openen.,

uw postpartumhormonen

na de bevalling zijn uw endorfines, die feel-good hormonen die u helpen pijn onder controle te houden, 24 uur lang hoog. “De meeste vrouwen voelen zich bovenmenselijk—je hebt net deze ongelooflijke kleine persoon afgeleverd,” zegt Babicki-Farrugia. Maar op dag drie en vier, nemen je hormonen een ernstige duikvlucht. Nadat je lichaam de placenta loslaat, gaan alle hormonen die het produceerde zoals oestrogeen, progesteron, relaxine, hCG en HPL mee, legt Wilson uit. Oestrogeen en progesteron zijn de laagste die ze ooit zullen zijn totdat je de menopauze raakt., Veel vrouwen beginnen die post-baby blues te voelen. Je hebt waarschijnlijk ook slaaptekort. Slaaptekort is zeer duidelijk gekoppeld aan cortisol, het stresshormoon, zodat ook invloed heeft op de manier waarop je je voelt, zegt Halperin. Maar hopelijk heb je wat oxytocine die door je systeem stroomt van quality baby time om te helpen met wat postpartum verdriet.

voor ongeveer acht procent van de vrouwen in Canada, zal deze baby blues veranderen in postpartum depressie. Schwartzdealt met postpartum depressie nadat haar zoon werd geboren en worstelde met het voor bijna twee jaar., Na een paar maanden, toen haar symptomen niet waren verbeterd, schreef haar arts antidepressiva voor om haar lichaam weer op de rails te krijgen.

maar postpartum hormoonveranderingen zijn niet allemaal slecht. Wanneer de baby begint te zuigen, neemt prolactine toe en stimuleert het de productie van melk, een belangrijke feedback loop wanneer u uw melktoevoer tot stand brengt, zegt Wilson. Je prolactine niveaus gaan ook ‘ s nachts omhoog, dus zo vermoeiend als die nachtelijke feeds zijn, ze kunnen eigenlijk helpen bij het vaststellen van uw melkvoorraad.,

borstvoeding en huid-op-huid contact veroorzaken ook de afgifte van oxytocine, dat soms bekend staat als het “liefdeshormoon” omdat het toeneemt in reactie op fysieke aanraking en wordt verondersteld om de binding te bevorderen. Oxytocine helpt bij het geven van borstvoeding, maar omdat het hormoon baarmoedercontracties kan stimuleren, kunnen sommige vrouwen ook pijnlijke krampen ervaren tijdens het geven van borstvoeding gedurende een paar weken na de geboorte.,

uiteindelijk zal voor de meeste vrouwen alles weer normaal worden, of je nieuwe normaal, wanneer je menstruatiecyclus terugkeert, zegt Babicki-Farrugia . Dat kan tot een jaar of zelfs langer duren en je hormonen zullen niet volledig nivelleren totdat je gespeend hebt.binnen zes weken na het innemen van antidepressiva, zei Schwartz dat het licht uitging en dat ze zich weer zichzelf begon te voelen. Terwijl de zwangerschap was zeker een uitdaging, haar gezondheid is eindelijk weer op de rails. Ze is van haar medicatie af en brengt graag tijd door met haar jonge zoon, die nu twee is.,

Acne na zwangerschap en andere postpartum huidaandoeningen
‘Zwangerschapsbrein’ is echt — en kan vrouwen helpen betere moeders te worden